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摘 要：表达性心理治疗又称为表达性艺术治疗，是当下非常受欢迎的治疗与咨询形式。包括沙盘游戏治疗、音乐治疗和心理剧治疗。目前表达性艺术治疗在高中生、高职生、大学生等群体中的应用，也有在心理治疗、心理危机的预防和干预和心理健康教育课程中的运用。
关键词：浅议；表达性心理治疗；运用
一、 表达性心理治疗的概述
（一） 表达性心理治疗的概念
是通过咨询者或患者观赏画册或参与绘画和写书，聆听音乐，观看戏剧或参与演出等改变咨询者和患者的心理状态，是一种结合艺术形式治疗与咨询的新兴领域，以心理学和艺术理论为基础。表达性心理治疗大多属于非言语心理治疗，通过音乐、绘画、沙盘、心理剧等多种形式改变咨询者或患者的心理状态，依据采取多种多样的艺术形式可分为：沙盘游戏治疗、音乐治疗、心理剧治疗等。表达性心理治疗通过生活过程及其表达而起作用，通过艺术作品可以将人们难以用语言表达的思想表现出来，成了当下非常受欢迎的咨询和治疗模式。
（二） 表达性心理治疗的主要形式
1. 沙盘游戏治疗。沙盘游戏治疗是以沙子、水、沙盘和沙具为主要工作元素，在分析师所提供“自由和受保护”的空间，来访者通过手来创造沙盘的意象，在心灵深处实现意识和无意识的沟通，从而达到治疗的目的。
2. 音樂治疗。音乐治疗，即用音乐对于疾病的医治、缓解或刺激。也属于表达性心理治疗的一种，经常作为言语心理治疗的辅助方法，也能单独实施。治疗师通过运用各种形式多样的音乐活动，运用各种手段通过声音对人进行刺激与催眠使其身体反应，使人能够改变现状，属于一种应用心理学范畴。音乐治疗已广泛应用于治疗儿童和青少年的心理问题。
3. 心理剧治疗。心理剧是由精神病理学家Moreno所发展的一种即兴组织的戏剧，通过角色扮演、再扮演使其发泄内心的情绪问题。观看戏剧或演出能使自己和演出者心灵相通。
二、 表达性心理治疗的运用
（一） 表达性心理治疗在高职生、高中生等群体中运用
1. 目前高职生大多存在学习文化基础不扎实、学习主动性偏低，自身素质偏下，缺乏人生动力等诸多问题。表达性心理治疗中沙盘游戏、绘画治疗等艺术治疗大多是潜意识的反应。通过房树人等绘画治疗可以从潜意识层面来帮助学生认知自我，学生画生命空间能筛选出心理事件；画生命线能够帮助学生回顾自己的成长经历；用音乐治疗、心理剧治疗也能推广生命教育。
2. 高中阶段知识量增大学科门类增多，难度要求增加了。高中教材系统性、理论性、抽象性和概括性大大增强。情绪不平衡、学习压力大、适应不良、焦虑、强迫症是当前高中生存在的最严重的心理问题。表达性艺术治疗作为一种参与式教学可以提供一个开放、民主的教学环境，也可以解决学生的部分问题，从而巩固教学效果。表达性心理治疗充分利用了艺术的力量，促进高中生自我完善和探索，教会学生妥善管理情绪，提高学生人际交往能力，对于不良人际交往、有情绪障碍等问题的学生的确是一种有效的心理辅导方法。
（二） 表达性心理治疗在心理咨询、心理危机预防和干预、心理健康教育课程中运用
1. 表达性心理治疗在心理咨询中运用
在心理治疗过程，治疗者的内心情感复杂与情绪比较激动，心理患者自己也很难对自身的情绪情感进行准确地把握，在治疗工作中的难度自然也就大大增加。而表达性心理治疗不仅为受治疗者提供了不带威胁的一种表达方式，使受治疗者更容易接受，同时也能够将常规语言无法表达的情感准确地表达出来，对于心理咨询来说非常重要的。
2. 表达性心理治疗在心理危机预防和干预中运用
