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在粉红丝带月，偷学风靡全明星界的经络养胸方法，让你的胸部更美更健康。
加入精油，事半功倍
用能量丰沛的精油，为按摩加乘，带来更好的健康功效。
1.Qi 调律颈胸部修护美容液 520元/70g
2.Mary Kay胸部护理霜 190元/50g
3.Guerlain御廷兰花极致全效颈胸修护霜 2780元/75ml
4.Sisley美胸滋养霜 1530元/50ml
5.La Prairie活肤美胸精华乳1700元/50ml
如果你想保持乳腺健康
在按摩的过程中，精油分子会进入皮肤毛孔，随着血液循环，精油对乳腺健康的影响将在体内停留数星期之久，对乳腺的炎症有着很好的缓解作用。
方法：茴香精油4滴+丝柏精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴+甜杏仁油10ml+荷荷巴油10ml
调匀后分别涂抹在胸部和腋下，先轻轻打圈按摩腋下的淋巴结，再从乳房四周向中央乳头的方向，顺着乳房以轻推的手法按摩，每侧按摩10分钟。
如果你想让胸部更丰满
要想安全不动刀而丰胸，不妨试试天竺葵精油和月见草油。前者能调节身体的脑下垂体、乳腺、卵巢的功能，不仅能改善乳房的充血发炎，还有明显的丰胸效果。而后者则含有大量的GLA，即雌激素合成的主要物质之一，是乳房保养必不可少的成分。
方法：天竺葵精油5滴+依兰精油6滴+檀香精油4滴+月见草油20ml
以拇指为一侧，另外四指合拢为一侧，虎口张开，从左胸开始，左手从外侧将左胸向中央推，推到中央后，同时用右手从下方将左胸往上推，一直推到锁骨处。重复30次后换到右胸。
如果你想调节内分泌
心情不够明媚与内分泌失调往往是一对要好的姐妹花，玫瑰精油是很好的荷尔蒙补充剂，最能增加女性温柔气质。
方法：玫瑰精油4滴+快乐鼠尾草精油1滴+荷荷巴油10ml
将精油混合调匀后，在掌心搓热，将整个手掌从左胸根部沿着胸部外侧向上推至锁骨，重复10下，换另一侧。
敲敲打打，CUP升级
经络按摩是最受全球青睐的胸部保养术，即便只是按压手足四肢，甚至被你忽略的耳朵，都会起到惊人的美胸效果。
手臂内侧点一点
法国总统夫人卡尔拉·布吕尼最热衷依靠手臂按摩来进行丰胸，这位前名模坦言，通过按摩手臂胸部不仅会变得丰满，肤质也会细腻很多。别看手臂好像和胸部没有什么关联，但是中医认为，心经肺经和心包经这三条重要的经络都会经过手臂内侧，只要认真按摩手臂内侧，就能梳理这三条经络，有助于改善乳房下垂和乳房皮肤粗糙的问题。
从腋下开始用拇指一寸寸按压到手腕内侧，力度以酸胀为好。或者在这条线上涂抹身体按摩油，然后用刮痧板代替拇指按压也可以。同时还能预防腋下肿胀和各种乳腺疾病。
大腿内侧10分钟
凯莉·米洛是全球有名的美腿小天后，据她所说，按摩师在传授美腿按摩时，还额外告诉她一个关于保养胸部的方法，就是每天早晚按摩大腿内侧10分钟，尤其是大腿腿根的位置。因为这个位置是大腿静脉、股动脉和淋巴结交汇的位置，代谢废物容易堆积，会影响通往胸部的气血循环，经常按摩就能疏通气血，保健胸部。
在大腿根部用敲打的方式刺激气血循环，敲打的力道和速度要像小鸡啄米，刚开始的时候要轻轻敲，稍微感到痛感就行，然后逐渐加重力道，直到感觉不到痛感。
腹部按摩20圈
西班牙王妃莱蒂西亚曾经公开向媒体宣称，比起背部推油按摩，女人更需要重视的胸腹部按摩。因为任脉行于胸腹部的正中线，与全身所有的阴经相连，所以与女人的乳房健康息息相关。经常按摩有助于乳房健康，还有丰胸效果。
沿着胸腹部正中线抹上润肤霜，然后用双手手掌沿着逆时针方向旋转按摩腹部2分钟，能刺激肚脐下的气海穴和关元穴，增强美胸效果。
敲一敲头顶
韩国人对中医经络保健学的热衷在宋慧乔身上体现得淋漓尽致，她坚持每天做全身经络敲打，尤其是头顶。中医认为女人非常适合通过敲打经络来舒缓气血，保护乳房的健康。
