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摘 要： 中职学生的心理健康教育课在内容上要注意选择与学生生活实际相近或相关的题材，使学生在教学中有亲近感；在教学方法上要追求灵活多变，力求使课堂丰富生动；在教学评价上，要重视对学生的正确评价，重视学生的自我评价，给学生的评价要富有启发性。
关键词： 中职学生 心理健康教育 课堂教学
中职学生有其独特的特点，他们正处于青春期，性格上倾向于叛逆，因此，这个阶段上好心理健康课，提高他们的心理素质，很有必要。那么如何才能把中职生的心理健康课上好呢？笔者结合多年的教学经验谈谈自己的一些想法。
一、教学内容的安排要尽量与学生生活相关
心理健康教育的内容是很宽泛的，在具体教学时，教师要对内容做适当的选择。什么样的内容合适，什么样的内容不合适，教师应当先过滤。根据笔者的经验，针对中职生进行如下内容的教育比较合适。
（一）自我意识教育。中职生由于年龄不大，自我认知往往较差，对自我认知或多或少存在偏差。不少人受到社会的一些负面影响，认为中职学校毕业后毫无前途可言，于是产生自卑心理。在这种情况下，教师有必要帮助他们正确认识未来职业生涯和当下选择的关系，正确理解前途的含义，对自己正确评价，对未来的人生有初步的规划，学会控制自己的行为和情绪。
（二）适应环境的教育。来到一个新的学习环境，学生难免出现许多不适应。教师有必要引导学生积极了解和熟悉环境，尽快融入学校环境之中，并且尽快进入学习状态。
（三）人际交往教育。人是社会人，是处于社会关系中的动物。因此，人必须交往。中职学生毕业后即步入社会，人际交往能力对他们而言非常重要。教师要注意引导他们学会表达，学会倾听，学会宽容别人，学会冷静处理事情，对他人有正确的客观的认识评价，学会建立和谐的人际关系，为将来毕业走向社会作好铺垫。
（四）网瘾克制教育。中职生中，某些学生沉迷于网络游戏，既使学业荒废，又使自身社交能力发展受到局限，更使自身的性格愈发孤僻。为此，教师要注意引导学生建立正确的人生观、价值观和世界观，明确自己将来的任务和目标，努力消除网瘾影响。对于不能自主克服网瘾的学生，教师要注意采取必要的措施进行针对性的治疗，通过现身说法、心理辅导等办法，帮助他们戒掉网瘾。
（五）早恋问题教育。早恋在中职生中较普遍，而且他们由于年龄小，不懂得爱护他人和保护自己，过早开展性生活，导致许多不良后果的出现。所以，在中职教育心理健康教育中，早恋问题必须纳入教学体系。但如何解决这个问题呢？很显然，强制性地堵是堵不住的。教师不能简单、粗暴地解决，而要多做学生思想工作，让他们明白早恋的危害。只要心理上让他们切实认识到早恋危害，才能从根本上解决早恋问题。
（六）择业观教育问题。学生毕业后就面临找工作的问题。找什么样的工作才合适呢？如何找呢？到哪里找呢？找工作时应当注意些什么呢？学生普遍对这些问题感到茫然，甚至有的为此出现抑郁倾向。为此，教师要注意引导学生转变择业观念，力图避免出现“高不成，低不就”的不良状态。同时，还要有勇于面对就业压力的勇气，在择业过程中不断调整自己，以缓解竞争压力。
二、教学方法要灵活多样
中职生心理健康教育课和基础教育一样，都要以学生为中心，以学生为教学活动的主体，采用的教学方法要力图使学生易于接受。教学中，教师要尽可能避免学术化，把那些深奥难懂的心理学术语搬过来，弄得学生云里雾里。而要注意结合身边实例，以浅白易懂的语言向学生讲解，使其真正理解内容。要注意适当开展心理活动，让学生在活动之中体验到快乐和自信，使教学显得生动活泼。在适当的时候，教师要组织学生进行一些心理测试，或通过角色扮演、情景模拟等活动，使之对心理健康状况有所感知。
为使课堂组织有序，上课之前必须对课程有精心的设计。教学设计时，要充分考虑学生的特点，如认知能力、心理健康状况、对活动参与的热情度等，把这些信息了解清楚后，教学设计才能有的放矢。课堂上，教师要充分尊重学生的主体地位，充分给学生自我展现和发挥的空间，让学生在教学活动中学会自立、自强和自信。
三、教学评价力求有启发性
教学评价是增强教学效果的助推剂，合适的教学评价能使教学朝着良性的方向发展；不适当的教学评价往往是教学效果提升的障碍。因此，教學中教师要注意把握好教学评价问题。
就心理健康教育课而言，成功与否，关键还要看教师执行教学过程中能否激活学生的心路历程，引发学生的内心共鸣。因此，教师要重视对教学过程的评价及过程中的评价，重视学生的自我评价和自我改进，使评价成为学生学会实践和反思、发现自我、欣赏别人的过程。教师要注意评价的激励性，鼓励学生发挥自己的个性特长，施展自己的才能，努力形成广大学生积极进取、勇于创新的氛围。教师还应鼓励学生开放自我，大胆表达自己内心真实的想法。因此，在心理健康教育课中，教师应倾情参与，充分尊重学生，认真倾听学生，积极引导学生。要让学生在活动中获得真实的自我体验，获得情感的触动，愿意积极地进行自我探索，心理获得改善和提高，教师富有智慧和启发的课堂评价是不可缺少的。
