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爱情就像一棵树，从发芽到生长，要想枝繁叶茂，除了认真呵护，还要给它充足的养分，足量多的——
1 “没头没脑”爱上“不高兴”
贾嘉(女，24岁)
初恋的时候，我的爱情严重营养不良，照我侄子的话说，那就是“没头脑”爱上了“不高兴”，我就是“没头脑”，他就是“不高兴”，我爱得死去活来，他却经常“不高兴”地将我推进失望和悲哀。当时我真的是抛弃了一切去爱他，现在想想都觉得自己冲动得可笑，可是爱上的时候，心里就只有“海可枯石可烂天可崩地可裂我们肩并着肩手牵着手”，只向往“红尘做伴活得潇潇洒洒，策马奔腾共享人世繁华，对酒当歌唱出心中喜悦，轰轰烈烈把握青春年华”。
他是我家附近一家健身房的健美教练，我一毕业就在那家健身房办了张为期两年的金卡，想好好减减肥。他给我制订了详细的减肥计划，每天晚上，我都和一群年轻男女在宽敞的健身大厅里跟着他跳健美操。从喜欢他的身材到爱上他的幽默，那种感觉就是电光石火的一瞬。于是，疯狂地寻找机会接近他，那个时候，没头脑的我不懂得约束自己的情感，任凭感情的冲动充溢生活的每一分钟。在我的死缠烂打之下，他终于接受了我，初恋的感觉就像坐过山车，忽上忽下，他的若即若离让我有轻微的眩晕感。
妈妈很快就发现了我的恋情，她动用了一切关系调查他，调查结果让她极为不安。原来，我爱的他在我之前谈过好几个女友，最长的相处时间也不超过一年，有两个还为他流过产，可他最后还是狠心地抛弃了对方。于是妈妈拼命阻止我跟他来往，想把我从她眼里的“悬崖”边给拉回来。她甚至托关系找到了健身房的老板，开除了他，还用断绝关系威胁我和他分手。可我当时就是听不进去任何人的话，也不愿动脑子去思考这个人的本性，甚至在他因为没了工作而怨恨我，提出和我分手的时候，我还苦苦地跟在他身后，哀求他不要离开我，我愿意用我的工资维持两个人的生活。
后来，他开始躲我，于是紧张的我竟然跟单位请了假，整天跟着他，怕他消失掉。再后来，他真的就走了，走到了另一个中年富姐的怀抱里，如此决绝，没有丝毫的留恋。
我花了整整两年的时间，才从那场失败的恋情里走出来，当初如果我能多动动脑子，理智一点，也就不会如此受伤。现在，我的一个男同事正追求我，我却再也不会操之过急，“看清人品，决不冲动”，是我人生爱情的座右铭。
贴士：补充维他命H
很多电视电影里都有关于爱情的故事，有些过于梦幻，但有些残酷得很，还有一些充满了欺骗和阴谋，建议多看后两种，可以补充维他命H。在医学上，维他命H对脑部缺氧、少年白发有很好的作用，是补充头及脑部营养的最佳良药。在爱情里，这种维他命可以保证你不会因为一见钟情而沉醉其中，丧失理智。要想找到这种爱情维他命，不能仅仅依靠医生开的用于克服脑部缺氧的维生素药丸，还要通过自我调适和吸取自己或别人的经验教训，来找到这种克服爱情冲动的维他命，免得爱情如烟花般瞬间绚烂，迅速衰老。
2 缺钙的爱情没活力
郝岩(女，26岁)
我和孙星是同学，志趣相同，性格相似，就连喜欢吃的东西都是一样的。相恋四年多，我俩一起从本科读到研究生，从没红过脸，每次看到别的恋人争吵打架，我们都会相视而笑，然后十指紧紧相扣。这种恋爱的感觉，美好得就像童话，一派春光明媚。可临近毕业，我们却在究竟如何协调双方工作的事情上闹僵了，我第一次发现，我俩的爱情严重缺钙。
