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内容：根据中央数字电视青年学苑频道访谈节目《青年职场》之“跳槽，你准备好了吗”整理
嘉宾：职业咨询专家 智然（以下简称智）
某公司人力资源经理 蔡一青（以下简称蔡）
案例主人公：党军（以下简称党）
主持人：艺欣
编导：王美
为了一辈子不累
主持人：今天我们现场有一只频繁飞来飞去的麻雀——党军。一同参与剖析这只“麻雀”的嘉宾是蔡一青女士和智然先生。
从背景资料我们发现，党军从小头脑比较灵活，具有商业头脑。你大学毕业以后的第一份工作是什么？
党：做医药管理。
主持人：这一份对口的职业你干了多久？
党：一年。
主持人：为什么要跳槽呢？
党：当时因为太闲了，刚工作的时候我们一直在加班，忙了三四个月，没有任何休息。忙完以后，就没有什么事情干了，大家打扑克之类的，我看看书，挺无聊的。还有一个原因是当时收入比较低。
主持人：工作状态和薪金问题都是你跳槽的原因？
党：对。
主持人：两位专家支持还是不支持跳槽的行为？
智：大学生容易跳槽有一个重要原因：他们找工作的时候比较盲目，比如给他三个工作他都说能做，他没有自己的定向，找工作盲目，带来的结果就是跳槽也盲目，只要不满意他就跳，“恋爱”的质量不高，“婚姻”的状况也不会好到哪里去。所以一方面我们对于跳槽这个权利要尊重，另一方面大学生跳槽的能力需要提高，这种能力决定你能否越跳越好。
蔡：我认为跳槽应该慎重一点，但这并不是说我选择第一份工作，无论好不好，都坚持十年，那你最美好的时光已经过去了。刚刚毕业的大学生，哪怕你刚工作两个月、五个月、六个月都没有关系，如果你认为不合适你就跳，以最快的速度去找准适合你做的，找准了就去坚持。
主持人：我这里有一个板子，某生物技术公司、某医疗器械公司、网络公司、平面设计公司，还有就是外资保险公司，这都是党军工作过的单位。请问党军一共从事过多少份工作了？
党：16 份吧。
主持人：那你频繁跳槽累不累啊？
党：累。
主持人：既然很累，为什么你还要跳呢？
党：不愿意一辈子累。
主持人：两位专家，就党军说的“累”你们怎么看？
智：如果说党军在跳槽当中得到了想要的东西，他也同样失去一样最重要的东西就是快乐。一个人总在不停的动荡中，十次、二十次、三十次地跳，越跳心越累，我不知道党军对自己跳槽的成功与失败怎么看？
党：我不喜欢跳槽这个词，这个词让我很痛苦，跳槽是动物的行为，不是人的行为，人是选择更快的交通工具，或者马，或者航空母舰。我觉得是这样的，该累的事情30岁之前完成，不要一辈子累。
主持人：你怎么能保证你30 岁之后就不累了？
党：我在内资、外资、合资企业全做过了，那么这种小企业里面除了财务以外的职位，从销售到CEO 我都做过，我大概知道每一个位置是怎么回事，大部分企业是什么样的状态，我也有很多这方面的朋友，那么我再挑选的时候会更理智一些。
成功是干出来的，不是选择出来的
主持人：两位专家怎么看频繁跳槽？
智：频繁两个字耐人寻味，为什么一跳再跳呢？肯定是跳得不好所以再跳。从党军跳槽的经历中，我们可以感觉到他是一个聪明的人，他总能找到自己人生的新目标，但是每一次跳槽，都会给他在心理上带来一些伤害，就是他很累。你频繁跳槽，好像总在选择成功，其实成功不是选择出来的，而是干出来的。很多喜欢跳槽的人总是想通过跳槽选择成功，等他跳到50 岁的时候，真的找到了，他的能力已经不足了。
主持人：频繁跳槽的人给人一种不稳定的感觉，蔡老师作为公司的人力资源经理，如果党军这样的人到您那里面试，你会不会考虑他？
蔡：首先我要看他面试什么职位，如果面试公司的销售经理，我可能会考虑一下；其次要看他每次跳槽是什么原因。如果我面试一个财务经理，可能不会考虑他。我不知道其他的公司怎么考虑，就我们公司来说，不太喜欢简历是一堆跳槽经历的。
主持人：请两位专家给我们归纳一下，导致频繁跳槽的原因究竟是什么？
智：一个人到社会上谋职，我们称之为职业需求，这种需求大概有六种，第一是为了收入；第二是寻个好的职位；第三是能干自己专业的事情；第四是在这个组织当中，能被人信任；第五是干自己感兴趣的事情；第六就是所干的事情被社会普遍认同。一个人出来谋职，就是为了这六个元素。其实这六个元素再概括起来，只为了一个东西——自尊心。