对于经历过自然灾害或地震的人来说，很难面对有关死亡的话题，很大一部分人不愿意谈论或表达自己的情感，心理干预都是安抚和陪伴为主，很少运用语言的方式介入，不恰当的言语或言语过多都将给受灾人员日后的心理康复带来阻碍。表达性艺术治疗的多种形式可以使处于危机状态的人稳定下来，找到安全感和控制感。心理治疗者对绘画、音乐等艺术的防御心理较低，在心理治疗中不知不觉中就会把内心冲突、焦虑、情绪和愿望等投射在艺术作品中，也能将潜意识或记忆中被压抑的内容更快地释放出来，并且能够快速地重建。
3. 表达性心理治疗在心理健康教育课程中运用
表达性心理治疗丰富了心理健康教育课程的形式。在过去传统的教育模式中以讲授式、讨论式为主，这种授课形式，绝大多数学生很少能够参与教学活动，主动性差。在表达性心理治疗的教学中，学生可以通过倾听音乐、摆放沙盘和绘画来学习相关内容。将老师当作教学课堂的设计者，而学生作为课堂教学的主要对象，能够极大地提升学生学习心理健康教育课程的积极性。表达性心理治疗在一定程度上也丰富了心理健康教育课程的内容。表达性心理治疗的内容多以探究潜意识为主，对自己的性别角色认知、对自己的行动力有所了解。
总而言之，表达性心理治疗属于一种新型的学科领域，在各领域中的应用已经比较成熟，越来越多的教育工作者加入这个队伍中。在表达性心理治疗运用过程中某些艺术形式的方法存在一些争议，但随着艺术治疗的理论、实践研究的不断深入，最终会发展为更适合中国人自己的艺术治疗方式。
参考文献：
[1]翟书涛.表达性心理治疗简介[J].临床精神医学杂志，1995（5）：348.
[2]陈丽峰.表达性艺术疗法在心理治疗中的整合运用[J].黑河学刊，2011（12）：17-19.
[3]叶家涛.表达性艺术治疗—高职生生命教育途径探索[J].科学咨询，2018（33）：22.
[4]汤晓霞.表达性艺术治疗的浅议与运用[N].赤峰学院学报（自然科学版），2011（12）：199-201.
[5]章学云.表达性艺术治疗研究综述[J].上海教育科研，2018（2）：78-81.
[6]汲新波.表达性艺术治疗在心理危机干预团体中的应用[J].教书育人，2010，（5）：96-97.
[7]李思潇.艺术治疗在心理治疗中的作用[J].现代医学与健康研究，2018，（7）：154-156.
作者简介：翟炎娜，石以萍，河南省永城市，河南省永城市高级中学。
关键词：浅议；表达性心理治疗；运用
一、 表达性心理治疗的概述
（一） 表达性心理治疗的概念
是通过咨询者或患者观赏画册或参与绘画和写书，聆听音乐，观看戏剧或参与演出等改变咨询者和患者的心理状态，是一种结合艺术形式治疗与咨询的新兴领域，以心理学和艺术理论为基础。表达性心理治疗大多属于非言语心理治疗，通过音乐、绘画、沙盘、心理剧等多种形式改变咨询者或患者的心理状态，依据采取多种多样的艺术形式可分为：沙盘游戏治疗、音乐治疗、心理剧治疗等。表达性心理治疗通过生活过程及其表达而起作用，通过艺术作品可以将人们难以用语言表达的思想表现出来，成了当下非常受欢迎的咨询和治疗模式。
（二） 表达性心理治疗的主要形式
1. 沙盘游戏治疗。沙盘游戏治疗是以沙子、水、沙盘和沙具为主要工作元素，在分析师所提供“自由和受保护”的空间，来访者通过手来创造沙盘的意象，在心灵深处实现意识和无意识的沟通，从而达到治疗的目的。
2. 音樂治疗。音乐治疗，即用音乐对于疾病的医治、缓解或刺激。也属于表达性心理治疗的一种，经常作为言语心理治疗的辅助方法，也能单独实施。治疗师通过运用各种形式多样的音乐活动，运用各种手段通过声音对人进行刺激与催眠使其身体反应，使人能够改变现状，属于一种应用心理学范畴。音乐治疗已广泛应用于治疗儿童和青少年的心理问题。
3. 心理剧治疗。心理剧是由精神病理学家Moreno所发展的一种即兴组织的戏剧，通过角色扮演、再扮演使其发泄内心的情绪问题。观看戏剧或演出能使自己和演出者心灵相通。
二、 表达性心理治疗的运用
（一） 表达性心理治疗在高职生、高中生等群体中运用