我们都是独生子女，他家在南昌，我家在贵阳，家庭条件都不错，他的父母在南昌计划给他找一家事业单位，还准备好了婚房，打算让他一毕业就回去，然后尽早结婚。而我家里也在贵阳积极给我找工作，且已经有了眉目，还是一个行政单位，父母也极力说服我毕了业就回去。麻烦就出在这，我俩都谈了四年了，怎么能够一毕业就两地分离呢?然后我的父亲倒也开通，在给我找工作的同时，也给孙星找了工作，想让我们一起回贵阳。可毕竟父亲的关系有限，是否能够落实他的工作，我们谁也没谱，而他父母却觉得还是让孙星回南昌比较好，他们不喜欢贵阳，说贵州落后，不如江西水土好。双方父母的意见让一直在象牙塔里养尊处优的我们手足无措。恋爱了四年，基本上一直都过着经济不用自己操心，未来不用过多忧虑的幸福生活，和柴米油盐没什么瓜葛，更没想过会分开。我一直以为无论是他的父母还是我的父母，既然早已同意了彼此的事。就会为我俩设计一个共同的未来，可没想到，还是遇到了“毕业即是分离”的问题。
下学期，我们就要进入实习期了，可到底是去他家还是来我家，这个问题我俩谁也没主意。现在我天天窝在家里，本来打算暑假去打工的，可现在也没这个心思了，谁跟我一提工作的事我就心里不好受，没想到甜蜜得像天堂一样的爱情就这样坠落到尘埃里。我好希望彼此都能够骨气十足地说服各自的父母不要再强迫我们，而是让我们一起留在上了7年学的武汉工作，一起打拼。可我俩就像温室的花朵，谁也没有足够的力量和勇气去承担这些事以及选择之后的后果。于是就连打电话或者发短信都充满了争执和抱怨。
我们寝室的女生说，你知足吧，还有人给你们操心工作，要是没有两对老人，两人真的留在武汉，风雨飘摇的日子，说不定没几天就分手了呢，要真打算结婚，就赶紧做决定去哪儿，以后柴米油盐的事多着呢，要是一开始你们就扛不住，趁早别想结婚的事儿。是啊，我们的爱情是不是太软滑了?
为了给爱情补点钙，前几天我给他下了最后通牒。要他到贵阳来，我不想我们的爱因为工作而蒙上阴影，他却觉得工作是他人生最大的抉择，不能够因为我而影响前程。最终结果会怎样，我不得而知，但我会尽力去解决这个问题。
贴士：补充维他命D
维他命可调整钙质帮助骨骼生长，让你动作灵活，肌肉有力。这个时代的恋人，大都是读着琼瑶金庸长大的。爱情里有极浓的书卷气，像古代卓文君与司马相如的爱情，美好却缺乏活力，终究会从静静的溪流变成一潭死水。爱情是现实的，甚至是烟火的，柔弱的爱难以抵御生活的千难万险，一定要补充维他命D，和他一起多晒太阳，增强钙质。共度难关，是补充维他命D最好也是最快捷的办法。通过相互扶助共同努力，可以增进两个人的感情，提升爱情里的维他命D，有了维他命D，才可以转化成能够同甘共苦抵御一切困难的爱情钙质。
3 爱情维他命就是朋友
戴钰(女，30岁)
他小我4岁，最初确定恋爱关系的时候我就犹豫不定，毕竟年龄有差距，他硕士刚毕业，还没有完全进入社会，现在他眼里看到的，只有同学和在实习单位认识的包括我在内的这些人，所以就觉得我是最好的，等过几年他遇到的人多了，诱惑多了，还能够喜欢我吗?可是耐不住他的强硬攻势和青春活力，我还是同意他牵了我的手。
