美国人寿保险公司对百名逾百岁老人进行调查，结果令人惊讶：体弱多病者往往长寿。这一现象看似奇怪，其实一点也不怪，它正应了“好瓶熬不过破罐”这句中国格言，在我们生活中，常常是一些历来体弱多病的人比身强力壮的人长寿。
　　医学研究表明：人体患过某种疾病，一旦痊愈，会增强对这种疾病的抵抗力，如患过伤寒的人，治好后终生不会再得伤寒。生活中常有这样的人，年轻的时候多病，年老后却恢复了青春，老当益壮。著名诗人臧克家在60岁以前经常得病，但60岁以后却渐渐地健康起来，活了99岁。为什么会出现这种情况呢?因为多病的人尝过病痛的滋味，善于珍惜和保养身体，他们有病就求医，坚持必要的健身锻炼，具有健康人所没有的韧性；他们一般不放纵烟、酒，控制脂、糖，不像有的健康人毫无顾忌，任随“病从口入”；他们对人生抱着“既来之，则安之”的态度，主动与疾病作斗争，打持久战，不断增强对病毒的抵抗力，不像有的健康人那样以熬代医，自以为有老本吃，结果“不病就不病，一病就要命”；他们知道怒气伤身，不争强好胜，不动辄为一些小事生气，这样，能量消耗相对缓慢，细水长流，使生存期限得以延长，不像有的健康人那样自以为健康，忽视自我保健，能量快速流失，最终“油干灯灭”。
　　一个人出生、成长、死亡的生命过程，是一个健康素质逐步积累的过程，不注重自我保健的人，无从谈健康积累，因而长寿与他们无缘。随着现代医学的发展，体弱多病者长寿已成不争的事实。我们只要能正视疾病，乐观豁达地与疾病作斗争，而不是谈病色变，忧心忡忡，一蹶不振，就能战胜疾病，积累健康，活得滋润，延年益寿。