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DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.14.240
摘 要：体育舞蹈包括摩登舞和拉丁舞两大类，拉丁舞又包含五种风格不同的舞蹈，其音乐风格也存在差异。该文以伦巴舞为例进行分析，首先研究伦巴舞音乐的节拍和节奏，然后找到有效的处理音乐的方法，提高舞者对音乐的感知，使舞者能够在感知音乐的条件下帮助其学习伦巴舞。更深刻的体会体育舞蹈的魅力，从而提高舞蹈技术和表现力。
关键词：体育舞蹈 音乐应用 伦巴舞
中图分类号：G834 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）05（b）-0240-02
体育舞蹈是一门集服装美、音乐美、动作美为一体，以单人舞、双人舞或是集体舞为表演和比赛形式，兼大众文化娱乐和体育竞技特点的项目。体育舞蹈产生于不同的文化背景，随着人们的物质条件和文化素养提高，以及科学技术的发展，体育舞蹈经过漫长的发展成为越来越标准化、规范化、系统化的一项运动。文献得知，世界上很多国家早已把摩登舞和拉丁舞归属于体育范畴，西方很多国家已将其纳入体育联合会的范畴，并成立了有85个国家和地区参加的国际体育舞蹈联合会。体育舞蹈已正式成为亚运会比赛项目，奥运会表演项目。由此可见，大众对体育舞蹈的热爱逐步升温。按照“项群理论”分类，体育舞蹈属于技能类中“表现难美性”项群。这类项群不仅需要有良好的专业技术还需要有对音乐的感知能力。伦巴舞是体育舞蹈拉丁舞类别中的舞种，它通过优美的身体律动和动人的音乐旋律展现出舞者的激情神韵。以动作学习为主，音乐素养学习为辅，在感知音乐中提高动作技术。笔者以伦巴舞为例，剖析音乐在体育舞蹈中的应用。
1 伦巴舞音乐的特点
伦巴舞音乐多为柔媚抒情的歌曲，区别于恰恰舞音乐的热情奔放、牛仔舞音乐的旋律跳跃、桑巴舞曲的热闹强劲、斗牛舞音乐的昂扬雄壮。在舞蹈教学中，教师不仅要教会学生掌握舞蹈动作，更需要教会学生会听音乐，听懂音乐，使舞蹈动作和音乐节奏相统一。伦巴舞的音乐节拍为4/4拍，在音乐速度上设计为27～31小节每分，通常比赛的速度为每分钟27小节，考试时则可以每分钟28～31小节。节奏采用4拍走3步，第一拍为静止拍，第二拍开始跳，强拍落在每小节的第四拍。胯部随音乐转动3次，从第二拍开始由脚踩地发力带动胯部转动3次。胯部转动动作是由节制重心的一脚向另一脚形成“∞”（横8）型转动。随着科技的发展，伦巴舞音乐在编曲上也进行创新，有些音乐鼓点清楚明晰，有些却是没有很强的重低音。有些附有伦巴特点的流行歌曲，有些是耳熟能详的钢琴曲。舞者可根据自己的喜好选择舞曲，也可根据舞蹈所要表达的情绪来选择音乐。原创编舞还可以根据需要自己制作音乐。
2 舞蹈动作和音乐的融合
体育舞蹈项目与其他体育项目不同，体育舞蹈具有表演性，在比赛中需要音乐的伴奏，所以音乐在体育舞蹈比赛和表演中起着重要的作用。音乐的风格是指组成音乐的各种要素之间的结合方式，比如音乐的音色、鼓点的轻重、音乐的曲式、音乐的旋律等有机结合方式。随着科技的发展，体育舞蹈音乐也在编曲上创新，也出现了一些专门下载体育舞蹈音乐的网站，这些音乐一般是体育舞蹈专用音乐或是对一些耳熟能详流行歌曲进行改编，使之更适合体育舞蹈。音乐会不自觉的刺激着人的神经系统，例如，跑步时听一些摇滚音乐会更加兴奋，睡觉时听一些轻音乐有助于睡眠。体育舞蹈音乐亦是如此，从舞者的耳朵传入身体并用优美的舞姿表现出来。以伦巴舞音乐为例，伦巴舞大多是表现男女爱情生活故事的，舞风时而煽情，时而性感，时而缠绵悱恻，时而若即若离。伦巴舞步具有平稳、强韧等特点，因此也可以根据竞技、表现的需要，更加充分的利用节奏。例如对某一拍进行切分或延长，舞蹈动作也随音乐节奏的切分或延长来体现，乐感和舞感好的选手常常会合理的利用音乐，巧妙的分割音乐节奏，体现出伦巴舞慢中有快、柔中有刚的特点。同时根据伦巴舞曲的重拍，也可以体现出舞者的爆发力。音乐响起时，舞者要根据音乐内容给自己设置一个情境，使自己融入于此，就会使舞蹈更具有画面感。只有将音乐与舞蹈有机结合。才能感受到体育舞蹈的魅力。实现体育舞蹈中动与静、神与形、身与心的相互融合。
