“健商”是面向自身的保健医

来源 :全国新书目 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yudsly2002
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  曾在北美国家轰动一时的《健商HQ》,其书的中文版由中国社会出版社2002年1月出版。这本融入加拿大华裔医学家谢华真教授毕生追求、首创健商概念的书,在京城刚一出版,立即引起社会的广泛关注,媒体纷纷报道,好评不断。全国人大常委会副委员长彭珮云和前卫生部长陈敏章均为本书撰写了序言,并给予很高的评价。中国保健科技学会全民健康促进会已决定向全社会推荐该书。
  “健商”是健康商数的缩写,它是一种文化,是人们的健康智力对健康的一种全新态度。健商不是对智商、情商的简单模仿,而是对现今人们生活状态的分析后的崭新创造。
  健商是一个建立在最新证据和健康知识基础之上的全面的健康概念。它不仅把健康定义为没有患病,而且定义为具有良好的状态。作者认为,没有一种医疗体系是可以解决保健的所有问题的,在西方,医生常常接受的训练是确定和治疗各种病状,而不是找出病因,它们知道利用手术和药品来治病,却没有一个全面的框架来观察一个人生活的所有方面——身体的、心理的和社会的。因此,书作者强调“自我照顾”的重要性。他认为,要想有高健商,就必须对自己的整个健康负责,要相信自己,而不要把一切都交给“医生”,世界上没有一种康复力量比你通过健康的生活、个人的信念和对自己身体的自我康复力量的认可来得更强大、更普遍可行。
  健商理念的精髓在于,你除了要关心照顾自己以外,还要对自己的整体健康负起责任,进行自我保健。也就是说,通过对自我保健取得最佳的健康,使身体达到最佳的状态。它的意义在于,你要主宰自己的健康,而不要把一切都交给医生来处理。
  《健商HQ》一书正文的第一部分告诉读者应当追求什么,如何测定自己的健康状况,如何评价测评结果;第二部分说明如何在考虑个人的基因禀赋和生活环境的基础上,促进一个人从生到老的整个生命里程中的健康状况;第三部分讨论了读者目前可以做出的健康选择以及对付疾病的健商态度;第四部分给读者提供一次利用健商的机会,行动起来,制定自己的健康计划。
  健康是一个动态的过程,由于自身和环境的变化,健康平衡很可能被打破。为此,作者在书中提出了7条黄金健康定律:(1)养成良好的习惯;(2)预防疾病和损伤;(3)提高生活技能;(4)掌握正确的健康知识;(5)调整心理状态;(6)用整体的观念来理解和对待健康问题;(7)调整自身康复力以适应外界环境。根据这些理念,作者提出了相应的对策和措施。
  总之,谢华真教授在自己的书中用通俗易懂的语言生动地为读者描绘了一个崭新的世界——健商的世界,并通过许多详细的表格、简便易行的方法,把读者引入其中,让读者自己动手,评估自己的健商,制定自己的保健计划,使自己的生活质量达到一个新的水平。
  从某种意义上说,这是一本“用”的书,而不是“读”的书,因为,谢华真教授在书中提供了大量有关现代医学实践,非主流的医学知识,以及有关身心联系、疾病预防、中西药品、各种锻炼方法和减压技巧等方面的信息,所有这些信息都为了一个目标,即帮助读者制定个人健康行动计划。
  《健商HQ》提供了一种崭新的保健哲学,而不限于一种疾病、一种药品、一种程序或一种思维方式。作者希望通过这种健商理念,使最新的、以健康知识为基础的自我照顾、健康的生活方式和对保健的全面综合的态度,演变成一种新的健康文化,这将使世界各地各阶层的人都能够生活得更健康、更快乐、更长寿。
  新世纪需要新健康,通过传播和普及科学的健商文化,提高健康水平和生活质量,是人类社会发展的终极目标。21世纪,人类已进入健商时代。人类的一切活动都要以高水平健商作为保证。《健商HQ》独创了个人健康量化测试标准,对如何获得更高的健商提供了全方位的指南,并且明确提出了将健康的权利与责任回归人类自身的新生命观。海外传媒评价:这是一本“个人健康的《圣经》”。国内媒体评价:这是一部“个人健康的全新指南”。
  《健商HQ》 [加]谢华真著 中国社会出版社 2002.1 定价25.00元
其他文献
最真父母情,最难父母心。做父母的滋味难以言说,酸甜苦涩味味俱全。  也许你的孩子智商较高,考试成绩却欠佳,也许你的孩子以逆反心理与你做对而听不进一句相劝良言,也许你的孩子很乖但似乎与你隔得很远……于是我们许多做父母的在经历希望、痛苦、折磨之后坠入绝望之深渊,“我拿他一点办法都没有”,这种心理是准备放弃孩子的不祥预兆。《做称职的父母——引导父母找回自己的角色》一书的作者雷·特恩布尔毫不犹豫地大声断喝