总之，中职学生的心理健康教育课在内容上要注意选择与学生生活实际相近或相关的题材，使学生在教学中有亲近感；在教学方法上要追求灵活多变，力求使课堂丰富生动；在教学评价上，要重视对学生的正确评价，重视学生的自我评价，给学生的评价要富有启发性。
关键词： 中职学生 心理健康教育 课堂教学
中职学生有其独特的特点，他们正处于青春期，性格上倾向于叛逆，因此，这个阶段上好心理健康课，提高他们的心理素质，很有必要。那么如何才能把中职生的心理健康课上好呢？笔者结合多年的教学经验谈谈自己的一些想法。
一、教学内容的安排要尽量与学生生活相关
心理健康教育的内容是很宽泛的，在具体教学时，教师要对内容做适当的选择。什么样的内容合适，什么样的内容不合适，教师应当先过滤。根据笔者的经验，针对中职生进行如下内容的教育比较合适。
（一）自我意识教育。中职生由于年龄不大，自我认知往往较差，对自我认知或多或少存在偏差。不少人受到社会的一些负面影响，认为中职学校毕业后毫无前途可言，于是产生自卑心理。在这种情况下，教师有必要帮助他们正确认识未来职业生涯和当下选择的关系，正确理解前途的含义，对自己正确评价，对未来的人生有初步的规划，学会控制自己的行为和情绪。
（二）适应环境的教育。来到一个新的学习环境，学生难免出现许多不适应。教师有必要引导学生积极了解和熟悉环境，尽快融入学校环境之中，并且尽快进入学习状态。
（三）人际交往教育。人是社会人，是处于社会关系中的动物。因此，人必须交往。中职学生毕业后即步入社会，人际交往能力对他们而言非常重要。教师要注意引导他们学会表达，学会倾听，学会宽容别人，学会冷静处理事情，对他人有正确的客观的认识评价，学会建立和谐的人际关系，为将来毕业走向社会作好铺垫。
（四）网瘾克制教育。中职生中，某些学生沉迷于网络游戏，既使学业荒废，又使自身社交能力发展受到局限，更使自身的性格愈发孤僻。为此，教师要注意引导学生建立正确的人生观、价值观和世界观，明确自己将来的任务和目标，努力消除网瘾影响。对于不能自主克服网瘾的学生，教师要注意采取必要的措施进行针对性的治疗，通过现身说法、心理辅导等办法，帮助他们戒掉网瘾。
（五）早恋问题教育。早恋在中职生中较普遍，而且他们由于年龄小，不懂得爱护他人和保护自己，过早开展性生活，导致许多不良后果的出现。所以，在中职教育心理健康教育中，早恋问题必须纳入教学体系。但如何解决这个问题呢？很显然，强制性地堵是堵不住的。教师不能简单、粗暴地解决，而要多做学生思想工作，让他们明白早恋的危害。只要心理上让他们切实认识到早恋危害，才能从根本上解决早恋问题。
（六）择业观教育问题。学生毕业后就面临找工作的问题。找什么样的工作才合适呢？如何找呢？到哪里找呢？找工作时应当注意些什么呢？学生普遍对这些问题感到茫然，甚至有的为此出现抑郁倾向。为此，教师要注意引导学生转变择业观念，力图避免出现“高不成，低不就”的不良状态。同时，还要有勇于面对就业压力的勇气，在择业过程中不断调整自己，以缓解竞争压力。
二、教学方法要灵活多样
中职生心理健康教育课和基础教育一样，都要以学生为中心，以学生为教学活动的主体，采用的教学方法要力图使学生易于接受。教学中，教师要尽可能避免学术化，把那些深奥难懂的心理学术语搬过来，弄得学生云里雾里。而要注意结合身边实例，以浅白易懂的语言向学生讲解，使其真正理解内容。要注意适当开展心理活动，让学生在活动之中体验到快乐和自信，使教学显得生动活泼。在适当的时候，教师要组织学生进行一些心理测试，或通过角色扮演、情景模拟等活动，使之对心理健康状况有所感知。
为使课堂组织有序，上课之前必须对课程有精心的设计。教学设计时，要充分考虑学生的特点，如认知能力、心理健康状况、对活动参与的热情度等，把这些信息了解清楚后，教学设计才能有的放矢。课堂上，教师要充分尊重学生的主体地位，充分给学生自我展现和发挥的空间，让学生在教学活动中学会自立、自强和自信。
三、教学评价力求有启发性
教学评价是增强教学效果的助推剂，合适的教学评价能使教学朝着良性的方向发展；不适当的教学评价往往是教学效果提升的障碍。因此，教學中教师要注意把握好教学评价问题。
就心理健康教育课而言，成功与否，关键还要看教师执行教学过程中能否激活学生的心路历程，引发学生的内心共鸣。因此，教师要重视对教学过程的评价及过程中的评价，重视学生的自我评价和自我改进，使评价成为学生学会实践和反思、发现自我、欣赏别人的过程。教师要注意评价的激励性，鼓励学生发挥自己的个性特长，施展自己的才能，努力形成广大学生积极进取、勇于创新的氛围。教师还应鼓励学生开放自我，大胆表达自己内心真实的想法。因此，在心理健康教育课中，教师应倾情参与，充分尊重学生，认真倾听学生，积极引导学生。要让学生在活动中获得真实的自我体验，获得情感的触动，愿意积极地进行自我探索，心理获得改善和提高，教师富有智慧和启发的课堂评价是不可缺少的。
总之，中职学生的心理健康教育课在内容上要注意选择与学生生活实际相近或相关的题材，使学生在教学中有亲近感；在教学方法上要追求灵活多变，力求使课堂丰富生动；在教学评价上，要重视对学生的正确评价，重视学生的自我评价，给学生的评价要富有启发性。