【摘 要】
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<正>"寒露"节气,秋风凉意。"寒露"的意思是此时期的气温比"白露"时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了,是天气转凉的重要标志。中医提醒,寒露养生,要防秋燥,巧锻炼,莫"悲秋"
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<正>"寒露"节气,秋风凉意。"寒露"的意思是此时期的气温比"白露"时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了,是天气转凉的重要标志。中医提醒,寒露养生,要防秋燥,巧锻炼,莫"悲秋"。防燥宜润肺从"寒露"开始,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度说,这节气最大的特点就是"燥",而燥邪最容易伤肺伤胃。这段时间,人的汗液蒸发较快,则常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛
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