女性和男性虽然都可患尿路感染，但由于女性生理上的特殊性。所以较男性更容易受到细菌侵扰，特别是在女性的三个特殊时期，其患病率更高。
　　※月经期　女性在月经期间不但抗病与免疫力降低，尿道口还容易受到经血与外界不洁物质(如不洁的月经卫生用品)的污染与刺激，而易引发感染。
　　※妊娠期　在妊娠期间，由于初期的妊娠反应(恶心呕吐、食欲下降)和妊娠后期活动减少等原因，均可使免疫力下降。加之因雌激素分泌增加，使尿道周围的原有菌群发生改变，局部的免疫力有所降低，输尿管平滑肌的张力也会下降，蠕动减弱。特别是在妊娠后期，由于膨大的宫体压迫输尿管与膀胱，可能会导致尿路不畅。这些因素都有可能使妊娠期尿路感染的发病率增加。
　　※更年期　到了更年期。女性尿道黏膜常呈退行性改变，免疫球蛋白和有机酸的分泌减少，使局部的免疫力有所下降，更容易受到细菌的侵扰，使尿路感染的患病率上升。
　　针对以上三个时期女性生理上的特殊性和尿路感染高发之特点。必须重视个人卫生保健，加强预防，减少细菌侵扰的机会，降低发病率。
　　重视身体锻炼　根据年龄、身体状况和所处的不同时期，增加户外活动，选择适合自己的运动健身项目，并掌握持之以恒、量力而行的原则。增强身体素质，以提高机体的免疫力和抗病能力。
　　注意局部卫生　这三个时期要比平时更加重视局部卫生保健。在月经期一定要使用正规厂家生产的卫生用品，内衣洗净后最好经阳光暴晒消毒；洗澡时要用淋浴而不可用盆浴和池浴。若去参加游泳，泳后一定要用清水冲洗；最好不穿紧身的牛仔裤等，因为局部压迫和不通风，湿热环境易导致感染。所穿内裤以棉织品为好，避免使用化纤织品，而且要经常洗换；要特别注意性生活卫生，性生活前后男女均应注意阴部清洗。
　　重视补充饮水　平时养成良好的饮水习惯，是预防尿路感染最有效也最简易的方法。因为多饮水会增加尿量，起到对尿路的冲洗作用，可使侵入尿路的细菌随尿排出体外。白天一般以2～3小时排尿1次为好。饮水以白开水、矿泉水、淡茶为最佳，并宜采用“少量多次法”饮用。
　　调整饮食品种　要适当增加蔬菜、水果数量，特别是常吃些有“清利”作用的食品，如绿豆、赤小豆、薏苡仁、丝瓜、西瓜、冬瓜等，更有助于预防与减少尿路感染。平时应少吃煎炸油腻、过于温燥与辛辣刺激之品，如辣椒、火锅、卤肉(因多用肉桂、花椒、丁香等温燥性香料)等，以免助湿生火，导致湿热下注膀胱，诱发感染。
　　进行适当清洗　平日应注意阴部的卫生保健，宜定期进行局部清洗。但不可用肥皂等碱性洗涤用品，以避免使尿路口的酸性环境屏障受到破坏。
　　不可经常憋尿　尽量避免久坐不动，特别是不可经常憋尿，否则容易诱发感染和形成结石。
　　此外，要避免过度劳累和房事过度，以免耗气伤液，降低机体免疫力，增加患病几率。