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摘要：随着新课程改革的进行，体育学科已经被列入中考的必考科目，是我国体育教学的独特考查方式。中学体育学科开始被各个学校所重视，取得了初步的成果，改善了教学质量。但是也给部分学生和家长带来一定消极影响，中学体育学科的教育教学被限制在应试教育的框架之内。如何在课程改革的背景下有效提高学生的身体素质是目前需要解决的问题，本文将针对体育中考对学生体育健康的利弊作用进行深入的分析和讨论，以为今后的体育学科教育教学改革提供一个重要的思路。
关键词：体育中考； 学生； 体育健康； 利弊作用；
【分类号】G633.96
近些年为了促进体育学科的改革，我国新增设了中考体育加试。中考体育加试实行的几年内取得了初步的成就，中学体育学科的教学质量有所提高，中学生的身体素质和健康水平有了很大程度的提高。但是我国的体育加试属于我国独特的体育教学质量考核方式，在考核内容和考核方式上还不是十分完善，各个地区为了应对体育加试一般采用突进集训的方法，并没有达到中考体育加试最初的目的。
一、体育中考对学生体育健康的消极影响
随着体育学科在中考的分数上升之后，有效地促进了初中体育教学的质量，提高学生的身体素质。但是也出现学生学习体育运动项目的功利性越来越强的情况，具体表现为以下几点：第一，体育锻炼功利化思想凸现。在很多学校的体育教学完全依据考试的内容进行，出现了考什么，教什么，考什么练什么的情况。第二，初中体育课的内容单一枯燥，体育课缺少生机，缺乏应有的多样性。第三，初中生及家长的负担加重，很多学生为了获得体育课的分数不得不花费大量时间用在体育锻炼上，大大加重了学生的负担。第四，由于体育考试的评价标准不是十分明确，不能对学生的表现进行科学的评定。
二、体育中考对学生体育健康的积极影响
（一）体育中考对中学生形态发育水平的影响
初中阶段是学生生理成长的特殊时期，在这个阶段学生的身高、体重、三维都会发生变化，是中学生形态发育的关键时期，而形态发育对学生的身体健康也具有极大的影响。本文将对中山市各年份初中毕业生的体育中考成绩进行对比进和研究，以深入分析体育中考对学生体育健康的利弊作用
1.体育中考对中学生体型发育水平的影响
通过对中山纪念中学的调查得出学校内9.36%的学生认为通过体育中考可以最大程度上改变自身的体型，26.63%的学生认识对自身的体型改变有一定的帮助，53.64%的学生体育中考对学生的体型变化有一定影响，但在这种影响具有局限性。通过以上调查结果我们可以得到体育中考对中学生体型发育水平是有影响的，但是影响不是很明显。
2.体育中考对中学生饮食状态的的影響
初中阶段是中学身体成长的关键时期，而营养状态是机体发展的关键指标。学生营养的来源是学生在日常中通过饮食来获得的，因此，中学生在日常的生活中要保持良好的饮食状态，这对改变学生的身体形态质量有着积极的作用，体育教师要加强对学生饮食的教育，使学生定时定量进行饮食，全面摄取各种营养。通过校内对学生的体态和饮食状态的调查可以得出以下结论，体育中考机制实行之后大部分学生能够保持科学的饮食状态，对饮食状态的保持有积极的促进作用，通过保持科学的饮食状态，在加上有效的锻炼可以使学生保持良好的体态。
（二）体育中考对中学生身体素质的影响
身体素质是对个人体质情况的侧面反映，是体质的重要组成部分。身体素质的好坏对人体形态结构和身体机能有着重要的影响，是一个人健康水平的全面反映。因此提高个人的身体素质对个人的发展具有重要的作用，一方面提高个人的身体素质，可以提高个体的运动能力，使其能够较为精确的完成各项体育动作的要求，对新的锻炼方式的学习有着重要的作用。一方面良好的身体素质可以以最佳的状态投入到工作和生活中去，使人们能够很好的完成艰巨的工作和学习任务，促进人们快乐健康，提高工作效率。通过体育锻炼实现中学生的身体健康，为强化自身的综合能力打下基础，符合新课程改革的需求。
1.体育中考对中学生身体素质的影响
学生的身体素质包括外部身体素质和内部身体素质。外部的身体素质主要指人们在工作和生活中对遇到的一些情况的反映速度、力量情况、和灵敏度等。内部的身体素质主要指个人通过运动锻炼，提高自身的健康水平，减少疾病发生的概率。通过对中山纪念中学的学生的身体状况调查显示。很多学生通过参加体育中考的锻炼项目大大提高了自身的身体素质，经过一段时间的锻炼，学生们能够明显的感受到自身的反应力、敏捷度、耐力水平都有明显的提高，可以很明显的提高自身直观凸显转变情况，但是学生们对柔韧性和协调性的锻炼还不够，需要进一步重视这些方面的训练，以全面提高中学生的身体素质。