3 体育舞蹈与音乐融合的教学方法
体育舞蹈教师要具备良好的音乐素养，有较强的艺术感知能力，能够科学的选择音乐进行教学活动，教师在教学中不应只注重学生舞蹈步伐的学习，更应该教会学生理解音乐，适应不同速度的音乐，使动作和音乐和谐统一。教师在教学中应该注意音乐的选择，要与舞蹈所表达的感情一致，许多教师常常会忽略这一点，选用的音乐和舞蹈所表达的感情不符，这就使学生在学习中很难理解音乐的作用，大多数学生认为只是单纯的踩着音乐节奏走舞步，不利于往更高的水平发展。所以教师应根据舞蹈的动作选择与之和谐的音乐设计教案，使学生在学习舞蹈初期就能听懂音乐，从而对体育舞蹈有一个更深入的了解，为以后的学习做铺垫。无论是在竞赛中或是在教学中，音乐和舞蹈总是呈现你中有我、我中有你的特点，二者相辅相成，不可分割。如果忽略音乐的重要性，舞蹈就失去了表现力和生命力。还要注重与学生的兴趣相结合，通过师生之间的交流，使学生能够更快、更好地接受音乐与舞蹈动作的融合。让学生在音乐旋律的指引下学习舞蹈。首先，教师要注重学生舞蹈基本素养的教学，然后再学习舞蹈的基本技术，在此基础之上，逐步培养学生的乐感，最后在有机的把音乐与舞蹈融合起来，将教学分为几个阶段。一层一层的递进，更加科学地进行教学。以伦巴舞为例，伦巴舞曲抒情、悦耳，古典的伦巴舞曲为4/4拍，我们形象的把节奏描述为“咚—-不拉恰-咚恰-咚恰”并一直循环下去，教师可根据此节奏的规律，对初学者进行教学，初学者不仅可以学习舞蹈动作也可以感受音乐与舞蹈相结合所具有的魅力。还有一些为当代年轻人喜欢听的歌曲，学生可根据歌曲的意境来想象舞蹈动作，每个作者创作每首音乐都有其背景，每个舞蹈演员都可以把自己想象成创作音乐的作者，然后把自己想要表达的通过舞蹈动作表现出来。在音乐和兴趣的帮助下，舞蹈技术可得到提高，舞感也会越来越好。学生通过对舞蹈和音乐的学习和感知，审美能力和审美情趣也得到提高。在音乐的帮助下，让学生感受到舞蹈学习的乐趣，在增强身体素质的同时，开阔视野，拓宽知识面，在快乐中学习。
4 体育舞蹈的“音乐美”
体育舞蹈具有音乐美、服装美、身形美、线条美、妆容美等特点，这里着重强调体育舞蹈的音乐美，体育舞蹈共包括10个舞种，其每个舞种的音乐风格各不相同、各具特色。比如伦巴和恰恰同为4/4拍节奏的音乐，则风格完全不一样，伦巴舞音乐流畅、连绵不断，伦巴的舞步呈现出沉稳、柔顺等特点。恰恰舞音乐诙谐风趣、热情奔放，恰恰的舞步呈现出刚劲、有力等特点。每一种舞蹈的音乐都有各自的风格，舞蹈融入音乐，舞蹈艺术的魅力就体现的淋漓尽致。体育舞蹈选手在比赛中，根据随机放的音乐，通过自己的舞蹈动作来展现出音乐内涵，从而实现舞蹈与音乐的有机结合。只有将音乐和舞蹈科学的结合、合理的应用，舞蹈的艺术表现力才会更强。
5 结语
综上所述，音乐在体育舞蹈中尤为重要，要求舞者不仅要具有高水平的舞蹈表演能力，还必须具有较好的音乐感知力。教师在基础教学时就应该重视音乐和舞蹈的结合，让学生跟着节奏练习舞蹈，掌握舞蹈要领。结合学生的兴趣，提高學生的艺术感知力，提高他们的学习质量。在音乐和舞蹈动作融合的共同作用下，感受体育舞蹈的魅力。
参考文献
[1] 韩光宇.体育舞蹈音乐探析[J].作家，2013（22）：227-228.
[2] 华锐，刘红梅.试论体育舞蹈的风格特点及审美特征[J].大舞台，2013（4）：226-227.
[3] 金欢.高等院校体育舞蹈中的音乐应用探究——以华尔兹教学为例[J].文体用品与科技，2016（6）：79.
[4] 韩元，杜彩凤.略谈体育舞蹈的产生、发展及其价值[J].青海体育科技，2007（1）：12-14.
