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武术散打运动项目的体能训练是尤为重要的，在竞技场上，体能是运动员在武术散打赛场上不可缺少的核动力，犹如汽车发动机里的马达。当一场比赛两名遥动员水平实力相当时，输赢很多时候取决于体能的储备和积累，体能能体现一名运动员的竞技水平地发挥，多数运动员是当身体透支时，身体到达极限时才能体现出来体能储备的好决定胜负的重要性。