开始的不确定就不是一个好征兆，确定恋爱关系后，我一直处在紧张状态中，担心他嫌弃我老。更担心他父母 或同事说我老，所以我不停地朝年轻里打扮，淑女装、公主裙，什么看着小就穿什么。和他在一起的时候，我连说话都小心翼翼的，生怕把工作上那种30岁女人的大腔大嗓带出来。就连作息时间，我都向他靠拢，有时候不顾自己的劳顿，陪他疯玩到半夜。在这场爱情里我很累，联想到未来，我都觉得很悲哀，再过两年我们结婚了，然后生了孩子，我肯定更显老态，带着孩子一起出门的时候，说不定人家会以为我是他请的保姆呢。于是，我开始患得患失，怕他会变心，怀疑他背着我有了别人，一天打多个电话给他，天天追问他的行踪，弄得他不胜其烦，说我不是爱他，而是占有他，占有他所有的时间和空间。于是我内心的紧张，让我时常生出想要放弃这段感情的念头。幸好，朋友们挽救了我，我有两个女性朋友，三人佣人小就认识，关系一直非常好。当我在爱情里压抑得实在受不了了，就找她俩倾诉，她们将我劝到露出笑容，就拉我一起出去吃饭逛街。还有不少次我半夜睡不着，便喊她俩到我家来打牌看电影，她们的劝解和陪伴，让我忘却了爱情的压力，也让我爱的他不再感到被我束缚得喘不过气来。
直到前些日子，有一天，男朋友回老家看望父母，闲来无事的我再一次找我的两个女伴出去玩，不想一个正在准备行李，要和老公出去旅游，另一个的母亲病了，在家伺候母亲出不来，我一下子就空落落的，又开始胡思乱想，想要打电话给男朋友，看看他是不是在老家。这下，我才意识到，原来，朋友是我爱情里不可或缺的维生素，正是她们，消除了我对爱情的焦虑，没有她们，我的爱情就会营养不良。
贴士：补充维他命B6
维他命B6有减轻焦虑，减缓神经过敏和失眠的功效。恋爱中的女孩都容易过于敏感，患得患失，所以爱情给人的不仅是甜蜜，还有很大的精神压力。很多女孩会为了与情侣的一句争吵而彻夜难眠，或者为了对方和别的女孩一个平常的短信而心生疑窦。赶紧补充维他命B6，把自己从焦虑中解脱出来。多交朋友，扩大自己的社交圈是补充维他命B6的好方法，但是有时候，朋友不在，社交范围也很难在短期内迅速扩展，就要用最简便的方法：培养属于自己的爱好，任何一种爱好，只要你觉得投入进去很快乐，就可以提高维他命B6的含量。
(责编 张俊林)
1 “没头没脑”爱上“不高兴”
贾嘉(女，24岁)
初恋的时候，我的爱情严重营养不良，照我侄子的话说，那就是“没头脑”爱上了“不高兴”，我就是“没头脑”，他就是“不高兴”，我爱得死去活来，他却经常“不高兴”地将我推进失望和悲哀。当时我真的是抛弃了一切去爱他，现在想想都觉得自己冲动得可笑，可是爱上的时候，心里就只有“海可枯石可烂天可崩地可裂我们肩并着肩手牵着手”，只向往“红尘做伴活得潇潇洒洒，策马奔腾共享人世繁华，对酒当歌唱出心中喜悦，轰轰烈烈把握青春年华”。
他是我家附近一家健身房的健美教练，我一毕业就在那家健身房办了张为期两年的金卡，想好好减减肥。他给我制订了详细的减肥计划，每天晚上，我都和一群年轻男女在宽敞的健身大厅里跟着他跳健美操。从喜欢他的身材到爱上他的幽默，那种感觉就是电光石火的一瞬。于是，疯狂地寻找机会接近他，那个时候，没头脑的我不懂得约束自己的情感，任凭感情的冲动充溢生活的每一分钟。在我的死缠烂打之下，他终于接受了我，初恋的感觉就像坐过山车，忽上忽下，他的若即若离让我有轻微的眩晕感。
妈妈很快就发现了我的恋情，她动用了一切关系调查他，调查结果让她极为不安。原来，我爱的他在我之前谈过好几个女友，最长的相处时间也不超过一年，有两个还为他流过产，可他最后还是狠心地抛弃了对方。于是妈妈拼命阻止我跟他来往，想把我从她眼里的“悬崖”边给拉回来。她甚至托关系找到了健身房的老板，开除了他，还用断绝关系威胁我和他分手。可我当时就是听不进去任何人的话，也不愿动脑子去思考这个人的本性，甚至在他因为没了工作而怨恨我，提出和我分手的时候，我还苦苦地跟在他身后，哀求他不要离开我，我愿意用我的工资维持两个人的生活。