2.体育中考对中学生运动能力的影响
运动能力指的是体育运动方面的能力，如走、跑、跳投等。通过对中山纪念中学全体初中学生的调查显示。体育中考对自身的运动素质的影響的感受情况可以通过表1来表示。从表中可以看出有超过35%的学生认为通过体育中考锻炼自身的投掷实心球的水平有了较大的提高，认为通过锻炼自身的立定跳远的水平有明显提高的学生占23.6%，认为对自身引体向上能力有明显影响的学生的比例最少，只占总体的1.1%。通过对各个运动项目的分析我们可以得出这个样结论：由于受到中考体育考查内容的影响，初中体育课程教学的重点也发生了变化，以前教学重点引颈向上项目，在教学中的地位逐渐下降。而中考的重点考查项目投掷实心球和立定跳远项目成为教学中的重中之重，因而在实际教学中取得了很好的教学效果。因此下一步中学体育教学改革的重点要放在平衡学生的运动能力上。
（三）体育中考对中学生适应能力的影响
学生适应能力指的是学生对于不断变化的环境的适应情况，通过自身体内的防御机制实现对外部影响因素的调节和影响。中学阶段的学生适应能力主要指学生的身体健康情况。中学生的适应能力与本身的体质情况有着密切的关系。而学生的体质会受到遗传因素、卫生因素、体育锻炼因素的影响。其中对学生体质影响最深的主要是体育锻炼情况，这也是学校体育教学的主要目的。适应能力是处于中学阶段学生的主要能力，对于提高学生的综合素质有着重要的作用。我国各个中学应该以体育的考试改革为契机，加大对学生的体育训练力度，积极促进学生适应能力的提高。为初中毕业生进行接下来的高中的学习和生活打下坚实的基础。 三、加强体育学科改革，提高学生体育健康水平的对策与建议
（一）加強对学校体育教学的督导和评价
各学校要注意体育学科在培养学生身体素质方面的重要性，制定出科学合理的体育教学的督导和评价规范，促进体育教育走向规范化。在重视对学生平时的学习行为和表现的评价，将学生平时的成绩表现按照一定的比例计入到中考体育学科的成绩中去，以提高学生参与体育学科的积极性。在对体育教学成果的审核过程中要坚持公开透明的原则，细化检测制度。
（二）利用体育中考，转变人们的体育观念和行为
体育中考是促使人们转变体育观念和行为的“催化剂”，以前的体育学科在初中的各学科中地位极低，很多学生和教师认为体育课就是学生放松的活動课。教师进行体育课程的教学只停留在形式上，对学生掌握情况的测试也极为简单，并不能够提高增进学生体质的效果。学校和教师应该利用这个契机，运用各种教学方法，提高学生对体育教学的兴趣，发展运动技能，培养学生的体育意识和竞争精神。
（三）理清初中体育教、学、考的关系
要提高初中体育的教学质量，必须理清教、学、考三者之间的关系。教和考是教学过程中提高学生学习能力和学习效果的手段，通过教学和考试来促进学生体育技巧和身体素质的提高则是最终的目的。教和考只是一种督促学生学习的手段，是教学活动中的主要环节。所以，初中体育的教学手段和考试方式要围绕学生的能力的提高来进行。运用学中考，考中学，发挥学生的内在潜力，提高教学的目的性。
（四）合理调整体育中考项目的分值和评分标准
体育中考项目的分值和评分标准是对初中体育日常教学内容和教学方向的指导。相关考试部门要认真考察初中体育教学的实际情况，以全面提高学生的身体素质为目标，适当调整各项内容的分值，并设置平时考核和毕业考核两种考核形式，按照不同比例确定分值。提高学生的危机感，在平时的体育课上进行自觉的锻炼，以提高初中体育的教学效果。
总结：在体育学科列入中考必考学科之后，体育学科已经被学校所重视，各个学校都加大了体育的教学力度，初步取得了一些成就，但是同时在体育学科的教学过程中还存在着许多问题。要充分了解体育中考对学生体育健康的利弊作用，采取有效措施加强体育学科改革，提高学生体育健康水平。
参考文献：
[1]柳昭洋. 浅析体育中考对学生体育健康的利弊作用[J]. 当代体育科技，2016，v.6；No.15101：75-76.
[2]黄龑. 中考体育存在的问题与对策分析[J]. 体育文化导刊，2010，No.9808：87-90.