弯曲四指，用指尖轻轻敲打头顶正中的百会穴，然后用手指柔和地从前至后按摩头顶，这样能刺激百会穴，调节体内雌激素分泌，预防乳腺增生和腋下肿胀。
从上到下捋耳朵
日本女星藤原纪香有一对丰满健康的美胸，如何保持胸部健康全得益于她每天坚持做全耳按摩。中医认为耳朵就像一个倒置的人体，按摩它有益于全身的经络和内脏健康，尤其按摩耳廓耳垂和耳尖这几个部位，能增强乳房的免疫力。
用搓热的双手覆盖住双耳耳廓，然后上下搓动直到双耳发热为止。用拇指和食指揉捏双耳耳垂，先稍用力揉捏一分钟，待耳垂发红发热后，再揪住耳垂向下弹拉20次。右手绕过头顶，用拇指和食指向上牵拉左耳耳尖30次，换左手同法牵拉。
揉揉脚底正中央
格温妮丝·帕特洛保养胸部的绝招是足底按摩。尤其是足前部凹陷处的涌泉穴，是人体最重要的穴位之一。每天按摩涌泉穴直至脚心发热，就能刺激卵巢，调理体内雌激素分泌。预防腋下肿胀和乳腺增生。此外还有足小趾下部和大脚趾内侧，按压这两个位置也有预防乳腺疾病的功效。
在足底抹上润肤膏后，握拳直接用四指的第二指关节顺着脚趾到脚跟的方向滑压足底20次。也可以用拇指着重按摩涌泉穴、足小趾下部和大脚趾内侧。还可以在润肤霜中加入几滴植物精油，保护乳房的同时发挥抗疲劳功效。
Tips 她们勇敢地与乳癌作斗争
安吉丽娜·朱莉 Angelina Jolie
37岁的朱莉验出有BRCA1坏基因，有87%机会患乳癌及50%机会患上卵巢癌。为减低患癌的风险，她于今年2月开始接受手术把两边乳房切除，接受疗程并于4月完成乳房重建手术。
克里斯蒂娜·艾伯盖特Christina Applegate
这位《欲望都市》主演在2008年宣布她已经与乳腺癌斗争了两年，在患病期间，她的同性恋人克里斯汀·马里诺尼一直悉心照顾，康复后两人正式结婚。辛西娅的母亲也有癌症病史。
玛吉·史密斯
Maggie Smith
英国国宝级演员、女爵玛吉·史密斯2008年曾被确认患有乳腺癌，当时她已经74岁高龄，她接受医生的建议将肿瘤切除并进行了化疗。如今玛吉依然活跃在演艺圈，《唐顿庄园》中还可以看到她精湛的演技。
加入精油，事半功倍
用能量丰沛的精油，为按摩加乘，带来更好的健康功效。
1.Qi 调律颈胸部修护美容液 520元/70g
2.Mary Kay胸部护理霜 190元/50g
3.Guerlain御廷兰花极致全效颈胸修护霜 2780元/75ml
4.Sisley美胸滋养霜 1530元/50ml
5.La Prairie活肤美胸精华乳1700元/50ml
如果你想保持乳腺健康
在按摩的过程中，精油分子会进入皮肤毛孔，随着血液循环，精油对乳腺健康的影响将在体内停留数星期之久，对乳腺的炎症有着很好的缓解作用。
方法：茴香精油4滴+丝柏精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴+甜杏仁油10ml+荷荷巴油10ml
调匀后分别涂抹在胸部和腋下，先轻轻打圈按摩腋下的淋巴结，再从乳房四周向中央乳头的方向，顺着乳房以轻推的手法按摩，每侧按摩10分钟。
如果你想让胸部更丰满
要想安全不动刀而丰胸，不妨试试天竺葵精油和月见草油。前者能调节身体的脑下垂体、乳腺、卵巢的功能，不仅能改善乳房的充血发炎，还有明显的丰胸效果。而后者则含有大量的GLA，即雌激素合成的主要物质之一，是乳房保养必不可少的成分。
方法：天竺葵精油5滴+依兰精油6滴+檀香精油4滴+月见草油20ml
以拇指为一侧，另外四指合拢为一侧，虎口张开，从左胸开始，左手从外侧将左胸向中央推，推到中央后，同时用右手从下方将左胸往上推，一直推到锁骨处。重复30次后换到右胸。
如果你想调节内分泌
心情不够明媚与内分泌失调往往是一对要好的姐妹花，玫瑰精油是很好的荷尔蒙补充剂，最能增加女性温柔气质。