主持人：如果在这六个元素中有一个到两个元素缺失，是不是就会产生跳槽的念头？
智：是的。
蔡：人们频繁跳槽还有一个原因就是现在面临的诱惑太多了。这也是双方面的，由于每个人都在频繁跳槽，造成每个公司都在招人，我在这儿干得不好，还有机会去别的地方，就像党军似的，我在这儿做得不好，有的是公司找我，我去面试，在网上发一个简历就可以了。很多人都是抱着这种想法。
智：自尊心越强的人越容易跳槽，这是一个定论。
锚在一个可做十年的职位上
主持人：党军给大家介绍一下，频繁地换工作，给你带来的最大变化是什么，比如说薪金、个人价值或者升职等等，你到底追求的是什么？
党：每个人追求的东西不太一样，你刚才说的薪金、职位，反倒不是我换这些工作要考虑的问题，我考虑更多的是找到适合自己、能长期做下去，起码做十年以上的位置。
主持人：你频繁跳槽，每一次跳槽有没有达到预想的目标？
党：我觉得达到了，比方说从做技术到做销售，解决了生存的问题；到收入基本在北京算中上的时候，就开始寻找自我实现，去创业了，这也是我觉得很关键的方面。
主持人：2001 年你选择了去读书，我们知道，好多人工作一段时间以后，可能遇到一些压力，为了逃避这种压力，会选择去读书，你是不是处于这种状态？
党：当时我已经做了三个公司，管理上遇到了自己解决不了的问题，一个人在家里想，想了半天没想明白，北大在中国算顶尖的商学院了，去那里可能有很多名师，有很多同学可以帮你解决这些问题，所以就想去上学了。
主持人：两位专家怎么看工作一段时间之后又去充电？
智：我以前做职业心理咨询的时候，也遇到了不少像党军这样的情况。充电是为了提高自己的身价，党军去北大读书，我看他的名片上有一个头衔，北大MBA，把这个印出来就是提高他的身价，通过读书提高身价是中国人的习惯。
党：从我个人的经验来看，一个人的成功80％取决于他的环境，20％是个人努力，那么到全球最大的公司里，去中国最顶尖的商学院，你可以获得尽快提升自己的环境，提升自己后，可以多做一些事情。
主持人：考研之后是不是顺利地找到了下一个工作？
党：不是很顺利，因为我当时有一个月的时间，每天面试一两家，这样面试有30 来家。但面试的这些家我都没有去。
主持人：最终你意外地去了一家保险公司，为什么呢？
党：那时候我觉得应该找一个起码能做10 年的地方，长期做下去，我不能再换了，因为没有时间了。
蔡：假如我个人面试你，你怎么能够通过我看这个公司能活10 年？
党：因为我当时应聘的职位基本都是公司的高层，面试官也都是公司的领导或者管技术的老总，那么通过跟他们的交谈，包括事先对这个公司历史、商业模式等各方面的了解，我会有一个自己的判断，这个企业会不会做得更好，会不会长期做下去。
主持人：党军对现在的工作还满意吗？
党：满意。
主持人：那你有没有酝酿着下一次跳槽，还是说你真想这样做下去，10 年不变呢？
党：我现在所在的公司再活10 年没有问题，我自己再努力10 年也没有问题。
主持人：两位专家通过跟党军的对话，感觉到他还有没有潜在的要跳槽的可能性啊？
智：现在的这家公司符合党军对职业的要求，党军的要求有两条：一是收入要高，保险业显然收入是高的；第二是比较自由，那么唯一可能导致他再次跳槽的，就是在做业务的过程中，碰到了克服不了的困难，收入会降低，或者说，现在做保险竞争太激烈，要拿到别人的单子太难，在这种情况下，可能他还会跳。
主持人：再跳槽还能跳到哪里去呢，跳到什么样的职位？
智：继续往下跳，我想那是苦海无边。
主持人：党军对自己的将来有信心吗？
党：有。
蔡：我认为很难看到10 年之后的事情，从党军的经历来看，我预测他还会跳，但是我希望党军如果再跳的话，最好找到目标并做好心理上的准备，而不是这样盲目地去跳，我感觉你还会去跳的，但是跳得什么样就不好说了。
主持人：通过今天和专家的对话，党军最大的感触是什么？
党：我觉得跟两位专家学了很多，以后工作要更加努力，尽量不被公司逼着去跳槽。
主持是什么？电视前的明星脸，电台里的超级女声和男声，还有名、利，这些都成为主持人职业的代表符号，足够耀眼，却无法更深层次地代表这一职业的本来面目。
