【摘 要】
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随着我国经济的快速增长,生活质量以及物质条件的不断提高,人们的衣食住行都得到便利的同时,肥胖症的发病率迅速增加.肥胖不仅仅危害人们的生理机能水平引发一系列的并发症,
【机 构】
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山东体育学院 山东济南250100
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随着我国经济的快速增长,生活质量以及物质条件的不断提高,人们的衣食住行都得到便利的同时,肥胖症的发病率迅速增加.肥胖不仅仅危害人们的生理机能水平引发一系列的并发症,并且使人们承受着巨大的心理负担.运动减肥作为减肥的最为重要的手段之一,它不仅可以增加机体的能量代谢,去除机体多余脂肪,并且可以愉悦人们的身心健康.本文查阅大量的文献资料,对肥胖和运动减肥做一下简要的归纳与分析,为运动减肥的深入的研究提供理论支持.
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