胖瘦都不容易
　　
　　吃饭的时候，我只要多夹了几块肉，我妈就会敲我的筷子，说：“不要再吃这种高脂肪的东西了，你胖成这样自己不难受啊？”我知道老妈担心我再胖下去得那些什么肥胖症啊什么的，我也很想减肥，这样胖胖的，反应都比常人迟钝，但是我天生就是食肉动物，要我不吃肉简直比杀了我还让我难受。我试过N种减肥方法，但是通常都是以我一顿荤宴而宣布彻底失败，我是实在控制不了我自己，要是有什么吃肉减肥的方法就好了。天哪，我恐怕是要一辈子都当个“肉球”了吧？何炅哥哥，我真是羡慕你啊，为什么你可以那么瘦啊？5～
　　——落落
　　
　　何老师对你说：
　　虽然我个人认为在这个问题上我们没有什么共同讨论的空间，但是因为你这么认真地要和我讨论，我就尽量感同身受地和你谈谈这个其实也一直困扰我但是困扰得和你又不太一样的体重问题吧。我从读中学期间开始就为这个问题苦恼了，因为我就是那个班上任何一位同学都可以把我完全挡在身后的人。可是不管我吃多少，我就是胖不了。后来还去看了医生，医生本来在很认真地检查，一抬头看到陪我去的我老爸，幽幽地说：“回去吧，你胖不了的，遗传。”
　　你可能因为体型而觉得自己的社交魅力打折扣，其实我也是。大家聚会的时候我常常会往角落里坐，拍合影的时候也习惯溜边儿，看上去是因为谦虚低调，其实是因为实在是觉得没有实力和那些高大威猛的人抗衡。你可能因为胖而发愁买不到合适的衣服，其实我也是。特别是裤子，别人穿上挺括有型的裤子在我的腰上总是皱巴巴地摺成一堆，对对对，还有皮带，正常的腰带通常都没有我的扣眼儿，所以我们的苦恼算是有异曲同工之妙吧？
　　瘦也许就是我一辈子的苦恼吧？可是我苦恼归苦恼，总觉得还有些我可以改变的东西是可以给我拉回些分数的。所以我就努力让自己的穿着精细点，让自己的发型精致点，让自己的脸色精神点，最主要的是让自己的谈吐精彩点。慢慢地也有人开始夸我帅了，虽然大家还是认定我是个小瘦子，但是却很少会有人再用很鄙夷的神情说这件事，大家已经把瘦当做是我的一个特色悄然接受了。
　　更重要的是，我很健康。这就够了。所以，现在的你，只要健康，只要不好吃懒动，馋一点不是什么坏事，你还在发育长身体不是吗？其实减肥真的不是不可能的事，我看到过太多减肥成功的例子，关键是你有没有必减的动力！比如说，假如我对你说你减十斤我就请你来现场看快乐大本营，我就不信你减不下去！什么？能不能换成看周杰伦演唱会？那可能就要减二十斤哦！呵呵。
　　总之，爱自己，是最最重要的。
　　
　　日记写给谁看？
　　
　　写日记，把心情融进白纸黑字一直是我宣泄情感的方式。自从QQ有了QQ空间之后，我就经常把日记写在空间里了，有时候与同学之间有些小矛盾我也是按自己的真实感受写，可是有人却说我无病呻吟，借题发挥，故意写给别人看。我很生气，日记完全是我自己真实感情的宣泄，因为真实所以我不怕别人看，但是怎么可以这样诬蔑我呢？我应该怎么做才好呢?如果从现在起我不写在空间里了，又好像真的像他们所说的那样，因为被看穿了所以不写了；但是还写的话我又怕他们继续说，我不想再被人家指指点点，说三道四的。怎么办?
　　——小心心
　　
　　何老师对你说：
　　其实你就是故意写给别人看的，不是吗？你反反复复考虑的全部都是别人的看法，何必呢？他们免费看你的心事，你还要担心他们的指手画脚，哪有这么不公平的事？
　　写日记应该是和自己对话的过程，把心情写出来的过程也是反省和思考的过程，很多事情想不清楚的时候，写写日记就慢慢了解了自己真正的想法，所以这应该是个很享受的过程，为什么不好好地把这个过程当做是自己可以细细体会的私密空间呢？在这个网络时代，我们已经没有办法躲避公众的信息密网，我们的手机号电话号邮箱号QQ号MSN号，把我们的来龙去脉全部都要公布给大家，如果连日记都要大晒于天下，那也太可怜了吧，就算是再光明磊落的人，也要有自己和自己独处的空间，这是人之常情。必须的。
　　我遇到过和你一样的事。精心写了博客，当做是自己的心灵园地好好灌溉，却被无良记者诬蔑。我的做法是——关掉了事。拜托！我还有很多值得的事要做，有闲的时候好心写点东西娱乐大众，不给钱没关系，可如果还要畏首畏尾那就太不划算了。你的处境我非常了解。我的建议是，QQ空间可以继续写写皮毛光亮的风花雪月的标榜公众形象的场面话，至于心情成长，内心独白，还是找个朴素的本本真纸真字地写下来比较实在，又很诗意。而且，真的值得分享又懂你的人，日记本还可以交给他看，那可是比QQ的VIP好友还要尊崇的待遇呢！
　　编辑/姚晟