方法：玫瑰精油4滴+快乐鼠尾草精油1滴+荷荷巴油10ml
将精油混合调匀后，在掌心搓热，将整个手掌从左胸根部沿着胸部外侧向上推至锁骨，重复10下，换另一侧。
敲敲打打，CUP升级
经络按摩是最受全球青睐的胸部保养术，即便只是按压手足四肢，甚至被你忽略的耳朵，都会起到惊人的美胸效果。
手臂内侧点一点
法国总统夫人卡尔拉·布吕尼最热衷依靠手臂按摩来进行丰胸，这位前名模坦言，通过按摩手臂胸部不仅会变得丰满，肤质也会细腻很多。别看手臂好像和胸部没有什么关联，但是中医认为，心经肺经和心包经这三条重要的经络都会经过手臂内侧，只要认真按摩手臂内侧，就能梳理这三条经络，有助于改善乳房下垂和乳房皮肤粗糙的问题。
从腋下开始用拇指一寸寸按压到手腕内侧，力度以酸胀为好。或者在这条线上涂抹身体按摩油，然后用刮痧板代替拇指按压也可以。同时还能预防腋下肿胀和各种乳腺疾病。
大腿内侧10分钟
凯莉·米洛是全球有名的美腿小天后，据她所说，按摩师在传授美腿按摩时，还额外告诉她一个关于保养胸部的方法，就是每天早晚按摩大腿内侧10分钟，尤其是大腿腿根的位置。因为这个位置是大腿静脉、股动脉和淋巴结交汇的位置，代谢废物容易堆积，会影响通往胸部的气血循环，经常按摩就能疏通气血，保健胸部。
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西班牙王妃莱蒂西亚曾经公开向媒体宣称，比起背部推油按摩，女人更需要重视的胸腹部按摩。因为任脉行于胸腹部的正中线，与全身所有的阴经相连，所以与女人的乳房健康息息相关。经常按摩有助于乳房健康，还有丰胸效果。
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韩国人对中医经络保健学的热衷在宋慧乔身上体现得淋漓尽致，她坚持每天做全身经络敲打，尤其是头顶。中医认为女人非常适合通过敲打经络来舒缓气血，保护乳房的健康。
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日本女星藤原纪香有一对丰满健康的美胸，如何保持胸部健康全得益于她每天坚持做全耳按摩。中医认为耳朵就像一个倒置的人体，按摩它有益于全身的经络和内脏健康，尤其按摩耳廓耳垂和耳尖这几个部位，能增强乳房的免疫力。
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格温妮丝·帕特洛保养胸部的绝招是足底按摩。尤其是足前部凹陷处的涌泉穴，是人体最重要的穴位之一。每天按摩涌泉穴直至脚心发热，就能刺激卵巢，调理体内雌激素分泌。预防腋下肿胀和乳腺增生。此外还有足小趾下部和大脚趾内侧，按压这两个位置也有预防乳腺疾病的功效。
在足底抹上润肤膏后，握拳直接用四指的第二指关节顺着脚趾到脚跟的方向滑压足底20次。也可以用拇指着重按摩涌泉穴、足小趾下部和大脚趾内侧。还可以在润肤霜中加入几滴植物精油，保护乳房的同时发挥抗疲劳功效。
Tips 她们勇敢地与乳癌作斗争
安吉丽娜·朱莉 Angelina Jolie
37岁的朱莉验出有BRCA1坏基因，有87%机会患乳癌及50%机会患上卵巢癌。为减低患癌的风险，她于今年2月开始接受手术把两边乳房切除，接受疗程并于4月完成乳房重建手术。
克里斯蒂娜·艾伯盖特Christina Applegate
这位《欲望都市》主演在2008年宣布她已经与乳腺癌斗争了两年，在患病期间，她的同性恋人克里斯汀·马里诺尼一直悉心照顾，康复后两人正式结婚。辛西娅的母亲也有癌症病史。
玛吉·史密斯
Maggie Smith
英国国宝级演员、女爵玛吉·史密斯2008年曾被确认患有乳腺癌，当时她已经74岁高龄，她接受医生的建议将肿瘤切除并进行了化疗。如今玛吉依然活跃在演艺圈，《唐顿庄园》中还可以看到她精湛的演技。