我们选取了几位从业者，他们分别在不同的领域从事主持工作，处在事业的不同发展阶段，有不同的追求目标，唯一相同的是，他们都在享受着这一职业，不断地认识自己，不在乎是否有二十万年薪，或是上万粉丝。
嘉宾：职业咨询专家 智然（以下简称智）
某公司人力资源经理 蔡一青（以下简称蔡）
案例主人公：党军（以下简称党）
主持人：艺欣
编导：王美
为了一辈子不累
主持人：今天我们现场有一只频繁飞来飞去的麻雀——党军。一同参与剖析这只“麻雀”的嘉宾是蔡一青女士和智然先生。
从背景资料我们发现，党军从小头脑比较灵活，具有商业头脑。你大学毕业以后的第一份工作是什么？
党：做医药管理。
主持人：这一份对口的职业你干了多久？
党：一年。
主持人：为什么要跳槽呢？
党：当时因为太闲了，刚工作的时候我们一直在加班，忙了三四个月，没有任何休息。忙完以后，就没有什么事情干了，大家打扑克之类的，我看看书，挺无聊的。还有一个原因是当时收入比较低。
主持人：工作状态和薪金问题都是你跳槽的原因？
党：对。
主持人：两位专家支持还是不支持跳槽的行为？
智：大学生容易跳槽有一个重要原因：他们找工作的时候比较盲目，比如给他三个工作他都说能做，他没有自己的定向，找工作盲目，带来的结果就是跳槽也盲目，只要不满意他就跳，“恋爱”的质量不高，“婚姻”的状况也不会好到哪里去。所以一方面我们对于跳槽这个权利要尊重，另一方面大学生跳槽的能力需要提高，这种能力决定你能否越跳越好。
蔡：我认为跳槽应该慎重一点，但这并不是说我选择第一份工作，无论好不好，都坚持十年，那你最美好的时光已经过去了。刚刚毕业的大学生，哪怕你刚工作两个月、五个月、六个月都没有关系，如果你认为不合适你就跳，以最快的速度去找准适合你做的，找准了就去坚持。
主持人：我这里有一个板子，某生物技术公司、某医疗器械公司、网络公司、平面设计公司，还有就是外资保险公司，这都是党军工作过的单位。请问党军一共从事过多少份工作了？
党：16 份吧。
主持人：那你频繁跳槽累不累啊？
党：累。
主持人：既然很累，为什么你还要跳呢？
党：不愿意一辈子累。
主持人：两位专家，就党军说的“累”你们怎么看？
智：如果说党军在跳槽当中得到了想要的东西，他也同样失去一样最重要的东西就是快乐。一个人总在不停的动荡中，十次、二十次、三十次地跳，越跳心越累，我不知道党军对自己跳槽的成功与失败怎么看？
党：我不喜欢跳槽这个词，这个词让我很痛苦，跳槽是动物的行为，不是人的行为，人是选择更快的交通工具，或者马，或者航空母舰。我觉得是这样的，该累的事情30岁之前完成，不要一辈子累。
主持人：你怎么能保证你30 岁之后就不累了？
党：我在内资、外资、合资企业全做过了，那么这种小企业里面除了财务以外的职位，从销售到CEO 我都做过，我大概知道每一个位置是怎么回事，大部分企业是什么样的状态，我也有很多这方面的朋友，那么我再挑选的时候会更理智一些。
成功是干出来的，不是选择出来的
主持人：两位专家怎么看频繁跳槽？
智：频繁两个字耐人寻味，为什么一跳再跳呢？肯定是跳得不好所以再跳。从党军跳槽的经历中，我们可以感觉到他是一个聪明的人，他总能找到自己人生的新目标，但是每一次跳槽，都会给他在心理上带来一些伤害，就是他很累。你频繁跳槽，好像总在选择成功，其实成功不是选择出来的，而是干出来的。很多喜欢跳槽的人总是想通过跳槽选择成功，等他跳到50 岁的时候，真的找到了，他的能力已经不足了。
主持人：频繁跳槽的人给人一种不稳定的感觉，蔡老师作为公司的人力资源经理，如果党军这样的人到您那里面试，你会不会考虑他？
蔡：首先我要看他面试什么职位，如果面试公司的销售经理，我可能会考虑一下；其次要看他每次跳槽是什么原因。如果我面试一个财务经理，可能不会考虑他。我不知道其他的公司怎么考虑，就我们公司来说，不太喜欢简历是一堆跳槽经历的。
主持人：请两位专家给我们归纳一下，导致频繁跳槽的原因究竟是什么？
智：一个人到社会上谋职，我们称之为职业需求，这种需求大概有六种，第一是为了收入；第二是寻个好的职位；第三是能干自己专业的事情；第四是在这个组织当中，能被人信任；第五是干自己感兴趣的事情；第六就是所干的事情被社会普遍认同。一个人出来谋职，就是为了这六个元素。其实这六个元素再概括起来，只为了一个东西——自尊心。
主持人：如果在这六个元素中有一个到两个元素缺失，是不是就会产生跳槽的念头？
