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现代社会中,人们的生活和工作压力较以往而言大了很多,很多人的身体出现了亚健康的状态,因此,人们对于健身的热情日益高涨,但是,由于时间所限,人们没有充足的时间去健身房进行专业健身,而田径运动以其在健身活动中重要的价值越来越多的被人们所利用.笔者在这篇文章中主要对田径运动在健身活动中的价值和应用进行了具体的分析和阐述,以便于人们更多的了解田径运动,并能充分把田径运动应用到自己的健身活动中来.