后来，他开始躲我，于是紧张的我竟然跟单位请了假，整天跟着他，怕他消失掉。再后来，他真的就走了，走到了另一个中年富姐的怀抱里，如此决绝，没有丝毫的留恋。
我花了整整两年的时间，才从那场失败的恋情里走出来，当初如果我能多动动脑子，理智一点，也就不会如此受伤。现在，我的一个男同事正追求我，我却再也不会操之过急，“看清人品，决不冲动”，是我人生爱情的座右铭。
贴士：补充维他命H
很多电视电影里都有关于爱情的故事，有些过于梦幻，但有些残酷得很，还有一些充满了欺骗和阴谋，建议多看后两种，可以补充维他命H。在医学上，维他命H对脑部缺氧、少年白发有很好的作用，是补充头及脑部营养的最佳良药。在爱情里，这种维他命可以保证你不会因为一见钟情而沉醉其中，丧失理智。要想找到这种爱情维他命，不能仅仅依靠医生开的用于克服脑部缺氧的维生素药丸，还要通过自我调适和吸取自己或别人的经验教训，来找到这种克服爱情冲动的维他命，免得爱情如烟花般瞬间绚烂，迅速衰老。
2 缺钙的爱情没活力
郝岩(女，26岁)
我和孙星是同学，志趣相同，性格相似，就连喜欢吃的东西都是一样的。相恋四年多，我俩一起从本科读到研究生，从没红过脸，每次看到别的恋人争吵打架，我们都会相视而笑，然后十指紧紧相扣。这种恋爱的感觉，美好得就像童话，一派春光明媚。可临近毕业，我们却在究竟如何协调双方工作的事情上闹僵了，我第一次发现，我俩的爱情严重缺钙。
我们都是独生子女，他家在南昌，我家在贵阳，家庭条件都不错，他的父母在南昌计划给他找一家事业单位，还准备好了婚房，打算让他一毕业就回去，然后尽早结婚。而我家里也在贵阳积极给我找工作，且已经有了眉目，还是一个行政单位，父母也极力说服我毕了业就回去。麻烦就出在这，我俩都谈了四年了，怎么能够一毕业就两地分离呢?然后我的父亲倒也开通，在给我找工作的同时，也给孙星找了工作，想让我们一起回贵阳。可毕竟父亲的关系有限，是否能够落实他的工作，我们谁也没谱，而他父母却觉得还是让孙星回南昌比较好，他们不喜欢贵阳，说贵州落后，不如江西水土好。双方父母的意见让一直在象牙塔里养尊处优的我们手足无措。恋爱了四年，基本上一直都过着经济不用自己操心，未来不用过多忧虑的幸福生活，和柴米油盐没什么瓜葛，更没想过会分开。我一直以为无论是他的父母还是我的父母，既然早已同意了彼此的事。就会为我俩设计一个共同的未来，可没想到，还是遇到了“毕业即是分离”的问题。
下学期，我们就要进入实习期了，可到底是去他家还是来我家，这个问题我俩谁也没主意。现在我天天窝在家里，本来打算暑假去打工的，可现在也没这个心思了，谁跟我一提工作的事我就心里不好受，没想到甜蜜得像天堂一样的爱情就这样坠落到尘埃里。我好希望彼此都能够骨气十足地说服各自的父母不要再强迫我们，而是让我们一起留在上了7年学的武汉工作，一起打拼。可我俩就像温室的花朵，谁也没有足够的力量和勇气去承担这些事以及选择之后的后果。于是就连打电话或者发短信都充满了争执和抱怨。
我们寝室的女生说，你知足吧，还有人给你们操心工作，要是没有两对老人，两人真的留在武汉，风雨飘摇的日子，说不定没几天就分手了呢，要真打算结婚，就赶紧做决定去哪儿，以后柴米油盐的事多着呢，要是一开始你们就扛不住，趁早别想结婚的事儿。是啊，我们的爱情是不是太软滑了?
