【摘 要】
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研究目的：运用Meta分析研究方法检验快速伸缩复合训练（PT）对篮球运动员下肢运动能力的干预效果，包括运动员下肢爆发、移动速度和灵敏素质。研究方法：采用STATA 15和Review Manager 5.4对纳入的12篇文献234名受试者（男性143名、女性91名）通过对反向动作跳跃测试（CMJ）、立定跳远测试、T敏捷测试、10米冲刺测试、20米冲刺测试五项指标进行Meta分析，采用固定效应模型进
【基金项目】
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哈尔滨体育学院重点项目（项目编号：BXZD2006）;哈尔滨体育学院一般项目（项目编号：LAB2021-11）；
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研究目的：运用Meta分析研究方法检验快速伸缩复合训练（PT）对篮球运动员下肢运动能力的干预效果，包括运动员下肢爆发、移动速度和灵敏素质。研究方法：采用STATA 15和Review Manager 5.4对纳入的12篇文献234名受试者（男性143名、女性91名）通过对反向动作跳跃测试（CMJ）、立定跳远测试、T敏捷测试、10米冲刺测试、20米冲刺测试五项指标进行Meta分析，采用固定效应模型进行异质性检验和发表偏移性检验。结果：Meta分析结果表明，快速伸缩复合训练可以明显提高CMJ的高度（MD=2.42,95%CI=1.54～3.29,P＜0.05）;T形敏捷测试速度影响显著（MD=-0.47,95%CI=-0.74～-0.2,P＜0.05）;10米冲刺速度影响显著（MD=-0.09,95%CI=-0.17～-0.01,P＜0.05）和20米冲刺速度影响显著（MD=-0.07,95%CI=-0.12～-0.02,P＜0.05）;但立定跳远影响不显著（MD=7.42,95%CI=-7.22～22.06,P＞0.05）。通过敏感性分析反向动作跳跃指标有一篇文献不稳定，剔除后合并效应量（I2=12.7%＜50%,P＞0.1）。进一步采用漏斗图分析提示该研究不存发表偏倚，表明该研究可信度高。结论：快速伸缩复合训练可以明显提高篮球运动员的下肢爆发力、移动速度和敏捷性，其中PT提高篮球运动员的灵敏素质最为显著，可以作为理想的训练方法来提高篮球运动员的下肢运动能力。
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