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<正>练习全套古本易筋经十二势导引法虽效果更佳,但部分练习也有其自身的功效。这十二势中有五势较为重要,请在习练中切莫忽视。这五势分别是预备势、韦陀献杵第一势、韦陀献杵第二势、青龙探爪势和收势。因版面有限下面分别为您讲解做好这前四势的要点。
十二势中哪几势 千万别忽视
【摘 要】
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<正>练习全套古本易筋经十二势导引法虽效果更佳,但部分练习也有其自身的功效。这十二势中有五势较为重要,请在习练中切莫忽视。这五势分别是预备势、韦陀献杵第一势、韦陀献
【出 处】
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中医健康养生
【发表日期】
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2016年10期
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