美体不应仅仅停留在爱美的夏日，养护肌肤，尤其是在干燥的秋季更是如此，水润肌肤让整个秋天都无干燥之忧，舒缓的精油SPA按摩让身体重焕新生，再加之轻松的瘦身计划，让MM整个秋季都美丽依旧！
　　补水、滋润是秋季护肤的重点！
　　一起呵护身体肌肤！
　　身体肌肤是MM的第二张脸，一定要悉心呵护，让每寸肌肤都得到滋润。
　　身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤中的皮脂腺少7倍，再加上秋冬季空气中的水分减少，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易出现发痒和干燥现象。所以，补充肌肤水分是关键！
　　质感与香气的双重享受！
　　挑选合适的产品让身体焕生
　　身体乳不同于面部护肤品，它大大的罐身加上独特的迷人香气，让身体第一时间爱上！
　　秋冬季の肌肤5大状况！
　　汗腺。皮脂腺功能下降：皮脂中因含蜡类，与蜡烛性质相仿，到了秋冬季气温较低，分泌量减少，因此，皮肤显得干燥。
　　新陈代谢迟缓：秋冬季紫外线虽减弱，但仍不要让皮肤长时间暴晒于阳光下，以防日晒伤害不易消退和复原。
　　角质剥落：秋冬角质逐渐变薄，更甚者出现脱屑，皮肤特别粗糙。
　　醣质荷尔蒙起作用：在秋季，醣质荷尔蒙开始起抗炎症的效果，以防皮肤过于敏感，不要随意更换保养品。
　　皮肤保护膜改变：秋冬季保护膜形成能力弱，尤其是洗澡后，要及时擦上保养品保护。
　　肌肤护理注意事项！
　　1、多补充水分，防止肌肤缺水，脱皮，发痒。
　　2、保持肌肤清洁，避免毛孔堵塞发炎。
　　3、少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜。
　　4、少吃冰冻食物，避免刺激诱发过敏。
　　5、补充维生素和微量元素，加强维c、维E摄入量，减缓色素沉着。
　　秋冬排毒正当季
　　精油养生SPAの按摩！
　　解说：秋末空气干燥、寒冷，我们的身体也已进入“阳消阴长”的阶段，需要特别的护理，若对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按，拍打，除了可以排出身体积累的毒素外，还可疏通经络，安心安神，帮助预防感冒。而利用精油做按摩，效果则会加倍！抓住秋季的尾巴，让身体在精油滋润中重焕新生！
　　认真清洁背部肌肤并用干毛巾擦干背部。慢慢将精油倒在背部，并涂满背部备用。
　　使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
　　手掌走s步，划膀胱筋，至风池，滑大板筋，排至手臂。手掌服贴，划肩胛骨缝筋。
　　从腰部内侧开始，两手的动作要连贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧多次重复。
　　用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部。
　　最后按摩至膀胱筋排毒，结束后记得喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢。
　　帮助腿部排水肿の精油按摩
　　清洁皮肤后，取适量香薰精油于手心，并用双手的温度和力度揉按精油备用。
　　并拢四指，将温热后的精油由上向下慢慢推送至脚踝处，重复多次。
　　做完上个动作后，再利用手掌的力度边揉按边向下推，重复多次。
　　小腿是水肿晟明显的地方
　　因此，按摩时一定要将小腿内侧照顾到哦～
　　最后，再利用双手的力量稍加用力从上向下推送，重复多次即可完成！
　　教你如何在家做SPA
　　首先，营造SPA气氛用音乐、灯光、香薰来唤醒听觉、视觉以及嗅觉的感受。
　　其次，沐浴全身，在温热的水中让毛孔自由呼吸轻松享受泡澡的悠闲再次，补充少许水分，开始为身体做排毒按摩，刺激淋巴系统排出废物，最后为身体涂抹保湿成分的乳霜让肌肤得到滋润。
　　打造秋冬S身形！
　　每天十分钟！轻松拥有好身材～
　　如果想要春暖花开时S线依旧、苗条如初，那就来跟随小编一起，来学下这些简单易学的瘦身动作吧！