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单板滑雪技术动作繁多复杂，对其进行分类是训练科学化、高效化的一个重要基石。通过文献资料法、专家访谈法对单板U型场地滑雪技术动作进行了科学分类。提出了该项目技术分类的依据，归纳了该项目技术动作的种类，包括滑行技术类、空中技术类、抓板技术类；对各类技术动作下的单个动作进行了界定和释义，针对不同类别的技术动作，提出了相应的训练原则和方法，为单板u型场地滑雪运动员扎实掌握技术动作，快速提升难度动作，科学有效训练提供了理论依据。