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近几年来，我国传统体育养生学在经济快速发展的背景下，面临着逐渐被西方健身学所取代的危机。因此，本文主要从现代养生价值论的心理、生理以及社会三大方面出发，探究借助现代价值论深入研究传统体育养生学的必要性。以此为完整系统化的传统体育养生学提供良好的前提条件和理论依据，从而进一步推动我国传统体育养生学的推广和应用。