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情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。有的研究者甚至提出了这样的成材公式:20%的智商+80%的情商=100%的成功。可见 , 情商对人的成长作用非同一般。
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
近年来,本人在班级管理和教育学生中发现,学生中出现的比如厌学、早恋、迷恋网络、打架斗殴、自我封闭等种种不良现象,很多都与其的情商低下有关。为此,笔者尝试将上述理论运用于班级管理和对学生的教育。经过一番摸索,笔者认为,通过设计一系列有针对性的活动培育学生的情商不失为一种有效的方法。
为培养学生对自我情绪的认识、调控和激励能力,本人设计了“当好自己的心理医生”活动。要求学生自我诊断自己心理情绪上存在的问题,自我开处方,消除不良情绪,自我激励,战胜挫折,走出心理的阴影。当然,学生做自己的心理医生时,教师也不能袖手旁观。教师要做学生的心理导师,当学生束手无策时,要给予指点迷津,让他们懂得如何对症下药,才能痼疾。比如我班的一个女生有早恋行为,通过这项活动,她认识到自己这种行为不利于自己的健康成长,但她又陷身其中难以自拔。她告诉了笔者她的矛盾和苦恼。笔者开导她,一个情商高的人,在与他人的交往中,能与他人友好相处但不逾矩,这样的人才容易成就大事。笔者的一番话,点亮了她心中的明灯,让她毅然斩断情丝,走上新的生活。还有一个学生平常脾气暴躁,与同学之间发生一点矛盾经常大吵出口大打出手,为此没少挨批评。在这次活动中,他发现了自己这一毛病,很想改正。但不晓得方法。笔者跟他讲了许多生活中因为不会控制自己情绪而伤害他人,违法犯罪断送前程的例子,还专门为他设计了“一分钟冷却法”,让他在与同学发生茅盾情绪激动时,先用一分钟时间冷静下来,想想假如这样做下去的后果。他按老师的要求尝试着去做,取得良好的效果。
无数事实证明 , 良好的意志品格有利于人才的健康成长。为了锻造学生的意志品格,笔者发动学生在班里开展了“五个不”活动。其具体内容为:上课听讲不走神,自习课上不说话,遇到难题不轻言放弃,追求进步受到别人嘲讽不退缩,遇到不良诱惑敢说“不”。活动中,笔者要求学生遇到相关问题时,及时提醒一下自己,及时自控自律,恰当地做出选择,趋利避害。根据学生反映,这项活动的开展以来,他们的意志品格都得到了不同程度地增强,取得了积极的成效。
学会与他人交往,建立良好的人际关系,对学生的成长大有裨益。为此,笔者设计了“走进你的心灵,让友谊之树常青!”活动。笔者要求学生将班级的每个同学作为自己的观察对象,研究他们的性格情绪特征,建立同学情商档案,然后根据自己的了解,尝试与每个同学交往,建立亲如兄弟、亲如姐妹的同学关系。这项活动受到学生的广泛欢迎与积极参与,效果良好。比如,班里有一个农村来的借读生,由于他觉得别人都是城里的学生,自己身价低,有自卑心理,不合群。开展这项活动后,很多同学主动找他做朋友,打开了他的心结,他也主动去找别的同学做朋友。朋友的增加,提高了这个学生生活的乐趣和信心,他的学习热情迅速提高,成绩取得惊人的进步。学生间良好关系的建立,大大提高了每个学生的情商系数,促进了班级的和谐团结,学生间吵嘴打架的现象明显减少。班级到处洋溢着其乐融融的气氛。
人际关系的管理,即领导和管理能力,也是情商培养的重要内容。过去这种能力的培养,只局限于少数班干部,不利于大众。为了使每一个学生的领导和管理能力得到历练,笔者设计了“争做班级管理小明星”活动。笔者按纪律、卫生、学习、养成,将班级工作划分为四个管理单元,每个管理单元设若干管理小组。每个小组设几个组长负责管理。四个管理单元之间采取定期轮换制,各小组组长也采取定期轮换制。这样,每个学生都有机会参与到管理中来。做的好的学生,通过每周一次的评比,如果被评为“班级管理小明星”,就有机会荣登班级光荣榜。这项活动,对强化学生的责任意识,培养他们的领导和管理能力都大有好处。
