随着春季来临，心脑血管疾病也进入了高发时节。天气的寒暖无常，令心脑血管病人防不胜防。从中医角度来看，心脑血管病的根源在于血脉不通，那么如何调养身体加以预防呢？
　　调养气血，祛邪不忘扶正
　　“寒”是造成血脉不通的祸首，春季天气早晚温差比较大。白天心脑血管处于扩张状态，而到了夜间，骤然下降的温度则容易导致血管收缩，血流缓慢，血压不稳。所以到了春秋更迭季，心脑血管病人特别是老年人要注意预防疾病的突发。
　　心脑血管疾病的根源在于血脉不通。心脑血管病人中，年轻人以实证为主，多为瘀血阻络型，老年人主要是脾虚，肝肾不足，糖尿病病人一般表现为气虚、阴虚，最终都因为阻塞血脉运行，而引发心肌梗塞、脑梗塞等。调养气血是治病的关键，治疗的原则是“祛邪不忘扶正”。
　　中医上把瘀血和痰都视为“邪”，在活血化痰的同时也要加入扶正的药物，因为邪气会耗伤正气，加扶正药有利于疾病恢复。老年人一般都是脏腑虚衰，气虚阴虚，“虚”就是正气虚弱，更要服用扶正药物来补气。
　　黄芪是大家熟悉的一种药材，补气效果显著；太子参益气不伤阴，可以起到气阴双补的效果；补脾气可用二陈汤，包括陈皮、茯苓、白术等，健脾益气，脾是后天之本，补脾气能生血，还有推动血液循环的作用。
　　随身带急救药
　　以防万一
　　心脑血管疾病的发展很快，很可能患者当天只是有所不适，到第二、三天便出现脑水肿、压迫神经等症状，所以患者一旦发现胸痛、头晕，最好马上去医院就诊，不要一味忍耐，以至于耽誤治疗时机。长年患心脑血管疾病，没有进行性加重的人，可以用中药来调理。饮食上多补气活血，可用三七粉冲水或黄芪泡水喝，如果同时也是糖尿病患者，有口干、口渴症状的，可用西洋参泡水喝。
　　心梗、脑出血、急性脑梗塞等是心脑血管疾病中最容易突发的，患者尽量在家中或随身携带急救药，以防万一。西药方面，除了有禁忌症的患者外，都可以常备抗血小板的阿司匹林，诊断过冠心病、心绞痛且频繁发作的患者要随时把硝酸甘油放在身边。中药方面，可以常备速效救心丸和丹参滴丸，相对其他中药起效快，出现胸闷、胸痛时就可以服用，要注意服用足够的剂量。速效救心丸一次要含服6粒，丹参滴丸至少要含服10粒，很多病人一次只服用一两粒，是没有效果的。