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摘 要：中锋是篮球比赛阵容中的一个位置，一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。将2012年伦敦奥运会男子篮球八强球队的中锋作为研究对象，通过运用文献资料、录像、数理统计、逻辑分析等方法来总结当今世界男子篮球优秀中锋的技术风格和特点和球队围绕中锋所采取的一些进攻战术以及中锋的能力对比赛的重要程度。通过仔细研究找出世界优秀中锋所具备的共同特征并寻求发现中国男子篮球中锋与世界级优秀中锋的差距，为中国培养优秀中锋提供明确的方向。
关键词：伦敦奥运会 男子篮球 中锋 进攻技术特征
中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（b）-0132-02
中锋是篮球比赛阵容中的一个位置，一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天分的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳投和勾手则是更难防守的得分方式。拥有一名好的中锋往往能够控制住比赛以至于取得比赛的胜利。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
以2012年伦敦奥运会男子篮球八强球队中锋（斯科拉、泰格-斯普利特、钱德勒、大卫-安德森、马克-加索尔-塞斯、亚历山大-考恩、约纳斯-瓦兰丘纳斯、罗尼-图里亚夫）的进攻技术为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过万方数据库搜索有关于伦敦奥运会男子篮球八强球队中锋的比赛数据统计分析的文献进行归纳总结，为撰写论文提供文献资料。
1.2.2 录像分析法
根据研究的题目和内容观看第30届伦敦奥运会各中锋的比赛录像，对伦敦奥运会参赛球队中锋的相关数据进行收集、统计。
1.2.3 数理统计法
对观察记录的数据按照研究的目的、内容进行分类整理，运用Excel等统计软件对数据进行统计处理。
1.2.4 逻辑分析法
对所搜集的数据资料进行逻辑分析。
2 结果与分析
2.1 中锋个人基本情况
随着篮球运动的发展，中锋的身体对抗尤其重要，所以一定的身高和体重以及年龄都会对中锋的直接身体对抗有很大的影响
2.1.1 身高
作为一名优秀的中锋球员，一定高度的身高是必不可少的，因为身高越高在进攻的时候球距离篮圈越近进而进的可能性就越大。有身高优势的中锋能够更容易的创造出得分机会，同时对篮板球的控制能力就会越强。从分析中可以看出伦敦奥运会八强球队中锋的身高普遍较高而且差距也不是很大。
2.1.2 体重
篮球是一项直接身体对抗的运动，所以体重对于一个中锋而言也是至关重要的。无论是进攻时的要位强打还是拼抢篮板球的卡位以及在防守过程中都非常需要身体。通过调查可以看出第30届伦敦奥运会男子篮球八强球队中锋当中体重最重的是马克-加索尔，体重为120 kg。最轻的为约纳斯-瓦兰丘纳斯，为104 kg。8人的平均体重为112 kg。
2.1.3 年龄
通过分析数据可以看出这八名中锋球员的年龄状况。大部分人的年龄在30岁左右，只有一个立陶宛的约纳斯-瓦兰丘纳斯只有20岁。8个人当中年龄最大的是斯科拉和大卫-安德森，年龄为32岁。8个人的平均年龄为28岁。总体来说除了立陶宛的中锋年龄较小，其余7名中锋的身体、技术、经验基本处于职业生涯巅峰阶段。
2.2 第30届伦敦奥运会男篮中锋拼抢篮板球能力的分析
