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大学生作为思想活跃的群体，在经历创伤后更容易产生情绪和心理上的障碍。如何帮助他们迅速走出创伤并恢复到正常的心理状态，是当前教育界普遍关注的问题。文章在介绍大学生心理创伤现状的基础上，阐明了大学生心理创伤的应激源及其心理表现，进而提出减少创伤的有效途径，为帮助大学生抚平心理创伤提供理论支持和参考。