[3]郑君亚，钟声. 浅谈体育中考利与弊及对策分析[J]. 运动，2011，No.1903：67+46.
[4]杨远飞. 体育中考的现状分析与探讨[J]. 运动，2011，No.2509：77-78+152.
关键词：体育中考； 学生； 体育健康； 利弊作用；
【分类号】G633.96
近些年为了促进体育学科的改革，我国新增设了中考体育加试。中考体育加试实行的几年内取得了初步的成就，中学体育学科的教学质量有所提高，中学生的身体素质和健康水平有了很大程度的提高。但是我国的体育加试属于我国独特的体育教学质量考核方式，在考核内容和考核方式上还不是十分完善，各个地区为了应对体育加试一般采用突进集训的方法，并没有达到中考体育加试最初的目的。
一、体育中考对学生体育健康的消极影响
随着体育学科在中考的分数上升之后，有效地促进了初中体育教学的质量，提高学生的身体素质。但是也出现学生学习体育运动项目的功利性越来越强的情况，具体表现为以下几点：第一，体育锻炼功利化思想凸现。在很多学校的体育教学完全依据考试的内容进行，出现了考什么，教什么，考什么练什么的情况。第二，初中体育课的内容单一枯燥，体育课缺少生机，缺乏应有的多样性。第三，初中生及家长的负担加重，很多学生为了获得体育课的分数不得不花费大量时间用在体育锻炼上，大大加重了学生的负担。第四，由于体育考试的评价标准不是十分明确，不能对学生的表现进行科学的评定。
二、体育中考对学生体育健康的积极影响
（一）体育中考对中学生形态发育水平的影响
初中阶段是学生生理成长的特殊时期，在这个阶段学生的身高、体重、三维都会发生变化，是中学生形态发育的关键时期，而形态发育对学生的身体健康也具有极大的影响。本文将对中山市各年份初中毕业生的体育中考成绩进行对比进和研究，以深入分析体育中考对学生体育健康的利弊作用
1.体育中考对中学生体型发育水平的影响
通过对中山纪念中学的调查得出学校内9.36%的学生认为通过体育中考可以最大程度上改变自身的体型，26.63%的学生认识对自身的体型改变有一定的帮助，53.64%的学生体育中考对学生的体型变化有一定影响，但在这种影响具有局限性。通过以上调查结果我们可以得到体育中考对中学生体型发育水平是有影响的，但是影响不是很明显。
2.体育中考对中学生饮食状态的的影響
初中阶段是中学身体成长的关键时期，而营养状态是机体发展的关键指标。学生营养的来源是学生在日常中通过饮食来获得的，因此，中学生在日常的生活中要保持良好的饮食状态，这对改变学生的身体形态质量有着积极的作用，体育教师要加强对学生饮食的教育，使学生定时定量进行饮食，全面摄取各种营养。通过校内对学生的体态和饮食状态的调查可以得出以下结论，体育中考机制实行之后大部分学生能够保持科学的饮食状态，对饮食状态的保持有积极的促进作用，通过保持科学的饮食状态，在加上有效的锻炼可以使学生保持良好的体态。
（二）体育中考对中学生身体素质的影响
身体素质是对个人体质情况的侧面反映，是体质的重要组成部分。身体素质的好坏对人体形态结构和身体机能有着重要的影响，是一个人健康水平的全面反映。因此提高个人的身体素质对个人的发展具有重要的作用，一方面提高个人的身体素质，可以提高个体的运动能力，使其能够较为精确的完成各项体育动作的要求，对新的锻炼方式的学习有着重要的作用。一方面良好的身体素质可以以最佳的状态投入到工作和生活中去，使人们能够很好的完成艰巨的工作和学习任务，促进人们快乐健康，提高工作效率。通过体育锻炼实现中学生的身体健康，为强化自身的综合能力打下基础，符合新课程改革的需求。
1.体育中考对中学生身体素质的影响
学生的身体素质包括外部身体素质和内部身体素质。外部的身体素质主要指人们在工作和生活中对遇到的一些情况的反映速度、力量情况、和灵敏度等。内部的身体素质主要指个人通过运动锻炼，提高自身的健康水平，减少疾病发生的概率。通过对中山纪念中学的学生的身体状况调查显示。很多学生通过参加体育中考的锻炼项目大大提高了自身的身体素质，经过一段时间的锻炼，学生们能够明显的感受到自身的反应力、敏捷度、耐力水平都有明显的提高，可以很明显的提高自身直观凸显转变情况，但是学生们对柔韧性和协调性的锻炼还不够，需要进一步重视这些方面的训练，以全面提高中学生的身体素质。
2.体育中考对中学生运动能力的影响