在篮球比赛中，对前场篮板球的控制有时候会决定比赛的输赢，而抢到前场篮板球数量最多的往往是球队中的中锋。分析可以看出中锋抢得的前场篮板球的数量占全队前场篮板球的比例也是比较大的。8名中锋中场均篮板球数最多的是巴西的中锋泰格-斯普利特，场均贡献4.4个前场篮板，占全队前场篮板总数的19.6%。这主要是因为斯普利特有较高的身高和足够的体重以及良好的卡位和拼抢篮板球的意识。
2.3 第30届伦敦奥运会男篮中锋投篮得分能力的分析
投篮是在篮球比赛中得分的最直接的方式。对于中锋来说有一个良好的投篮技术是非常重要的。因为中锋球员的身高往往是很高的。这样对于防守一方的球员防守难度是比较大的。通常用投篮命中率这一指标来衡量一个球员的投篮水平。而决定投篮命中率的因素有投篮的技术以及投篮时距离篮筐的远近。
由数据可以看出场均2分球命中率最高的中锋球员是美国队的钱德勒，其命中率达到了70.0%。而钱德勒的投篮方式以扣篮或空中接力为主，所以命中率如此之高也是必然的。这8名中锋里面2分球命中率最低的是法国的罗尼-图里亚夫为41.7%，其余几名中锋的2分球命中率都在50%左右。在这8名中锋之中拥有三分球投射能力的只有澳大利亚的大卫-安德森，在奥运会比赛中三分球总共出手20次，命中8次，命中率达到了40.0%。在8名中锋里面出手次数最多的是阿根廷的路易斯-斯科拉，一共出手了102次，命中了55次。其次是西班牙的马克-加索尔-赛斯，出手69次，命中36球。场均得分最高的也是这两名球员是斯科拉和马克-加索尔-赛斯，场均得分分别是18分和12.6分。这和这两名球员的投篮技术和脚步移动有密切关系。
2.4 第30届伦敦奥运会男篮中锋罚球技术的对比分析
随着篮球运动的发展，球员的身体条件也是越来越突出，身体对抗就会越激烈，这所以犯规次数就会增多，从而导致罚球数的增加。尤其是中锋球员占据着内线，经常会对防守队员造成杀伤，获得罚球的数量也相对较多，所以对于中锋球员来说发球技术至关重要。 可以看出这八名中锋的罚球次数以及罚球命中率的差距是非常大的，命中率最高的是澳大利亚的大卫-安德森，命中率达到100%，其次是马克-加索尔-赛斯和斯科拉，命中率分别为70.2%和62.7%。命中率最低的是罗尼-图里亚夫，命中率仅有31.3%。另一方面罚球次数也有很大的差距。罚球次数最多的是斯科拉的51次，这是由斯科拉的球风特点决定的。斯科拉在进攻中较多的利用自己的身体和脚步往内线打，即使打不进去也能比较容易在对方的防守犯规，从而获得罚球机会。而在比赛中关键时刻的罚球甚至决定比赛的输赢，所以中锋球员应该加强罚球技术的练习。
2.5 第30届伦敦奥运会男篮中锋的攻击形式分析
在篮球比赛中中锋的进攻方式多种多样。中锋的进攻方式大致分为单手肩上投篮、低手上篮、勾手、补篮和扣篮。
2.5.1 单手肩上投篮
中锋在比赛中运用最为多的一项进攻方式是单手肩上投篮。单手肩上投篮这一项技术运用较为出色的有大卫-安德森、斯科拉和马克-加索尔-赛斯。中锋球员可以充分利用自己的身高臂长的优势，高举高打。采用此项技术的队员往往有着出色的控球技术和良好的投篮手感。
2.5.2 低手上篮
低手上篮是中锋在比赛中采用较多的一种进攻方式，低手上篮的优点是出手速度快，进攻球员能够随机应变。此项技术运用较好的是斯科拉。他在比赛中会能较好的运用自己的身体、脚步移动和逼真的假动作杀入篮下，通过低手上篮完成得分。
2.5.3 勾手
勾手是一项几乎是为内线球员量身定做的一项技术，这项技术要求球员背向篮圈时，用身体依靠主防守队员时使用。比较出名球星是前NBA球员贾巴尔。以上8名中锋里斯科拉的勾手技术最好。他能够很好地配合自己的身体和脚步选择合适的机会去很好地运用勾手。
