【摘 要】
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随着世界游泳水平的不断提高,全世界各地都加强了力量训练在游泳中的运用,由于水域情况具有一定的不稳定因素,所以对于游泳运动员的核心力量训练显得更为重要。由于游泳运动
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随着世界游泳水平的不断提高,全世界各地都加强了力量训练在游泳中的运用,由于水域情况具有一定的不稳定因素,所以对于游泳运动员的核心力量训练显得更为重要。由于游泳运动具有一定的特殊性,所以有必要将核心力量的练习与其相结合,这样在提高力量训练的同时也能提高游泳运动员自身的游泳水平,更有效地提高运动成绩。作为一名经验丰富的游泳运动员,深知核心力量训练在游泳训练中的关键作用,特此与大家加以讨论。
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