“人养玉三年，玉养人一生。”翡翠是非常有灵性的玉石，佩戴不但能够愉悦身心，而且对健康有一定的促进作用，翡翠含有非常丰富的矿物质和有益的微量元素，长期佩戴能够被人体吸收。
　　白天不懂夜的黑，失眠就用翡翠解
　　翡翠手镯非常受女性喜爱，不仅衬得皮肤白净，还有治疗失眠的作用。
　　失眠中医称之为“不寐”，一般由于心失所养、心神不宁引起。中医所称的心不是解剖意义上的一个器官，而是统摄五脏六腑、主宰全身的君主，我们的心中藏着神明，如果神明藏不住，就会大脑昏沉，思路不清，长期如此就会失眠。长期失眠，会引起记忆力衰退、健忘，神经衰弱。
　　如果经常失眠，建议买一个翡翠手镯佩戴，可以辅助治疗失眠。这是因为佩戴手镯可以摩擦到一个治疗失眠的穴位，神门穴。神门穴在腕部，是手少阴心经上的一个原穴，和心经的经脉相通，刺激它能补益心气、养心安神，从而治疗失眠。此外，刺激神门穴对心脏也有一定的补益效果。
　　翡翠挂件保平安，急性心痛显身手
　　翡翠挂件，日常贴身佩戴，滋养皮肤，还能在出现急症的时候起到救急的作用。
　　有人患心绞痛，发作起来胸闷得喘不过来气，疼痛难忍，在中医上被称为“胸痹”，多由风邪侵气乘心，血瘀阳衰，心脉痹阻而来。如有人突发心绞痛，在没有速效救心丸应急的情况下，可以试着用随身的翡翠挂件最尖锐处点按胸前的鸠尾穴。
　　鸠尾穴位于脐上7寸，剑突下0.5寸，它是任脉的主要穴位，是治疗心痛的特效穴。虽说鸠尾穴是特效穴，但缺乏中医学知识的人如果出现心绞痛就贸然下针是很危险的。针灸的目的是为了刺激穴位，疏通气血，用翡翠挂件的尖锐处也能起到这样的作用，而且翡翠有镇定的作用，能让患者很快的平静下来，止痛顺气，争取最佳的治疗时机。
　　脸上凹凸不平，翡翠玉轮去瘢痕
　　我们经常说“玉养人“，就包括美容养颜。这里的毛发指的就是皮肤和头发。古代不少美容方中都有玉屑的成分，其中有名的就是玉屑面膏方，玉屑和白芷、桃仁、细辛等混合制成粉抹在脸上，“治面无光泽，皮肉黢黑，久用之，令人洁白光润。”不但如此，翡翠还有去瘢痕的作用。据说梁山首领宋江曾做过囚犯，脸上被刺配的金印就是玉屑散久涂消除的。
　　古人认为久服玉屑能耐寒暑，不饥渴，不老神仙。这功效有些夸大，但我们倒可以可将翡翠含在嘴里，将吸收翡翠中微量元素的津液咽下，能消除疲劳、降温镇定，加速血液循环，排除毒素，以达到养生的效果。