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短波蓝光是波长为400~460 nm的具有相对较高能量的光线,可穿过角膜和晶状体到达视网膜引起相关疾病(如干眼症、白内障、年龄相关性黄斑变性),甚至刺激大脑,抑制褪黑激素的分泌,增强肾上腺皮质激素的产生,破坏荷尔蒙平衡并直接影响睡眠质量。现代生活中,人们接触的各种视频终端越来越多,而室内照明所用的发光二极管(LED)、手机、电脑以及各种视频终端所使用的新型LED屏幕均能发出短波蓝光,由于短波蓝光波长较短、能量较大,因此理论上较其他光线对眼睛的伤害更大。