智：是的。
蔡：人们频繁跳槽还有一个原因就是现在面临的诱惑太多了。这也是双方面的，由于每个人都在频繁跳槽，造成每个公司都在招人，我在这儿干得不好，还有机会去别的地方，就像党军似的，我在这儿做得不好，有的是公司找我，我去面试，在网上发一个简历就可以了。很多人都是抱着这种想法。
智：自尊心越强的人越容易跳槽，这是一个定论。
锚在一个可做十年的职位上
主持人：党军给大家介绍一下，频繁地换工作，给你带来的最大变化是什么，比如说薪金、个人价值或者升职等等，你到底追求的是什么？
党：每个人追求的东西不太一样，你刚才说的薪金、职位，反倒不是我换这些工作要考虑的问题，我考虑更多的是找到适合自己、能长期做下去，起码做十年以上的位置。
主持人：你频繁跳槽，每一次跳槽有没有达到预想的目标？
党：我觉得达到了，比方说从做技术到做销售，解决了生存的问题；到收入基本在北京算中上的时候，就开始寻找自我实现，去创业了，这也是我觉得很关键的方面。
主持人：2001 年你选择了去读书，我们知道，好多人工作一段时间以后，可能遇到一些压力，为了逃避这种压力，会选择去读书，你是不是处于这种状态？
党：当时我已经做了三个公司，管理上遇到了自己解决不了的问题，一个人在家里想，想了半天没想明白，北大在中国算顶尖的商学院了，去那里可能有很多名师，有很多同学可以帮你解决这些问题，所以就想去上学了。
主持人：两位专家怎么看工作一段时间之后又去充电？
智：我以前做职业心理咨询的时候，也遇到了不少像党军这样的情况。充电是为了提高自己的身价，党军去北大读书，我看他的名片上有一个头衔，北大MBA，把这个印出来就是提高他的身价，通过读书提高身价是中国人的习惯。
党：从我个人的经验来看，一个人的成功80％取决于他的环境，20％是个人努力，那么到全球最大的公司里，去中国最顶尖的商学院，你可以获得尽快提升自己的环境，提升自己后，可以多做一些事情。
主持人：考研之后是不是顺利地找到了下一个工作？
党：不是很顺利，因为我当时有一个月的时间，每天面试一两家，这样面试有30 来家。但面试的这些家我都没有去。
主持人：最终你意外地去了一家保险公司，为什么呢？
党：那时候我觉得应该找一个起码能做10 年的地方，长期做下去，我不能再换了，因为没有时间了。
蔡：假如我个人面试你，你怎么能够通过我看这个公司能活10 年？
党：因为我当时应聘的职位基本都是公司的高层，面试官也都是公司的领导或者管技术的老总，那么通过跟他们的交谈，包括事先对这个公司历史、商业模式等各方面的了解，我会有一个自己的判断，这个企业会不会做得更好，会不会长期做下去。
主持人：党军对现在的工作还满意吗？
党：满意。
主持人：那你有没有酝酿着下一次跳槽，还是说你真想这样做下去，10 年不变呢？
党：我现在所在的公司再活10 年没有问题，我自己再努力10 年也没有问题。
主持人：两位专家通过跟党军的对话，感觉到他还有没有潜在的要跳槽的可能性啊？
智：现在的这家公司符合党军对职业的要求，党军的要求有两条：一是收入要高，保险业显然收入是高的；第二是比较自由，那么唯一可能导致他再次跳槽的，就是在做业务的过程中，碰到了克服不了的困难，收入会降低，或者说，现在做保险竞争太激烈，要拿到别人的单子太难，在这种情况下，可能他还会跳。
主持人：再跳槽还能跳到哪里去呢，跳到什么样的职位？
智：继续往下跳，我想那是苦海无边。
主持人：党军对自己的将来有信心吗？
党：有。
蔡：我认为很难看到10 年之后的事情，从党军的经历来看，我预测他还会跳，但是我希望党军如果再跳的话，最好找到目标并做好心理上的准备，而不是这样盲目地去跳，我感觉你还会去跳的，但是跳得什么样就不好说了。
主持人：通过今天和专家的对话，党军最大的感触是什么？
党：我觉得跟两位专家学了很多，以后工作要更加努力，尽量不被公司逼着去跳槽。
主持是什么？电视前的明星脸，电台里的超级女声和男声，还有名、利，这些都成为主持人职业的代表符号，足够耀眼，却无法更深层次地代表这一职业的本来面目。
我们选取了几位从业者，他们分别在不同的领域从事主持工作，处在事业的不同发展阶段，有不同的追求目标，唯一相同的是，他们都在享受着这一职业，不断地认识自己，不在乎是否有二十万年薪，或是上万粉丝。