2.5.4 扣篮
扣篮是非常鼓舞队员士气的一种得分方式，一旦防守球员失去了队内线球员的防守位置，进攻队员往往会以扣篮结束该次进攻。扣篮次数最多的是美国队的中锋钱德勒。一共20次出手其中扣篮次数就达到了13次。然而仅仅依靠扣篮得分是远远不够的，应该掌握多种得分手段，以适应比赛的需要。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）伦敦奥运会男子篮球中锋的身高普遍在206～215 cm之间。年龄均在28岁上下。可见现在的篮球比赛中对篮球中锋的身体要求是非常高的。
（2）伦敦奥运会男篮比赛的前场篮板主要靠中锋球员来拼抢。其余的球员拼抢的力度明显不够，应该加强全队篮板球的拼抢以减轻中锋球员的任务。
（3）所研究的八名中锋的罚球命中率的差距很大，如澳大利亚的大卫-安德森的罚球命中率达到了100%而法国的图里亚夫仅有40%。因此，中锋应该加强罚球练习。
（4）中锋所表现的进攻手段差别较大，运用的手段较为单一，在进攻当中单手肩上投篮技术的运用相对较为多，勾手技术运用的较少。不能很好地利用身体优势灵活运用进攻手段。
（5）中锋球员的三分远投能力几乎没有，大多数中锋在比赛中三分球零次出手。没有中远投能力也是导致中锋进攻手段单一的重要因素。
3.2 建议
加强对中锋身体素质的训练，提高中锋的对抗能力；提高中锋球员的投篮能力，纠正错误的投篮动作；提高中锋球员心理素质的练习，往往在比赛关键时刻的罚球不准都是由于中锋球员的心理素质不好；加强中锋球员的进攻方式多样化练习，要让中锋敢于尝试新的技术，加强中锋同队友的配合，丰富进攻战术。
参考文献
[1] 宋辉，樊宗山.试论现代篮球中锋技术的发展方向[J].河南农业，2008（2）：61-62.
[2] 柴立森.对28界奥运会中国男篮中锋侧影进攻的分析研究[D].阜阳师范学院，2007：72-75.
[3] 赵云鹏，白冰.论篮球中锋技术及练习方法[J].赤峰学院学报，2007（1）：70-73.
[4] 孙民治.现代篮球运动教学与训练[M].北京人民体育出版社，2008：105-107.
关键词：伦敦奥运会 男子篮球 中锋 进攻技术特征
中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（b）-0132-02
中锋是篮球比赛阵容中的一个位置，一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天分的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳投和勾手则是更难防守的得分方式。拥有一名好的中锋往往能够控制住比赛以至于取得比赛的胜利。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
以2012年伦敦奥运会男子篮球八强球队中锋（斯科拉、泰格-斯普利特、钱德勒、大卫-安德森、马克-加索尔-塞斯、亚历山大-考恩、约纳斯-瓦兰丘纳斯、罗尼-图里亚夫）的进攻技术为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过万方数据库搜索有关于伦敦奥运会男子篮球八强球队中锋的比赛数据统计分析的文献进行归纳总结，为撰写论文提供文献资料。
1.2.2 录像分析法
根据研究的题目和内容观看第30届伦敦奥运会各中锋的比赛录像，对伦敦奥运会参赛球队中锋的相关数据进行收集、统计。
1.2.3 数理统计法
