近年来，社会上不断出现学生轻生的现象，这些意外事件反映出当前青少年在不同程度上存在着心理健康问题。当代青少年身心的健康发展关系着国家和民族的发展，接下来，笔者将对学生出现心理健康问题的原因和解决对策进行探讨。
　　一、 学生出现心理健康问题的原因
　　（一）學校层面
　　学校教育评价单一，过度关注学业成绩，学生在校学习时间过长，休息娱乐时间极少，特别是高中生，课业压力和升学的竞争压力，导致他们易于产生疲惫、敏感、焦虑等情绪。
　　（二）家庭层面
　　首先，受“不能输在起跑线上”教育观念的影响，家长的期望普遍过高，除了学校的课程外，家长通常都会给孩子报各种培训班，这会增加学生的学习压力，催生焦虑情绪。其次，当代很多学生都是独生子女，受家庭环境的影响，独生子女往往习惯以自我为中心，缺乏抗挫能力。同时，留守儿童、流动儿童、离异子女等特殊群体由于缺乏陪伴和关爱，更容易产生焦虑和抑郁情绪。最后，大多数父母缺乏心理健康教育方面的知识，也缺乏关注子女心理健康的意识。
　　（三）社会层面
　　当今世界，经济全球化发展，互联网飞速进步，文明程度不断提升，多元文化的交融碰撞对青少年的价值观带来了冲击，使得青少年群体中不乏是非界限不清、美丑定义模糊、爱慕虚荣、好逸恶劳等价值观念紊乱的人。而社会对青少年的心理健康关注不够、氛围不浓、投入不足。
　　二、 学生健康心理的培育策略
　　（一）加强政策宣传，引发社会关注
　　近年来，国家先后印发了《中小学心理健康教育指导纲要》《中小学德育工作指南》《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》等文件，对青少年心理健康教育提出了明确要求。学校和社会要加强对相关政策的宣传，引发大家对心理健康教育的科学认知和广泛关注。只有这样，青少年心理健康教育工作才能被重视，从而真正落地。
　　（二） 完善课程体系，加强学科渗透
　　心理健康教育课程的建设对推动学生心理健康教育工作、提高学生心理素质具有重要的意义。学校要完善课程内容体系、实施体系和评价体系，使学生心理健康教育工作有依托、有抓手，逐步走上系统化、规范化、专业化的发展道路。除了设置专业课程外，心理健康教育还要采用学科渗透策略，道德与法治、语文、体育等学科的教师都要善于抓住时机，巧妙渗透心理健康教育，促进学生身心的健康发展。比如在语文课上教师可以借助课文引导学生形成正确的价值观，在体育课上教师可以带领学生通过体育锻炼提高身体机能、增强自信、消除焦虑。
　　（三） 建设师资队伍，提升专业水平
　　学校要加快心理健康教育专业教师队伍的建设，逐步扩大专职人员比例。非心理健康教育专业的教师除了掌握各自学科领域的专业知识外，还要加强对心理学知识的了解，掌握教学过程中学生的心理规律及特点，让教学成为一门科学和艺术相结合的活动。教育行政部门要将心理健康教育列入学科教学评价范畴，定期开展研讨交流活动和培训活动，提高教师的专业能力。
　　（四） 创新活动形式，提升教育实效
　　活动是学生喜闻乐见的教育方式，学校不仅可以通过心理训练、角色扮演、专题讲座、观看心理健康科普视频等形式加强青少年心理健康教育，还可以利用晨会、文体活动、社会实践活动等形式培养学生良好的心理素质。例如，可以通过“知心姐姐信箱”活动，让学生学会倾诉、求助;可以通过“快乐成长，我们同行”主题体验活动，让学生释放情绪、学会沟通。
　　（五） 促进家校协同，共凝教育合力
　　家长是孩子的第一任教师，心理健康教育离不开家长的参与。学校可以组织心理专家、教师、医生等开展“家长课堂”“亲子课堂”等教育活动，帮助家长和青少年了解心理健康知识。同时，学校可以借助微信、网站等网络平台，建立线上的系统化、立体式、全覆盖的指导服务平台，逐步形成学校、社区、家庭和医疗机构等立体联动式的心理健康教育模式。◆（作者单位：江西省黎川县教体局）