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采用专家走访、问卷调查、实地调研和文献资料收集等方法对长期锻炼人群健身效果评价指标进行研究。研究结果:建立了力量健身类的评价指标10项,有氧健身类的评价指标3项,塑形健身类的评价指标6项,减脂健身类评价指标5项。心肺功能、身体成分和肌肉力量在四类健身项目的评价指标中权重最大,具有重要地位。
长期锻炼人群健身效果的评价研究
【摘 要】
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采用专家走访、问卷调查、实地调研和文献资料收集等方法对长期锻炼人群健身效果评价指标进行研究。研究结果:建立了力量健身类的评价指标10项,有氧健身类的评价指标3项,塑形
【机 构】
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成都大学师范学院,成都体育学院
【出 处】
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成都体育学院学报
【发表日期】
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2011年06期
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