摘 要：排球上手传球技术相对于中学生来说是一项比较难以掌握的技术，教师要想在一两节课中就让学生基本掌握该技术是不现实的。因此，编制排球上手传球单元教学计划，让学生在比较系统的上手传球技术单元中学习，是突破运动技术教学难点的可行性策略。笔者摸索出了上手传球技能快速形成教学的四步曲，即四课时连续渐进式教学，收到了较好的教学效果。
　　关键词：中学排球；上手传球教学；四步曲
　　中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）02-0067-01
　　在中学排球上手传球技术教学中，合理的课时教学步骤对于技能的快速形成和巩固具有重要意义。通过多年的教学实践和学习探索，四课时连续编排教学，即：简单模仿、变式训练、自发感悟、自觉分析等四步骤渐进式教学，教学目标的达成度会很高。
　　一、简单模仿建表象（第一课时）
　　现在的中学生面临着升学和考试等诸多压力，学生在体育学习中存在思维惰性，尤其是对较为复杂的技术动作，更愿意看老师的示范动作，进行简单的动作模仿。根据学生的这一特点，在第一课时新授课教学中应多让学生进行技术动作的简单模仿教学。例如：在教授高二学生排球上手传球技术动作时，老师刚宣布课的内容是上手传球时，学生就迫不及待地说：“老师，你不要说的那么多，做一个示范动作给我们看看吧！”，我当时看到学生这样的学习欲望时，原本按照教案计划从讲解技术动作方法和技术动作运用时机等环节着手进行教学的想法，在这样的情况下，进行了及时的教学策略调整，做出了连续多次自传球的动作，然后又请组内老师配合示范了两人对传球和一传一垫一扣的具有一定难度的动作，赢得了学生阵阵掌声。老师示范结束后，学生们都在摩拳擦掌，跃跃欲试，我及时分发了器材，让同学们分散自主尝试练习，教师适时给予指导。这样的情况下，学生学得轻松，教师教得愉快，收到了意想不到的教学效果。
　　二、变式训练提兴趣（第二课时）
　　在排球上手传球教学的第二课时，我及时采用变式训练，消除学生由于长时间在固定条件下练习时所产生的枯燥、厌烦情绪，从而调动他们练习的积极性和推迟疲劳的出现。例如：在排球上手传球第二课教学时，如果仍然采用自传球练习，学生就会感到枯燥，兴趣就会下降。这时，采用变式训练就会达到巩固和提高技术，激发学生练习兴趣的目的，我采用了一系列方法，收到了较好的效果。①变换物体的连续性练习，如：自抛自传不同高度的排球、对地传球、对墙传球、隔网短距离传球、传固定吊球等。②游戏性传准小型比赛：自抛自传球“打靶”得分比赛，自抛自传球入球筐得分比赛，自抛自传球入篮球筐得分比赛，自抛自传球入呼啦圈（移动或固定）得分比赛等，这些都能调动和激发学生学习的积极性，达到提高学生学习兴趣的目的。
　　三、自发感悟找对策（第三课时）
　　感悟是指人们对特定事物或经历所产生的感想与体悟。真正的感悟来源于人们的亲身经历与感受，有的是渐渐的领悟，有的则是瞬间的开悟。正是不断的感悟使人们对人生、对事物以及对世界的看法发生改变。通过实施第一课时和第二课时的教学策略，以及学生在学练过程中的亲身经历与感受，学生们渐渐找到了手对排球控制的感觉，这时，教师及时把问题抛给了学生，即：传球的正确手型应该是什么？如何控制传球的方向？手指触球时如何做到缓冲与发力？让学生分小组去思考和讨论这些问题，让他们逐渐悟出传球的“手感”，教师适时地请做得好的同学做示范并发表感想，让其他同学分享，使其他同学得到启示并生感悟。
　　四、自觉分析促内化（第四课时）
　　经历了简单模仿、变式训练、自发感悟阶段后，自觉分析更显得重要，因为自觉分析是认识问题本质的最佳途径，这个过程能使理解进入到深层结构，是一个通过已知学未知、通过分析怎样学动作而领悟到怎样学会动作的过程。例如：通过上述三个阶段的排球传球技术学习，学生逐渐找到了传球的“手感”，教师在第四课时就可以放手让学生进行传球的各种比赛，如：隔网2对2或3对3的传球比赛；3角或4角传球计时、计数使球不落地比赛等。这些趣味性的比赛形式，要求学生在移动的情况下完成，难度是比较大的。因此，学生练习一段时间后，感觉到技术掌握方面会出现一定的问题，他们就会聚在一起讨论和分析存在的问题，在后面的比赛中不断改进。这种在合作探究中的学习和讨论，技术要领在大脑中的印记要比被动学习掌握牢固得多。
　　参考文献：
　　[1]皮连生.教育心理学[M].上海：上海教育出版社，2011.
　　[2]金钦昌.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，1994.