很简单的一个字，上下唇相碰，便可说这个字。可是，许多时候，这也是最难说出的一个字。
　　我们有时候，总是不会拒绝，或拉不下脸面，或为了自尊，于是，一个“不”字说不出口，便凭添了许多烦恼。如果有一天，面对你不愿意的事，你可以大声说不，那么，你的生活便会轻松许多。
　　有些话不说，有些事不做，有些人不交，这是处世最基本的道理。说来容易，做来极难。
　　比如，《菜根谭》里说：“不可乘喜而轻诺，不可因醉而生嗔，不可乘快而多事，不可因倦而鲜终。”
　　我们太多的人都有这样的积习，因为自己心情好而轻率地对人许诺，也会借醉而大发脾气，常常一时冲动而多管闲事，在感到精神疲倦时而有始无终。回想一下，我们为此而后悔过多少次啊！
　　不轻诺，不生嗔，不多事，不懈怠，这“四不”，是对自身的要求，既自束，又自励，是我们做人的基石。
　　更多的时候，我们要勇于承认不如人，承认不懂，承认不胜任。正视自己的不足之处，才会有进步的空间。知道不如人，才能和别人学到东西；明白不懂的东西多，才会激励自己去涉猎；敢说不胜任，才能退一步海阔天空。我们，总是被虚荣桎梏着，活得很累。
　　“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶。”不揪住别人的小错误不放，心胸要开阔；不窥探传播别人的秘密，心境要坦荡；不记旧仇，不念旧恶，心意要淳朴。对别人的态度就应如此，胸无容人之量，在世上必无容身之所。
　　而彰显风骨的，当是不拾人牙慧，不食嗟来之食，不走前人之路。处于茫茫世间，只有特立独行，才能站成别人眼中独特的风景。走自己的路，坚持自己的方向，方能走得高远。
　　如诸葛所言，不以善小而不为，不以恶小而为之。而有些时候，当一些事无法用善恶来评断，那么便凭本心行事，但求做到不悔于心，便足矣！有所为有所不为，而所不为者更为难得。
　　不随波逐流，不人云亦云，坚持自己，同样是一种执著。多少人在人潮熙攘中湮没了自己，多少人在平淡平凡中销磨了锐气，任岁月蹉跎，空留嗟叹。其实，只要不淡了心中的希望，那么，不管走出多远，身后都会留下深深的足迹。
　　“小处不渗漏，暗处不欺隐，末路不怠荒。”每一天都有太多的琐事缠身，有大有小、有明有暗、有顺有畅，在细节之处，不要粗心大意疏乎遗漏。在无人所见的地方，你的心会不会放正？会不会在某些诱惑之下步入歧途？暗处不欺心，对人性的考验往往不在大是大非面前，而是在无人能窥的幽暗之所。摆正一颗心，便可走通一条路。一条路走到最后，不因无路而绝望，不因无望而放弃，转头间，就是新的起点。
　　更要不抱怨，不找借口。其实，生活永远是公正的，没有什么可抱怨的，如果说有，就该抱怨我们对待生活的态度。“如果你为错过太阳而哭泣，那么你也要错过群星了。”
　　人生在世，一个“不”字当可成为准则。不欺人，不欺心，不放弃，不消沉，那么，即使最后不辉煌不显赫，却依然是不悔不怨的人生。