对“达标”选项的研究

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<正> 《国家体育锻炼标准》规定体育锻炼、测验的项目共设5类,每一类中有几个项目可任选一项来进行测验,然后将5类项目的分数相加即学生的达标成绩。每一类的几个项目中,选择哪一项来进行测验,对学生的达标成绩影响很大,如果项目选择恰当,学生的达标总成绩能提高几十分甚至上百分。本文旨在通过对北京建筑工程学院一年级67名男生的100 m与50 m跑、铅球与实心球达标测验进行比较,来说明选项的重要性。
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<正> 肌酸(Creatine),即甲基胍基甘氨酸,是自然存在于人和高级哺乳动物体内的一种氨基酸衍生物。正常人体内肌酸含量约1.7‰,其中95%分布于肌肉,少量存在于大脑、肝、肾和睾丸中。人体骨骼肌中肌酸的平均浓度足125mmol/kg干肌重量,正常情况下约60%的肌酸与高能磷酸键结合以磷酸肌酸的形式贮存自由能。当肌肉剧烈运动时,磷酸肌酸与ADP反应,转移高能磷酸键再合成ATP供能。肌酸和磷酸肌酸是肌肉无氧代谢中的重要平衡体系之一,人体肌酸水平的高低对人体无氧运动能力有至关重要的影响。
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<正> 1 病例报告 胡×,女,1972年生,1985年开始短跑训练。1989年冬训期间,感觉左足疼痛,后蹬时加剧。左足部偶有松动感及交锁,调整训练后症状减轻。不能穿高跟鞋。检查:左足背肿胀,左平距足Ⅳ°,付舟骨,距舟关节压痛,内外翻痛,提踵痛。X线片显示左足舟骨脱钙,不均匀密度增加,多个小囊样变,关节间隙正常。经加强足部小肌肉力量训练调整训练量后症状缓解。
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