【摘 要】
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什么是养生?说得直白一点,养生就是讲究如何维护身体健康,提高生活质量与生命质量,争取健康长寿。健康专家洪昭光教授说,要想健康长寿其实也很简单,照着“八个八”来做就可以
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什么是养生?说得直白一点,养生就是讲究如何维护身体健康,提高生活质量与生命质量,争取健康长寿。健康专家洪昭光教授说,要想健康长寿其实也很简单,照着“八个八”来做就可以了。
What is health? To put it plainly, health is about how to maintain good health, improve the quality of life and quality of life for health and longevity. Professor Hong Zhaoguang, a health expert, said that in order to have a healthy and long life, it is actually very simple. According to the “eight eight”, it can be done.
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