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聆赏纳西古乐
【出 处】
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艺术家
【发表日期】
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2000年1期
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摘要：运用实验观察法、文献法和问卷调查法研究跳绳对小学生身心健康的作用。经过实验研究表明跳绳不但能够提高学生的身体素质，而且能够培养学生终身体育锻炼的良好习惯，并且提高学生的合作意识，增强学生的社会适应能力。 关键词：跳绳;身体素质;心理;社会适应能力 跳绳是一项既传统又普通的体育项目。它器械简单，不需要很大的场地就能够开展。跳绳虽然简单，但里面却有着挖掘不尽的教育资源。跳绳是一项“低耗时，高
摘要：田径运动是身体能耗非常大的一项运动形式，这与运动员在运动中有剧烈运动有关，极易导致运动员出现身体机能下降、心理压力过大等现象。因为我们的身体自身具有体能恢复功能，所以体能在消耗的同时也能通过一定的放松方式逐渐得以恢复。这就需要中学生田径运动员学习一些训练后放松身体的方法，主动参与一些体能恢复训练，通过改变体质的方式，不断优化恢复体能的速度。本文就中学生田径运动员训练中的放松与恢复措施，进行了
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