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老年人各系统功能衰退,主要体现在其反应性、平衡性、协调性、灵敏性、肌肉力量等方面都发生衰退.因其肌肉力量差,身体的软组织功能下降, 容易出现意外.很多老年人都患有骨质疏松症, 导致骨骼所能承受的最大力量下降, 骨的脆性增强,如果运动时不注意, 很容易发生骨折.
离退休老干部腰部活动防护方法
【摘 要】
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老年人各系统功能衰退,主要体现在其反应性、平衡性、协调性、灵敏性、肌肉力量等方面都发生衰退.因其肌肉力量差,身体的软组织功能下降, 容易出现意外.很多老年人都患有骨质
【机 构】
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湖北省军区小洪山干休所
【出 处】
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医学美学美容（中旬刊）
【发表日期】
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2004年期
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