长夏时重健脾

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中医养生学上对四季的划分与气候学不一样,除了春夏秋冬之外,在立秋至白露前称之为“长夏”。中医的养生学认为春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,而长夏则养脾。因为在初秋七月(指农历)暑气余威尚盛,又兼雨水甚多,所以中医学将农历七月视为长夏,同时又认为长夏主湿,脾主长夏。
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