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本文通过文摘资料法、访谈法、问卷调查法、观察法对上塘中学长跑进行研究，论证了长跑教学对中学生进行体育精神培养的意义和价值。结果表明：长跑教学对中学生体育精神的启迪和教育有着很大的作用，长跑教学作为实践体育教学中最基本的教学内容应该根据自身的特点挖掘其更大的教育价值，所以更应该重视对学生体育精神要素的培养。