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不少人存在这样的想法,人老了大鱼大肉要少吃,否则肠胃功能弱消化不了.甚至有一些老年人干脆变成“素食主义者”,荤腥儿都不敢沾了.不过,北京市疾病预防控制中心的专家表示,老人既不能无肉不欢,也不能谈肉色变,膳食均衡最重要.
岁数大就得少吃肉?膳食均衡最重要
【摘 要】
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不少人存在这样的想法,人老了大鱼大肉要少吃,否则肠胃功能弱消化不了.甚至有一些老年人干脆变成“素食主义者”,荤腥儿都不敢沾了.不过,北京市疾病预防控制中心的专家表示,
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2020年1期
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