摘 要：体育舞蹈包括摩登舞和拉丁舞两大类，拉丁舞又包含五种风格不同的舞蹈，其音乐风格也存在差异。该文以伦巴舞为例进行分析，首先研究伦巴舞音乐的节拍和节奏，然后找到有效的处理音乐的方法，提高舞者对音乐的感知，使舞者能够在感知音乐的条件下帮助其学习伦巴舞。更深刻的体会体育舞蹈的魅力，从而提高舞蹈技术和表现力。
关键词：体育舞蹈 音乐应用 伦巴舞
中图分类号：G834 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）05（b）-0240-02
体育舞蹈是一门集服装美、音乐美、动作美为一体，以单人舞、双人舞或是集体舞为表演和比赛形式，兼大众文化娱乐和体育竞技特点的项目。体育舞蹈产生于不同的文化背景，随着人们的物质条件和文化素养提高，以及科学技术的发展，体育舞蹈经过漫长的发展成为越来越标准化、规范化、系统化的一项运动。文献得知，世界上很多国家早已把摩登舞和拉丁舞归属于体育范畴，西方很多国家已将其纳入体育联合会的范畴，并成立了有85个国家和地区参加的国际体育舞蹈联合会。体育舞蹈已正式成为亚运会比赛项目，奥运会表演项目。由此可见，大众对体育舞蹈的热爱逐步升温。按照“项群理论”分类，体育舞蹈属于技能类中“表现难美性”项群。这类项群不仅需要有良好的专业技术还需要有对音乐的感知能力。伦巴舞是体育舞蹈拉丁舞类别中的舞种，它通过优美的身体律动和动人的音乐旋律展现出舞者的激情神韵。以动作学习为主，音乐素养学习为辅，在感知音乐中提高动作技术。笔者以伦巴舞为例，剖析音乐在体育舞蹈中的应用。
1 伦巴舞音乐的特点
伦巴舞音乐多为柔媚抒情的歌曲，区别于恰恰舞音乐的热情奔放、牛仔舞音乐的旋律跳跃、桑巴舞曲的热闹强劲、斗牛舞音乐的昂扬雄壮。在舞蹈教学中，教师不仅要教会学生掌握舞蹈动作，更需要教会学生会听音乐，听懂音乐，使舞蹈动作和音乐节奏相统一。伦巴舞的音乐节拍为4/4拍，在音乐速度上设计为27～31小节每分，通常比赛的速度为每分钟27小节，考试时则可以每分钟28～31小节。节奏采用4拍走3步，第一拍为静止拍，第二拍开始跳，强拍落在每小节的第四拍。胯部随音乐转动3次，从第二拍开始由脚踩地发力带动胯部转动3次。胯部转动动作是由节制重心的一脚向另一脚形成“∞”（横8）型转动。随着科技的发展，伦巴舞音乐在编曲上也进行创新，有些音乐鼓点清楚明晰，有些却是没有很强的重低音。有些附有伦巴特点的流行歌曲，有些是耳熟能详的钢琴曲。舞者可根据自己的喜好选择舞曲，也可根据舞蹈所要表达的情绪来选择音乐。原创编舞还可以根据需要自己制作音乐。
2 舞蹈动作和音乐的融合
体育舞蹈项目与其他体育项目不同，体育舞蹈具有表演性，在比赛中需要音乐的伴奏，所以音乐在体育舞蹈比赛和表演中起着重要的作用。音乐的风格是指组成音乐的各种要素之间的结合方式，比如音乐的音色、鼓点的轻重、音乐的曲式、音乐的旋律等有机结合方式。随着科技的发展，体育舞蹈音乐也在编曲上创新，也出现了一些专门下载体育舞蹈音乐的网站，这些音乐一般是体育舞蹈专用音乐或是对一些耳熟能详流行歌曲进行改编，使之更适合体育舞蹈。音乐会不自觉的刺激着人的神经系统，例如，跑步时听一些摇滚音乐会更加兴奋，睡觉时听一些轻音乐有助于睡眠。体育舞蹈音乐亦是如此，从舞者的耳朵传入身体并用优美的舞姿表现出来。以伦巴舞音乐为例，伦巴舞大多是表现男女爱情生活故事的，舞风时而煽情，时而性感，时而缠绵悱恻，时而若即若离。伦巴舞步具有平稳、强韧等特点，因此也可以根据竞技、表现的需要，更加充分的利用节奏。例如对某一拍进行切分或延长，舞蹈动作也随音乐节奏的切分或延长来体现，乐感和舞感好的选手常常会合理的利用音乐，巧妙的分割音乐节奏，体现出伦巴舞慢中有快、柔中有刚的特点。同时根据伦巴舞曲的重拍，也可以体现出舞者的爆发力。音乐响起时，舞者要根据音乐内容给自己设置一个情境，使自己融入于此，就会使舞蹈更具有画面感。只有将音乐与舞蹈有机结合。才能感受到体育舞蹈的魅力。实现体育舞蹈中动与静、神与形、身与心的相互融合。
