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盐是我们生活中必不可少的调味料,也是钠离子的主要来源,而大量摄入钠离子与高血压、心脏病、脑卒中风险的增加都有密切的关系.世界卫生组织建议,为了保持身体的健康,成年人每天盐的摄入量应低于6g,但实际上我国居民日均食盐摄入量已达到12g,这种高盐的饮食为我们的健康带来了巨大的隐患.
那些不咸的高盐食品
【摘 要】
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盐是我们生活中必不可少的调味料,也是钠离子的主要来源,而大量摄入钠离子与高血压、心脏病、脑卒中风险的增加都有密切的关系.世界卫生组织建议,为了保持身体的健康,成年人
【出 处】
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健康人生
【发表日期】
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2017年3期
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