【摘 要】
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图21：《千金翼方》中说：＂水陆百品珍羞,每食必忌于杂,杂则五味相挠,食之不已,为人作患＂。释：饮食太杂,五味太乱,则五味相互干扰,影响脾胃的运化功能,而产生病变,所以提倡五味戒杂
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图21：《千金翼方》中说：＂水陆百品珍羞,每食必忌于杂,杂则五味相挠,食之不已,为人作患＂。释：饮食太杂,五味太乱,则五味相互干扰,影响脾胃的运化功能,而产生病变,所以提倡五味戒杂乱。图22：《遵生八笺》中说：＂发宜多栉,齿宜多叩,液宜常咽,气宜清炼,手宜在面。此为修昆仑之法。五者为不死之道＂。释：昆仑,指人之头面。头发应该多梳理,牙齿应该多叩,唾液应该常咽,气应该常炼,手应该常常按摩脸面,这是修养头面的办法。这五种方法是长生之法。
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