【摘 要】
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竞技体育的不少项目中,运动员如何达到理想的体重,又使减控体重给运动员训练量和强度的保持和比赛中运动成绩的最佳发挥所带来的影响减少到最低,成为长期困扰教练员和运动员
【机 构】
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湖州市体育运动学校 浙江·湖州 330500浙江省射击射箭自行车运动管理中心 浙江·长兴 313100;
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竞技体育的不少项目中,运动员如何达到理想的体重,又使减控体重给运动员训练量和强度的保持和比赛中运动成绩的最佳发挥所带来的影响减少到最低,成为长期困扰教练员和运动员的难题之一.本文通过阅读相关运动员减控体重的文献资料,概述了运动员减控体重过程中机体的代谢变化和减控体重对运动能力的影响,并通过两种不同减控体重方法的对比,分析其中存在的问题,阐述了相对合理的减控体重的原则与方法.
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