【摘 要】
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<正>免疫是保护机体安全的一种生理功能,但免疫反应的结果并不总是对机体有利。本文从经典免疫理论角度出发探讨了运动与免疫之间的关系以及运动对免疫系统的影响。现普遍认
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<正>免疫是保护机体安全的一种生理功能,但免疫反应的结果并不总是对机体有利。本文从经典免疫理论角度出发探讨了运动与免疫之间的关系以及运动对免疫系统的影响。现普遍认为体育锻炼可以提高机体的免疫能力,但在大强度、大运动量训练和紧张激烈的比赛后,运动员的免疫机能反而下降,易感性增加。现有的研究已经证实,长期进行适量的有氧运动有助于提高机体的免疫力,而长期从事大强度运动训练则抑制机体的免疫力。
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