陈紫函 做精致的S女人

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  S曲线,尽在不言中。
  从紫函精致的回答中,深深体会到一个女人表里如一的精致气质。S曲线的女人本该如此精彩!
  人物名片
  毕业于北京电影学院表演系,与同班同学蒋勤勤、金巧巧并称“北电三朵花”。2006年因出演《白蛇传》的小青而走红。她的戏路颇为广泛,对各种角色都能收放自如,因在《大汉天子》、《神雕侠侣》、《活佛济公》等剧的突出表现被称为“古装女王”;近两年还在两岸合拍剧《恋爱兵法》、《就想赖着你》中有出色表现。2010年陈紫函因为高产量、高质量和高收视,被媒体誉为“华谊电视剧一姐”。
  Q:对于保持S型的身材,有什么秘诀吗?
  A:合理膳食和适量的运动都很重要,我比较喜欢游泳和瑜伽,既能保持身材又能减压,让身心得到很好的放松。
  Q:听说在外拍戏经常吃盒饭,如何在这个时期保持身材?
  A:拍戏的时候吃饭一般都很简单,因为没有太多的时间,不过我会自己准备一些必要的维生素或是健康的蔬菜水果作为补充,一般睡前也会做一些简单的瑜伽动作帮助消耗晚餐的热量。
  Q:对自己身体什么部位最满意?保养秘诀是什么?
  A:腰,保持腰部曲线最好的方式其实就是瑜伽和游泳。
  Q:对现在的身材满意吗?认为自己最完美身材的数字比例是多少?
  A:一般,没有具体测算过,上半身和下半身的比例大致为5:8。
  Q:为了瘦身,会控制饮食吗?
  A:可能是性格的缘故,不会刻意去控制,比较随性。
  Q:对于高科技的塑身仪器和产品,尝试过吗?
  A:没有,有好的推荐愿意去尝试。
  Q:巴掌脸上镜又精致,对于瘦脸有什么秘密分享一下吧。
  A:最好的方法就是多笑,能够很好地活动脸部的肌肉。
  Q:女人最性感的标志是什么?心目中性感缪斯是谁?
  A:其实诠释性感的方式有很多,有些女人可能身材并不是最出众的但是她的气质能散发出最独特的魅力,这种性感的方式足够吸引人。很喜欢娜塔莉·波特曼在《黑天鹅》中的表现,突破视觉上的性感。
  Q:别人第一次夸你身材好是什么时候?有什么感觉?
  A:小学别人说过自己比例很好,没有太多的感觉。
  Q:是女人说你性感的多,还是男人?
  A:男人相对多些;女人之间好像不太常夸彼此性感。
  Q:“辣妹子”除了皮肤要水灵灵,对于身材重视程度算高吗?
  A:还挺重视的,但是经常在外面拍戏,所以要保持身材只能做一些简单而必要的有氧运动。
  我的乐活食谱:
  健康的蔬菜我都很喜欢,例如辣椒、青椒、番茄、土豆、红薯等。最喜欢红豆薏米麦片粥和新鲜的蔬菜沙拉的配搭,对排出体内多余的水分和减脂有很好的作用。
  主料:红豆、薏仁、红枣、花生、燕麦
  配料:白砂糖
  做法:
  1.用热水泡薏米、红豆、花生一个晚上(红豆、薏米基本一半一半,花生和红枣根据个人喜好加)。
  2.上锅,煮的过程中将上面那一层浮沫舀掉,沸腾之后、冷却10-15分钟。
  4.加红枣,有条件去核(带核煮上火)继续煮,再焖几分钟后加燕麦。
  5.出锅前加糖搅拌。
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