【摘 要】
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<正> 肉松香饭材料:软米饭75克,鸡肉20克,胡萝卜和莴笋各10克,生抽、料酒、白糖少许。做法:把鸡肉、胡萝卜、莴笋剁成极细的末放入锅中,加入调料,边煮边用筷子搅拌,使其均匀
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<正> 肉松香饭材料:软米饭75克,鸡肉20克,胡萝卜和莴笋各10克,生抽、料酒、白糖少许。做法:把鸡肉、胡萝卜、莴笋剁成极细的末放入锅中,加入调料,边煮边用筷子搅拌,使其均匀混合,煮好后放在软米饭上面一起焖。营养小秘诀:肉松饭并非肉松所做,其中的鸡肉纤维细、短,味道鲜美,还富含优质蛋白质。如再辅以鲜亮的蔬菜,就会使这道主
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