创造舒适的睡眠环境

来源 :养生月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dxwlzjzxa
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要。科学证明,睡眠还是提高身体免疫机能的一个重要过程。怎样睡好固然要有多方面的条件与因素,其中,创造一个有利于睡眠的居室环境也十分重要。 One-third of a person’s lifetime is spent in sleep, good sleep on the recovery of physical strength and enhance wisdom, to ensure health is very important. Scientific proof, sleep or improve the body’s immune function is an important process. How to sleep well though there are many conditions and factors, of which, to create a conducive sleep room environment is also very important.
其他文献
问及学习方法,2008年湖北省高考理科状元邓迪脱口而出:“上课认真听讲。认真完成作业,跟着老师的步调来。”这一说法令记者有些失望,邓迪摸着脑袋为难地说:“真的没有别的了,这就是我的方法。”  如果把高考比作武林赛事,邓迪无疑是高手,他赖以取胜的不是独家“绝招”,平实的大众招式练得过硬反而更具竞争力。邓迪的学习方法比较简单:把握课上每一分钟,时刻跟着老师的讲解进行思维,并做笔记配合;以应考的态度完成
期刊
主要阐述了环保型防渗材料,天然纳基膨润土防渗毯的防渗机理、选用防渗毯的优点、以及在工程案列中的广泛应用和先进的施工流程、方法.同时介绍铺设过程中的施工技术要求,详
2019年3月21日,江苏响水县天嘉宜化工有限公司发生爆炸事故.爆炸地点是化工园区,在1.2平方公里的爆炸区域中心,集中了16个化工企业和1个污水处理厂.发生爆炸时,不少工人正在
期刊
本文通过对汽油中磷含量测定结果的不确定度评定,分析测量过程中不确定度的来源以及磷含量测定结果不确定度的主要影响因素。
摘要:人力资源会计作为会计学的一个新兴分支,对人力资产进行确认有利于企业管理、考核,本文对人力资源会计的有关问题诸如人力资源会计的概念、目标、范围、原则等作了进一步的探讨。  关键词:人力资源;目标;原则  中图分类号:F23 文献标识码:A 文章编号:1001-828X(2011)03-0169-02    所谓人力资源会计是对组织的人力资源成本与价值进行计量和报告的一种会计程序和方法。人力资源
在水利工程的修建当中会存在一些软基施工的问题,软土地基对于工程的质量有着非常大的危害,所以一定要对水利工程施工中的软土地基部分采取有力措施进行相应的处理,只有这样
摘要:本文在分析现行国有建设单位会计制度的基本情况的基础上指出其在执行中存在的主要问题,进而提出相应的改进思路和改进方法。  关键词:国有建设单位;会计核算  中图分类号:F23 文献标识码:A 文章编号:1001-828X(2011)03-0173-01    随着我国财政改革的不断深入,国有建设单位的外部环境和内部管理发生了许多新的变化,对国有建设单位会计核算也有了更高的需求。本文分析了国有建
课程标准强调以审美为核心的教育理念,丰富学生的审美情感体验,陶冶高尚情操.本文就是从课程标准入手,分析目前高中学生学习现状后,进行课堂设计,使得课堂学习的模块更丰富,
目前我国国有企业内部会计监督制度存在着一系列的问题,如何加强内部会计监督工作,对国有企业发展有着举足轻重的作用。本文从我国国有企业内部会计监督制度存在的风险出发,
“十二五”时期是农发行建设现代农业政策性银行的关键时期.全行组织和人力资源工作要以科学发展观为指导,全面贯彻落实总行党委各项指示要求,按照全行“十二五”发展规划部