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柔韧素质作为人体机能的五大素质之一,必然与运动成绩有着密切联系。然而由于损伤的多因素所限,损伤与柔韧的特殊关系目前还无法确定。试图从问卷调查、课堂实验中对柔韧性练习能有效减少运动损伤进行实证研究,使人们在体育运动中更加重视柔韧性练习,做到积极预防运动损伤的发生,进而有效实施健康体育。
柔韧性练习对减少运动损伤的影响研究
【摘 要】
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柔韧素质作为人体机能的五大素质之一,必然与运动成绩有着密切联系。然而由于损伤的多因素所限,损伤与柔韧的特殊关系目前还无法确定。试图从问卷调查、课堂实验中对柔韧性练
【机 构】
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北京工业职业技术学院
【出 处】
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北京工业职业技术学院学报
【发表日期】
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2011年03期
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