对观察记录的数据按照研究的目的、内容进行分类整理，运用Excel等统计软件对数据进行统计处理。
1.2.4 逻辑分析法
对所搜集的数据资料进行逻辑分析。
2 结果与分析
2.1 中锋个人基本情况
随着篮球运动的发展，中锋的身体对抗尤其重要，所以一定的身高和体重以及年龄都会对中锋的直接身体对抗有很大的影响
2.1.1 身高
作为一名优秀的中锋球员，一定高度的身高是必不可少的，因为身高越高在进攻的时候球距离篮圈越近进而进的可能性就越大。有身高优势的中锋能够更容易的创造出得分机会，同时对篮板球的控制能力就会越强。从分析中可以看出伦敦奥运会八强球队中锋的身高普遍较高而且差距也不是很大。
2.1.2 体重
篮球是一项直接身体对抗的运动，所以体重对于一个中锋而言也是至关重要的。无论是进攻时的要位强打还是拼抢篮板球的卡位以及在防守过程中都非常需要身体。通过调查可以看出第30届伦敦奥运会男子篮球八强球队中锋当中体重最重的是马克-加索尔，体重为120 kg。最轻的为约纳斯-瓦兰丘纳斯，为104 kg。8人的平均体重为112 kg。
2.1.3 年龄
通过分析数据可以看出这八名中锋球员的年龄状况。大部分人的年龄在30岁左右，只有一个立陶宛的约纳斯-瓦兰丘纳斯只有20岁。8个人当中年龄最大的是斯科拉和大卫-安德森，年龄为32岁。8个人的平均年龄为28岁。总体来说除了立陶宛的中锋年龄较小，其余7名中锋的身体、技术、经验基本处于职业生涯巅峰阶段。
2.2 第30届伦敦奥运会男篮中锋拼抢篮板球能力的分析
在篮球比赛中，对前场篮板球的控制有时候会决定比赛的输赢，而抢到前场篮板球数量最多的往往是球队中的中锋。分析可以看出中锋抢得的前场篮板球的数量占全队前场篮板球的比例也是比较大的。8名中锋中场均篮板球数最多的是巴西的中锋泰格-斯普利特，场均贡献4.4个前场篮板，占全队前场篮板总数的19.6%。这主要是因为斯普利特有较高的身高和足够的体重以及良好的卡位和拼抢篮板球的意识。
2.3 第30届伦敦奥运会男篮中锋投篮得分能力的分析
投篮是在篮球比赛中得分的最直接的方式。对于中锋来说有一个良好的投篮技术是非常重要的。因为中锋球员的身高往往是很高的。这样对于防守一方的球员防守难度是比较大的。通常用投篮命中率这一指标来衡量一个球员的投篮水平。而决定投篮命中率的因素有投篮的技术以及投篮时距离篮筐的远近。
由数据可以看出场均2分球命中率最高的中锋球员是美国队的钱德勒，其命中率达到了70.0%。而钱德勒的投篮方式以扣篮或空中接力为主，所以命中率如此之高也是必然的。这8名中锋里面2分球命中率最低的是法国的罗尼-图里亚夫为41.7%，其余几名中锋的2分球命中率都在50%左右。在这8名中锋之中拥有三分球投射能力的只有澳大利亚的大卫-安德森，在奥运会比赛中三分球总共出手20次，命中8次，命中率达到了40.0%。在8名中锋里面出手次数最多的是阿根廷的路易斯-斯科拉，一共出手了102次，命中了55次。其次是西班牙的马克-加索尔-赛斯，出手69次，命中36球。场均得分最高的也是这两名球员是斯科拉和马克-加索尔-赛斯，场均得分分别是18分和12.6分。这和这两名球员的投篮技术和脚步移动有密切关系。
2.4 第30届伦敦奥运会男篮中锋罚球技术的对比分析
随着篮球运动的发展，球员的身体条件也是越来越突出，身体对抗就会越激烈，这所以犯规次数就会增多，从而导致罚球数的增加。尤其是中锋球员占据着内线，经常会对防守队员造成杀伤，获得罚球的数量也相对较多，所以对于中锋球员来说发球技术至关重要。 可以看出这八名中锋的罚球次数以及罚球命中率的差距是非常大的，命中率最高的是澳大利亚的大卫-安德森，命中率达到100%，其次是马克-加索尔-赛斯和斯科拉，命中率分别为70.2%和62.7%。命中率最低的是罗尼-图里亚夫，命中率仅有31.3%。另一方面罚球次数也有很大的差距。罚球次数最多的是斯科拉的51次，这是由斯科拉的球风特点决定的。斯科拉在进攻中较多的利用自己的身体和脚步往内线打，即使打不进去也能比较容易在对方的防守犯规，从而获得罚球机会。而在比赛中关键时刻的罚球甚至决定比赛的输赢，所以中锋球员应该加强罚球技术的练习。
