物质虽然是越来越丰富了，可厌食症在儿童时期仍很常见。引起小儿厌食的原因，多与喂养方法不正确有关，长期偏食、挑食及乱投杂食，影响了正常饮食的摄取，最终造成多种营养素的缺乏。这种情况的发生，往往可追溯到婴儿时期，母亲奶水不足或过早断奶，又没有坚持科学地添加辅助食品，时期一长，小儿就只想吃奶，整天抓住奶瓶不放，其他食物就不大肯吃了。
　　小儿厌食症虽不是什么大病，但治疗起来收效甚慢。一日三餐，喂口饭比烧锅饭还费功夫，常令家長烦恼不已。
　　小磊妈妈就是这么一位苦恼的家长。小磊不满三岁，可吃饭一直不乖，“吃嘛嘛不香”。先前没太重视，以为天生胃口小，如今，孩子面黄肌瘦、头发枯黄，精神也差，与同龄孩子一比显得弱一大截！小磊妈妈带孩子来我处就诊，我结合其症状，再观舌摸脉，脾胃虚弱之象已经显露，于是用健脾方给予调治，再嘱咐小磊妈妈做些配合。不到一个月，小磊的胃口明显好起来，脸上也有了红晕。
　　中医把小儿厌食称之为“恶食”“不嗜食”，如果病久不愈，出现消瘦、体重不增，也可归入“奶痨”之列。脾胃功能失调是发病关键。中医认为，“胃主受纳”“脾主运化”，食物在胃内被消化成食糜仅为初步消化过程，而最终吸收利用则是由脾去完成的。如果“脾失健运”，脾的运化功能减退，就会造成食物中营养物质吸收障碍，不仅胃口减退、面黄肌瘦、大便不成形、舌苔白腻等，时期长了，生长发育会不同程度地受到影响。因此，我们在辨证运用中医方法治疗本病时，格外注意抓住“脾主运化”这一生理特点。
　　所谓健脾助运，实际上包括了健脾开胃与运脾开胃两种方法。“健脾”与“运脾”虽仅一字之差，但内涵却不相同。“健脾”有强壮脾胃的作用，以调补为主，常用药物如党参、白术、淮山药之类，能补脾、益气、养胃；而“运脾”是以促进脾的运化功能为主，起一个推动的作用，所用药物如苍术、神曲、鸡内金等，能消除湿浊与积食，使脾的运化功能得以正常发挥。
　　
　　健脾助运经验方
　　
　　一、健脾开胃方
　　党参、白术、茯苓、淮山药、扁豆、佛手各6克，木香、甘草各3克。
　　适合于厌食已久，有面黄肌瘦、头发枯黄、大便不易成形等症状但舌苔很干净的小儿。
　　
　　二、运脾开胃方
　　苍术、神曲、山楂、鸡内金、枳壳、香橼皮各6克，砂仁（后下）3克，谷麦芽各9克。
　　适用于发病时间短，伴有口臭、腹胀、舌苔白腻或厚腻的厌食小儿。
　　健脾法与运脾法均为中医传统治法，古书上早有记载，前者属补法，后者为和法。曾有人用健运脾胃的方药治疗近百例小儿厌食症，总的有效率达92%。一些药理实验也证实，苍术有增强胃平滑肌的作用，能提高血清锌和铁的含量；神曲含淀粉酶、酵母菌，能促进胃液分泌；鸡内金服后可见胃运动期延长，蠕动波增强，胃排空加快等。
　　在患儿服药的同时，家长还应把握好以下两点：
　　1．配合一些简易的推拿手法，以有助于患儿脾胃功能的恢复。其中，捏脊法是常用而有效的，掌握起来也不难。小儿可取俯卧位，沿脊柱两侧，从尾骶骨处向上卷捏到颈下处，每上卷5次，将皮肤轻轻提一下，如此可反复卷捏3~5遍。由于小儿皮肤娇嫩，推起来手法一定要轻柔。
　　2．饮食方面掌握“一不二少”的要领。“一不”即不给吃零食和冰箱中取出的冷食和饮料，“二少”为少进甜腻香脆和油炸的食品。同时，诱导进食要循序前进，一旦食欲好时，应逐渐增加食物品种和数量，不要急于求成，加得太多太快。要注意饮食的色、香、味，为厌食小儿开开小灶，做些可口食品。在食物中，要经常有意识补充一些富含锌的食物，如精肉、鱼、蛋黄、肝等，对增加味觉的敏感性有好处。