运动能力指的是体育运动方面的能力，如走、跑、跳投等。通过对中山纪念中学全体初中学生的调查显示。体育中考对自身的运动素质的影響的感受情况可以通过表1来表示。从表中可以看出有超过35%的学生认为通过体育中考锻炼自身的投掷实心球的水平有了较大的提高，认为通过锻炼自身的立定跳远的水平有明显提高的学生占23.6%，认为对自身引体向上能力有明显影响的学生的比例最少，只占总体的1.1%。通过对各个运动项目的分析我们可以得出这个样结论：由于受到中考体育考查内容的影响，初中体育课程教学的重点也发生了变化，以前教学重点引颈向上项目，在教学中的地位逐渐下降。而中考的重点考查项目投掷实心球和立定跳远项目成为教学中的重中之重，因而在实际教学中取得了很好的教学效果。因此下一步中学体育教学改革的重点要放在平衡学生的运动能力上。
（三）体育中考对中学生适应能力的影响
学生适应能力指的是学生对于不断变化的环境的适应情况，通过自身体内的防御机制实现对外部影响因素的调节和影响。中学阶段的学生适应能力主要指学生的身体健康情况。中学生的适应能力与本身的体质情况有着密切的关系。而学生的体质会受到遗传因素、卫生因素、体育锻炼因素的影响。其中对学生体质影响最深的主要是体育锻炼情况，这也是学校体育教学的主要目的。适应能力是处于中学阶段学生的主要能力，对于提高学生的综合素质有着重要的作用。我国各个中学应该以体育的考试改革为契机，加大对学生的体育训练力度，积极促进学生适应能力的提高。为初中毕业生进行接下来的高中的学习和生活打下坚实的基础。 三、加强体育学科改革，提高学生体育健康水平的对策与建议
（一）加強对学校体育教学的督导和评价
各学校要注意体育学科在培养学生身体素质方面的重要性，制定出科学合理的体育教学的督导和评价规范，促进体育教育走向规范化。在重视对学生平时的学习行为和表现的评价，将学生平时的成绩表现按照一定的比例计入到中考体育学科的成绩中去，以提高学生参与体育学科的积极性。在对体育教学成果的审核过程中要坚持公开透明的原则，细化检测制度。
（二）利用体育中考，转变人们的体育观念和行为
体育中考是促使人们转变体育观念和行为的“催化剂”，以前的体育学科在初中的各学科中地位极低，很多学生和教师认为体育课就是学生放松的活動课。教师进行体育课程的教学只停留在形式上，对学生掌握情况的测试也极为简单，并不能够提高增进学生体质的效果。学校和教师应该利用这个契机，运用各种教学方法，提高学生对体育教学的兴趣，发展运动技能，培养学生的体育意识和竞争精神。
（三）理清初中体育教、学、考的关系
要提高初中体育的教学质量，必须理清教、学、考三者之间的关系。教和考是教学过程中提高学生学习能力和学习效果的手段，通过教学和考试来促进学生体育技巧和身体素质的提高则是最终的目的。教和考只是一种督促学生学习的手段，是教学活动中的主要环节。所以，初中体育的教学手段和考试方式要围绕学生的能力的提高来进行。运用学中考，考中学，发挥学生的内在潜力，提高教学的目的性。
（四）合理调整体育中考项目的分值和评分标准
体育中考项目的分值和评分标准是对初中体育日常教学内容和教学方向的指导。相关考试部门要认真考察初中体育教学的实际情况，以全面提高学生的身体素质为目标，适当调整各项内容的分值，并设置平时考核和毕业考核两种考核形式，按照不同比例确定分值。提高学生的危机感，在平时的体育课上进行自觉的锻炼，以提高初中体育的教学效果。
总结：在体育学科列入中考必考学科之后，体育学科已经被学校所重视，各个学校都加大了体育的教学力度，初步取得了一些成就，但是同时在体育学科的教学过程中还存在着许多问题。要充分了解体育中考对学生体育健康的利弊作用，采取有效措施加强体育学科改革，提高学生体育健康水平。
参考文献：
[1]柳昭洋. 浅析体育中考对学生体育健康的利弊作用[J]. 当代体育科技，2016，v.6；No.15101：75-76.
[2]黄龑. 中考体育存在的问题与对策分析[J]. 体育文化导刊，2010，No.9808：87-90.
[3]郑君亚，钟声. 浅谈体育中考利与弊及对策分析[J]. 运动，2011，No.1903：67+46.
[4]杨远飞. 体育中考的现状分析与探讨[J]. 运动，2011，No.2509：77-78+152.