2.5 第30届伦敦奥运会男篮中锋的攻击形式分析
在篮球比赛中中锋的进攻方式多种多样。中锋的进攻方式大致分为单手肩上投篮、低手上篮、勾手、补篮和扣篮。
2.5.1 单手肩上投篮
中锋在比赛中运用最为多的一项进攻方式是单手肩上投篮。单手肩上投篮这一项技术运用较为出色的有大卫-安德森、斯科拉和马克-加索尔-赛斯。中锋球员可以充分利用自己的身高臂长的优势，高举高打。采用此项技术的队员往往有着出色的控球技术和良好的投篮手感。
2.5.2 低手上篮
低手上篮是中锋在比赛中采用较多的一种进攻方式，低手上篮的优点是出手速度快，进攻球员能够随机应变。此项技术运用较好的是斯科拉。他在比赛中会能较好的运用自己的身体、脚步移动和逼真的假动作杀入篮下，通过低手上篮完成得分。
2.5.3 勾手
勾手是一项几乎是为内线球员量身定做的一项技术，这项技术要求球员背向篮圈时，用身体依靠主防守队员时使用。比较出名球星是前NBA球员贾巴尔。以上8名中锋里斯科拉的勾手技术最好。他能够很好地配合自己的身体和脚步选择合适的机会去很好地运用勾手。
2.5.4 扣篮
扣篮是非常鼓舞队员士气的一种得分方式，一旦防守球员失去了队内线球员的防守位置，进攻队员往往会以扣篮结束该次进攻。扣篮次数最多的是美国队的中锋钱德勒。一共20次出手其中扣篮次数就达到了13次。然而仅仅依靠扣篮得分是远远不够的，应该掌握多种得分手段，以适应比赛的需要。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）伦敦奥运会男子篮球中锋的身高普遍在206～215 cm之间。年龄均在28岁上下。可见现在的篮球比赛中对篮球中锋的身体要求是非常高的。
（2）伦敦奥运会男篮比赛的前场篮板主要靠中锋球员来拼抢。其余的球员拼抢的力度明显不够，应该加强全队篮板球的拼抢以减轻中锋球员的任务。
（3）所研究的八名中锋的罚球命中率的差距很大，如澳大利亚的大卫-安德森的罚球命中率达到了100%而法国的图里亚夫仅有40%。因此，中锋应该加强罚球练习。
（4）中锋所表现的进攻手段差别较大，运用的手段较为单一，在进攻当中单手肩上投篮技术的运用相对较为多，勾手技术运用的较少。不能很好地利用身体优势灵活运用进攻手段。
（5）中锋球员的三分远投能力几乎没有，大多数中锋在比赛中三分球零次出手。没有中远投能力也是导致中锋进攻手段单一的重要因素。
3.2 建议
加强对中锋身体素质的训练，提高中锋的对抗能力；提高中锋球员的投篮能力，纠正错误的投篮动作；提高中锋球员心理素质的练习，往往在比赛关键时刻的罚球不准都是由于中锋球员的心理素质不好；加强中锋球员的进攻方式多样化练习，要让中锋敢于尝试新的技术，加强中锋同队友的配合，丰富进攻战术。
参考文献
[1] 宋辉，樊宗山.试论现代篮球中锋技术的发展方向[J].河南农业，2008（2）：61-62.
[2] 柴立森.对28界奥运会中国男篮中锋侧影进攻的分析研究[D].阜阳师范学院，2007：72-75.
[3] 赵云鹏，白冰.论篮球中锋技术及练习方法[J].赤峰学院学报，2007（1）：70-73.
[4] 孙民治.现代篮球运动教学与训练[M].北京人民体育出版社，2008：105-107.