1. 目前高职生大多存在学习文化基础不扎实、学习主动性偏低，自身素质偏下，缺乏人生动力等诸多问题。表达性心理治疗中沙盘游戏、绘画治疗等艺术治疗大多是潜意识的反应。通过房树人等绘画治疗可以从潜意识层面来帮助学生认知自我，学生画生命空间能筛选出心理事件；画生命线能够帮助学生回顾自己的成长经历；用音乐治疗、心理剧治疗也能推广生命教育。
2. 高中阶段知识量增大学科门类增多，难度要求增加了。高中教材系统性、理论性、抽象性和概括性大大增强。情绪不平衡、学习压力大、适应不良、焦虑、强迫症是当前高中生存在的最严重的心理问题。表达性艺术治疗作为一种参与式教学可以提供一个开放、民主的教学环境，也可以解决学生的部分问题，从而巩固教学效果。表达性心理治疗充分利用了艺术的力量，促进高中生自我完善和探索，教会学生妥善管理情绪，提高学生人际交往能力，对于不良人际交往、有情绪障碍等问题的学生的确是一种有效的心理辅导方法。
（二） 表达性心理治疗在心理咨询、心理危机预防和干预、心理健康教育课程中运用
1. 表达性心理治疗在心理咨询中运用
在心理治疗过程，治疗者的内心情感复杂与情绪比较激动，心理患者自己也很难对自身的情绪情感进行准确地把握，在治疗工作中的难度自然也就大大增加。而表达性心理治疗不仅为受治疗者提供了不带威胁的一种表达方式，使受治疗者更容易接受，同时也能够将常规语言无法表达的情感准确地表达出来，对于心理咨询来说非常重要的。
2. 表达性心理治疗在心理危机预防和干预中运用
对于经历过自然灾害或地震的人来说，很难面对有关死亡的话题，很大一部分人不愿意谈论或表达自己的情感，心理干预都是安抚和陪伴为主，很少运用语言的方式介入，不恰当的言语或言语过多都将给受灾人员日后的心理康复带来阻碍。表达性艺术治疗的多种形式可以使处于危机状态的人稳定下来，找到安全感和控制感。心理治疗者对绘画、音乐等艺术的防御心理较低，在心理治疗中不知不觉中就会把内心冲突、焦虑、情绪和愿望等投射在艺术作品中，也能将潜意识或记忆中被压抑的内容更快地释放出来，并且能够快速地重建。
3. 表达性心理治疗在心理健康教育课程中运用
表达性心理治疗丰富了心理健康教育课程的形式。在过去传统的教育模式中以讲授式、讨论式为主，这种授课形式，绝大多数学生很少能够参与教学活动，主动性差。在表达性心理治疗的教学中，学生可以通过倾听音乐、摆放沙盘和绘画来学习相关内容。将老师当作教学课堂的设计者，而学生作为课堂教学的主要对象，能够极大地提升学生学习心理健康教育课程的积极性。表达性心理治疗在一定程度上也丰富了心理健康教育课程的内容。表达性心理治疗的内容多以探究潜意识为主，对自己的性别角色认知、对自己的行动力有所了解。
总而言之，表达性心理治疗属于一种新型的学科领域，在各领域中的应用已经比较成熟，越来越多的教育工作者加入这个队伍中。在表达性心理治疗运用过程中某些艺术形式的方法存在一些争议，但随着艺术治疗的理论、实践研究的不断深入，最终会发展为更适合中国人自己的艺术治疗方式。
参考文献：
[1]翟书涛.表达性心理治疗简介[J].临床精神医学杂志，1995（5）：348.
[2]陈丽峰.表达性艺术疗法在心理治疗中的整合运用[J].黑河学刊，2011（12）：17-19.
[3]叶家涛.表达性艺术治疗—高职生生命教育途径探索[J].科学咨询，2018（33）：22.
[4]汤晓霞.表达性艺术治疗的浅议与运用[N].赤峰学院学报（自然科学版），2011（12）：199-201.
[5]章学云.表达性艺术治疗研究综述[J].上海教育科研，2018（2）：78-81.
[6]汲新波.表达性艺术治疗在心理危机干预团体中的应用[J].教书育人，2010，（5）：96-97.
[7]李思潇.艺术治疗在心理治疗中的作用[J].现代医学与健康研究，2018，（7）：154-156.
作者简介：翟炎娜，石以萍，河南省永城市，河南省永城市高级中学。