【摘 要】
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本文为训练标枪运动员赵玉红的实践总结。文章认为培养标枪运动员要十分重视完整技术的训练,并要解决好专项技术、整体水平、专项能力水平之间的关系,使身体训练、专项素质训
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本文为训练标枪运动员赵玉红的实践总结。文章认为培养标枪运动员要十分重视完整技术的训练,并要解决好专项技术、整体水平、专项能力水平之间的关系,使身体训练、专项素质训练紧紧围绕专项技术进行。训练量、强度的掌握与按排应注意效果、专项训练应注意平均强度。
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