3 体育舞蹈与音乐融合的教学方法
体育舞蹈教师要具备良好的音乐素养，有较强的艺术感知能力，能够科学的选择音乐进行教学活动，教师在教学中不应只注重学生舞蹈步伐的学习，更应该教会学生理解音乐，适应不同速度的音乐，使动作和音乐和谐统一。教师在教学中应该注意音乐的选择，要与舞蹈所表达的感情一致，许多教师常常会忽略这一点，选用的音乐和舞蹈所表达的感情不符，这就使学生在学习中很难理解音乐的作用，大多数学生认为只是单纯的踩着音乐节奏走舞步，不利于往更高的水平发展。所以教师应根据舞蹈的动作选择与之和谐的音乐设计教案，使学生在学习舞蹈初期就能听懂音乐，从而对体育舞蹈有一个更深入的了解，为以后的学习做铺垫。无论是在竞赛中或是在教学中，音乐和舞蹈总是呈现你中有我、我中有你的特点，二者相辅相成，不可分割。如果忽略音乐的重要性，舞蹈就失去了表现力和生命力。还要注重与学生的兴趣相结合，通过师生之间的交流，使学生能够更快、更好地接受音乐与舞蹈动作的融合。让学生在音乐旋律的指引下学习舞蹈。首先，教师要注重学生舞蹈基本素养的教学，然后再学习舞蹈的基本技术，在此基础之上，逐步培养学生的乐感，最后在有机的把音乐与舞蹈融合起来，将教学分为几个阶段。一层一层的递进，更加科学地进行教学。以伦巴舞为例，伦巴舞曲抒情、悦耳，古典的伦巴舞曲为4/4拍，我们形象的把节奏描述为“咚—-不拉恰-咚恰-咚恰”并一直循环下去，教师可根据此节奏的规律，对初学者进行教学，初学者不仅可以学习舞蹈动作也可以感受音乐与舞蹈相结合所具有的魅力。还有一些为当代年轻人喜欢听的歌曲，学生可根据歌曲的意境来想象舞蹈动作，每个作者创作每首音乐都有其背景，每个舞蹈演员都可以把自己想象成创作音乐的作者，然后把自己想要表达的通过舞蹈动作表现出来。在音乐和兴趣的帮助下，舞蹈技术可得到提高，舞感也会越来越好。学生通过对舞蹈和音乐的学习和感知，审美能力和审美情趣也得到提高。在音乐的帮助下，让学生感受到舞蹈学习的乐趣，在增强身体素质的同时，开阔视野，拓宽知识面，在快乐中学习。
4 体育舞蹈的“音乐美”
体育舞蹈具有音乐美、服装美、身形美、线条美、妆容美等特点，这里着重强调体育舞蹈的音乐美，体育舞蹈共包括10个舞种，其每个舞种的音乐风格各不相同、各具特色。比如伦巴和恰恰同为4/4拍节奏的音乐，则风格完全不一样，伦巴舞音乐流畅、连绵不断，伦巴的舞步呈现出沉稳、柔顺等特点。恰恰舞音乐诙谐风趣、热情奔放，恰恰的舞步呈现出刚劲、有力等特点。每一种舞蹈的音乐都有各自的风格，舞蹈融入音乐，舞蹈艺术的魅力就体现的淋漓尽致。体育舞蹈选手在比赛中，根据随机放的音乐，通过自己的舞蹈动作来展现出音乐内涵，从而实现舞蹈与音乐的有机结合。只有将音乐和舞蹈科学的结合、合理的应用，舞蹈的艺术表现力才会更强。
5 结语
综上所述，音乐在体育舞蹈中尤为重要，要求舞者不仅要具有高水平的舞蹈表演能力，还必须具有较好的音乐感知力。教师在基础教学时就应该重视音乐和舞蹈的结合，让学生跟着节奏练习舞蹈，掌握舞蹈要领。结合学生的兴趣，提高學生的艺术感知力，提高他们的学习质量。在音乐和舞蹈动作融合的共同作用下，感受体育舞蹈的魅力。
参考文献
[1] 韩光宇.体育舞蹈音乐探析[J].作家，2013（22）：227-228.
[2] 华锐，刘红梅.试论体育舞蹈的风格特点及审美特征[J].大舞台，2013（4）：226-227.
[3] 金欢.高等院校体育舞蹈中的音乐应用探究——以华尔兹教学为例[J].文体用品与科技，2016（6）：79.
[4] 韩元，杜彩凤.略谈体育舞蹈的产生、发展及其价值[J].青海体育科技，2007（1）：12-14.