期刊
“马克思主义研究译丛”最近由中国人民大学出版社出版发行。该译丛旨在引进当代西方马克思主义研究的最新成果,推进国内马克思主义理论研究。  该“译丛”现已出版5种,其中丹尼尔·辛格的《谁的新千年——他们的还是我们的》对各国的左翼运动进行了深刻反思:施韦卡特的《反对资本主义》提倡“经济民主”的市场社会主义;道格拉斯·拉米斯的《激进民主》力图探索新的民主形式;《分析马克思主义新论》则收集了西方“分析的马克
期刊
本书是“教育在线文库”教育话题系列第一辑中的一本。  本书基于2001年在苏州举行的首届“21世纪教育论坛”有关报告、对话、访谈等内容选编而成。这次论坛活动的主题为“国际化、数字化与基础教育”。本书共分三部分:12位嘉宾有关教育的报告、12位嘉宾的主题对话与有关媒体对部分嘉宾的专访录,并收录了部分“教育在线”网友的跟帖及论坛活动的背景资料。本书观点新颖,多角度反映了中国基础教育的现状与未来发展的思
期刊
一部收入了包括最近发生的重大事件“中共十六大召开及中国申办世界博览会成功”的内容在内、横跨1996年1月1日至2002年12月底精神文明信息的大型资料工具书《中国精神文明巡礼》,已由山东人民出版社出版。这是目前精神文明专题中资料最新、信息最丰富、涉及面最广的综合性读物。  打开《中国精神文明巡礼》,你可以在270万文字和1000多幅彩图中一一博览最近6年来包括港澳台和海外华人精神文明信息动态在内的
期刊
今天,伴随着浩如烟海、无处不在的信息和不断突飞猛进发展的信息技术,人类已经跨入了信息时代。信息不仅对政治、经济、文化等领域产生重要影响,不断地改变人们的日常生活和行为方式,而且也给世界军事的发展打上深刻的烙印,在军事领域引发了一系列革命性的变革。  这些军事领域产生的巨大变革主要表现在以下几个方面:一是信息技术大量应用于国防和军队建设中。可以这样说,谁掌握了制信息权,谁就掌握了夺取未来战争胜利的先
期刊
由海军作家郭金炎撰写的纪实文学《大海作证》一书,最近由军事科学出版社出版。海军司令员石云生上将以“蔚蓝色的航迹”郑重为序,海军政委杨怀庆上将为该书题写书名。作者以浓重的笔墨,以文图并茂的形式,展示了祖国万里海疆的保卫者——人民海军,在大步迈向革命化、现代化、正规化建设目标的历史航程中的精神风貌,讴歌了一个又一个在不同历史时期曾经叱咤风云的英雄模范人物,为我们提供了在新时期进行革命光荣传统教育的好教
期刊
由辽宁省残联编著的新书《走进我的梦》生动介绍了在广袤的华夏土地上,活跃着这样一群大写的人,如果以规范的名称命名,他们应该被称作“中国残疾人艺术团”。这个由“特殊材料”构成的艺术团体,这支由聋哑人、盲人、肢残人和弱智人组成的“乌兰牧骑”,以他们的超常的毅力、可贵的尊严、自由的灵魂,上演了一幕幕震魂慑魄的人间壮剧,给人以大大超乎艺术之外的深刻教益和弥足珍贵的启迪。他们是自由的,因为他们站在用自己的双手
期刊
《美国思想史》是吉林人民出版社最新推出的重点图书,曾获普利策奖。自由思想家称该书是开美国思想史先河的一部巨著;文学批评家誉之为文学史上的一颗明珠;历史学家将作者置于当时在历史界饮誉遐迩的特纳和比尔德之上。虽然其思想随着形诸文字被固定在纸页上,但其思辨力度却仿佛中天悬挂的一轮艳日,时至今日还不时地迸射出熠熠的光华,并被哈佛大学的莘莘学子们奉为圭臬。  《美国思想史》描绘了涉及神学、政治学、经济学、法
期刊
《红高粱家族》用魔幻的、感觉的艺术手法,以天马行空般的想象,汪洋恣肆的语言,奇异新颖的感觉和诡异怪诞的风格,创造了一个辉煌瑰丽的小说世界,一个东方大陆的奇特景观。这是一个现实与幻象交织的世界:田野、河流、高粱、大风、马匹、狗群,最主要的当然是那些血肉丰满个性鲜明魅力四射的人,他们无不散发着奇幻瑰丽的光彩,从而构成了奇特壮丽风云际会的历史画面。  《红高粱家族》里活跃着一群以“我爷爷”、“我奶奶”为
期刊
2002年第十三届“中国图书奖”评选活动的结果已经揭晓,人民邮电出版社出版的《电信竞争》一书荣获了中国图书出版国家级三大奖之一的中国图书奖,这是人民邮电出版社在图书出版工作领域取得的又一个巨大成就。  随着我国经济体制改革的不断深入,国家在电信领域已经大幅度引入竞争机制,实施了一系列重大改革措施,有力地推动了我国电信业的快速健康发展。信息产业部为了积极地推进中国电信业的改革进程,使我国电信领域内的
期刊