实践证明,通过设计活动培育学生的情商,方法简便,成效显著,切实易行。有兴趣的教师不妨一试。
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
近年来,本人在班级管理和教育学生中发现,学生中出现的比如厌学、早恋、迷恋网络、打架斗殴、自我封闭等种种不良现象,很多都与其的情商低下有关。为此,笔者尝试将上述理论运用于班级管理和对学生的教育。经过一番摸索,笔者认为,通过设计一系列有针对性的活动培育学生的情商不失为一种有效的方法。
为培养学生对自我情绪的认识、调控和激励能力,本人设计了“当好自己的心理医生”活动。要求学生自我诊断自己心理情绪上存在的问题,自我开处方,消除不良情绪,自我激励,战胜挫折,走出心理的阴影。当然,学生做自己的心理医生时,教师也不能袖手旁观。教师要做学生的心理导师,当学生束手无策时,要给予指点迷津,让他们懂得如何对症下药,才能痼疾。比如我班的一个女生有早恋行为,通过这项活动,她认识到自己这种行为不利于自己的健康成长,但她又陷身其中难以自拔。她告诉了笔者她的矛盾和苦恼。笔者开导她,一个情商高的人,在与他人的交往中,能与他人友好相处但不逾矩,这样的人才容易成就大事。笔者的一番话,点亮了她心中的明灯,让她毅然斩断情丝,走上新的生活。还有一个学生平常脾气暴躁,与同学之间发生一点矛盾经常大吵出口大打出手,为此没少挨批评。在这次活动中,他发现了自己这一毛病,很想改正。但不晓得方法。笔者跟他讲了许多生活中因为不会控制自己情绪而伤害他人,违法犯罪断送前程的例子,还专门为他设计了“一分钟冷却法”,让他在与同学发生茅盾情绪激动时,先用一分钟时间冷静下来,想想假如这样做下去的后果。他按老师的要求尝试着去做,取得良好的效果。
无数事实证明 , 良好的意志品格有利于人才的健康成长。为了锻造学生的意志品格,笔者发动学生在班里开展了“五个不”活动。其具体内容为:上课听讲不走神,自习课上不说话,遇到难题不轻言放弃,追求进步受到别人嘲讽不退缩,遇到不良诱惑敢说“不”。活动中,笔者要求学生遇到相关问题时,及时提醒一下自己,及时自控自律,恰当地做出选择,趋利避害。根据学生反映,这项活动的开展以来,他们的意志品格都得到了不同程度地增强,取得了积极的成效。
学会与他人交往,建立良好的人际关系,对学生的成长大有裨益。为此,笔者设计了“走进你的心灵,让友谊之树常青!”活动。笔者要求学生将班级的每个同学作为自己的观察对象,研究他们的性格情绪特征,建立同学情商档案,然后根据自己的了解,尝试与每个同学交往,建立亲如兄弟、亲如姐妹的同学关系。这项活动受到学生的广泛欢迎与积极参与,效果良好。比如,班里有一个农村来的借读生,由于他觉得别人都是城里的学生,自己身价低,有自卑心理,不合群。开展这项活动后,很多同学主动找他做朋友,打开了他的心结,他也主动去找别的同学做朋友。朋友的增加,提高了这个学生生活的乐趣和信心,他的学习热情迅速提高,成绩取得惊人的进步。学生间良好关系的建立,大大提高了每个学生的情商系数,促进了班级的和谐团结,学生间吵嘴打架的现象明显减少。班级到处洋溢着其乐融融的气氛。
人际关系的管理,即领导和管理能力,也是情商培养的重要内容。过去这种能力的培养,只局限于少数班干部,不利于大众。为了使每一个学生的领导和管理能力得到历练,笔者设计了“争做班级管理小明星”活动。笔者按纪律、卫生、学习、养成,将班级工作划分为四个管理单元,每个管理单元设若干管理小组。每个小组设几个组长负责管理。四个管理单元之间采取定期轮换制,各小组组长也采取定期轮换制。这样,每个学生都有机会参与到管理中来。做的好的学生,通过每周一次的评比,如果被评为“班级管理小明星”,就有机会荣登班级光荣榜。这项活动,对强化学生的责任意识,培养他们的领导和管理能力都大有好处。
实践证明,通过设计活动培育学生的情商,方法简便,成效显著,切实易行。有兴趣的教师不妨一试。