【摘 要】
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日前，88岁国医大师徐经世分享自己最近的体检报告，颈动脉居然光滑无斑块，没有动脉硬化，相当于50多岁人颈动脉，收缩功能和弹性都很好。 那么，徐经世为什么颈动脉能如此好呢？他分享了自己的两个养生秘诀。 每天两杯水，血管年轻30岁 秘诀一：三七泡水 一般每天用三七6克，上午3克，下午3克，饭后开水化开即可饮用。 功效：三七被称为“血管清道夫” “天然阿司匹林”，拥有止血、活血
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日前，88岁国医大师徐经世分享自己最近的体检报告，颈动脉居然光滑无斑块，没有动脉硬化，相当于50多岁人颈动脉，收缩功能和弹性都很好。
那么，徐经世为什么颈动脉能如此好呢？他分享了自己的两个养生秘诀。
每天两杯水，血管年轻30岁
秘诀一：三七泡水
一般每天用三七6克，上午3克，下午3克，饭后开水化开即可饮用。
功效：三七被称为“血管清道夫” “天然阿司匹林”，拥有止血、活血化瘀、软化血管、消肿、止痛等多种功效。
三七虽好，但吃少了没用，吃多了有损健康。徐经世建议：要想达到活血化瘀、软化血管的作用，每天5～6克。如超量，就有破血的作用。
秘诀二：绞股蓝茶
绞股蓝10克。 用开水冲泡即可，也可以配少量冰糖一起饮用。
功效：绞股蓝有抗衰老、调节“三高”、调节内分泌、降低癌症风险等效果。适合“三高”患者及肿瘤患者，有清热解毒作用。如果胃不好可以加点陈皮，如果体质虚弱可以加点西洋参。
其他养生方法
琥珀芦荟茶
琥珀9克，芦荟2克。一般煎煮20分钟。如果便秘严重，可以一天喝2～3次，大便通暢后停药即可。
功效：通畅大便，调节精神。
黄芪仙鹤草茶
黄芪15克，仙鹤草10克。水煎代茶饮，也可用滚开水泡茶即可。
功效：益气滋阴。有升高白细胞作用。
温馨提示：每个人体质不同，文中方剂应在医师指导下使用！
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