【摘 要】
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现实生活中,不少老年人睡眠很少,以为每天有五六个小时就行了。其实这是认识上的一个误区。事实上,老年人不但不能睡得少,而且应该比年轻人多睡一些时间才好。
In real life
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现实生活中,不少老年人睡眠很少,以为每天有五六个小时就行了。其实这是认识上的一个误区。事实上,老年人不但不能睡得少,而且应该比年轻人多睡一些时间才好。
In real life, many elderly people have very little sleep, thinking that there are five or six hours a day on the line. In fact, this is a misunderstanding on the understanding. In fact, not only should the elderly not sleep less, they should sleep more than the younger ones.
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