为了给爱情补点钙，前几天我给他下了最后通牒。要他到贵阳来，我不想我们的爱因为工作而蒙上阴影，他却觉得工作是他人生最大的抉择，不能够因为我而影响前程。最终结果会怎样，我不得而知，但我会尽力去解决这个问题。
贴士：补充维他命D
维他命可调整钙质帮助骨骼生长，让你动作灵活，肌肉有力。这个时代的恋人，大都是读着琼瑶金庸长大的。爱情里有极浓的书卷气，像古代卓文君与司马相如的爱情，美好却缺乏活力，终究会从静静的溪流变成一潭死水。爱情是现实的，甚至是烟火的，柔弱的爱难以抵御生活的千难万险，一定要补充维他命D，和他一起多晒太阳，增强钙质。共度难关，是补充维他命D最好也是最快捷的办法。通过相互扶助共同努力，可以增进两个人的感情，提升爱情里的维他命D，有了维他命D，才可以转化成能够同甘共苦抵御一切困难的爱情钙质。
3 爱情维他命就是朋友
戴钰(女，30岁)
他小我4岁，最初确定恋爱关系的时候我就犹豫不定，毕竟年龄有差距，他硕士刚毕业，还没有完全进入社会，现在他眼里看到的，只有同学和在实习单位认识的包括我在内的这些人，所以就觉得我是最好的，等过几年他遇到的人多了，诱惑多了，还能够喜欢我吗?可是耐不住他的强硬攻势和青春活力，我还是同意他牵了我的手。
开始的不确定就不是一个好征兆，确定恋爱关系后，我一直处在紧张状态中，担心他嫌弃我老。更担心他父母 或同事说我老，所以我不停地朝年轻里打扮，淑女装、公主裙，什么看着小就穿什么。和他在一起的时候，我连说话都小心翼翼的，生怕把工作上那种30岁女人的大腔大嗓带出来。就连作息时间，我都向他靠拢，有时候不顾自己的劳顿，陪他疯玩到半夜。在这场爱情里我很累，联想到未来，我都觉得很悲哀，再过两年我们结婚了，然后生了孩子，我肯定更显老态，带着孩子一起出门的时候，说不定人家会以为我是他请的保姆呢。于是，我开始患得患失，怕他会变心，怀疑他背着我有了别人，一天打多个电话给他，天天追问他的行踪，弄得他不胜其烦，说我不是爱他，而是占有他，占有他所有的时间和空间。于是我内心的紧张，让我时常生出想要放弃这段感情的念头。幸好，朋友们挽救了我，我有两个女性朋友，三人佣人小就认识，关系一直非常好。当我在爱情里压抑得实在受不了了，就找她俩倾诉，她们将我劝到露出笑容，就拉我一起出去吃饭逛街。还有不少次我半夜睡不着，便喊她俩到我家来打牌看电影，她们的劝解和陪伴，让我忘却了爱情的压力，也让我爱的他不再感到被我束缚得喘不过气来。
直到前些日子，有一天，男朋友回老家看望父母，闲来无事的我再一次找我的两个女伴出去玩，不想一个正在准备行李，要和老公出去旅游，另一个的母亲病了，在家伺候母亲出不来，我一下子就空落落的，又开始胡思乱想，想要打电话给男朋友，看看他是不是在老家。这下，我才意识到，原来，朋友是我爱情里不可或缺的维生素，正是她们，消除了我对爱情的焦虑，没有她们，我的爱情就会营养不良。
贴士：补充维他命B6
维他命B6有减轻焦虑，减缓神经过敏和失眠的功效。恋爱中的女孩都容易过于敏感，患得患失，所以爱情给人的不仅是甜蜜，还有很大的精神压力。很多女孩会为了与情侣的一句争吵而彻夜难眠，或者为了对方和别的女孩一个平常的短信而心生疑窦。赶紧补充维他命B6，把自己从焦虑中解脱出来。多交朋友，扩大自己的社交圈是补充维他命B6的好方法，但是有时候，朋友不在，社交范围也很难在短期内迅速扩展，就要用最简便的方法：培养属于自己的爱好，任何一种爱好，只要你觉得投入进去很快乐，就可以提高维他命B6的含量。
(责编 张俊林)